古传双手剑法-茅元仪.武备志 卷八十六

古传双手剑法-茅元仪.武备志 卷八十六 双手剑之练功法 一、剑器与剑法 双手剑法～本为剑器运用锻炼 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 之一。剑器自先秦、汉而优～器长锋利～适于单兵运使～后随军阵演化～渐退出成仪仗之器～剑器运用之法～也渐成花式。 虽双手剑器随史而式微～然习练之法～则仍有沿习。明茅元仪《武备志》载有双手剑图24势～朝鲜《武艺诸势》更增图至28势～且详加述略～为古传双手剑法之最早传本。今世用双手剑法者～有通备门、螳螂门、八卦门等～且因螳螂拳师于承惠先生影艺而响～成当代剑术之翘楚～追习者甚众 之。 二、双手剑法之基本功夫 剑器轻灵～以腰运步～以步带势～双手剑法～更重腰步手腕之力～以求大开大合、劈砍挑刺、撩圈搅拨～动如猛虎下山～静如处子待闺～行如龙蛇飞舞～疾如苍鹰捕兔～忽而如夜战八方～又恰似惊天一线。凡练剑之法～先求腕力～次习腰步～再练剑法～逐而运剑成势～以腰步带膀腕～拧转起伏～前后环顾～左右兼备～跳跃疾进～务求一劈开山裂石～一击洞天彻地。 当今之世～无远古之兵灾贼患～太平盛世～武艺搏杀之能～早已换之为修心健体～故习剑之士～多形势而弃功夫～演习日久～自也能飞蝶采花、轻灵矫便～然言之于实战～则无一用处～何解,图有其势～而无其神也。 神自何来,当从苦修功力而成。古人练剑～为求实用～常日练剑势千遍～更以内外功夫相佐其根。练剑之时～剑器长而重～偿有九尺长锋、六尺长剑、三尺青芒之别～长剑练功～短剑练形～练重使轻～习长用短～更加内功～相辅相成～始能成剑术之名家。 练剑之功夫～首重心神～内有养精蓄锐、凝神敛气～外有步法、身法～乃至剑法各势～练至九转还原～自有擎电拿云之妙～惊神泣鬼之奇～于武艺之道～实有莫大之助焉。 今不揣浅识～以古传习剑之法～辅以于氏剑法～博采众家之长～摒弃糟粕之识～略加阐述～旨在抛砖引玉～或有其误～敢请方家斧正～以正其讹～使吾中华之妙术～复有沿承～光复华夏之精神也。 (一)腕力之练习 练腕力之法一:上罐法 少林派传有谓七十二艺者～此上罐之法～即采取其中。上罐功为硬功外壮～属阳刚之劲～练习两臂悬劲之法～而兼及两手之握力者也。 用双耳小罐一～以短绳系于其两耳～更用一长约三四尺之棉绳～一端系于绳之居中～其另一端～则系于一圆木之上。木长约一尺二寸～粗约一握～以枣木制为佳。木外廓宜有棱～不宜平正～在木之正中处～钻一对穿之小洞～绳头即在洞中穿过～然后紧缚木上。小坛之重～约六七斤～以铁砂三数斤贮其中。初练时连坛不得过十斤～练时足站骑马步～上身挺直～两手各握圆木之一端～将坛悬空提起～至肘平于肩为度。此时小臂竖直～略前斜～虎口相对～掌心向外～提起之后～待坛荡定～两手即分死、 活把～将木渐渐向内转旋～使棉绳渐渐缠绕于圆木之中部～坛亦随之上升～直旋至罐平于胸～略停顿片时～更缓缓放下～如此升降三十次而功毕。每日晨夕行一次～练习三月之后～罐中加砂三两～行时增加五次～依然练习三月～更加铁砂半斤。以后每练三月～加铁砂一次。所加之份量～须按次递加～加至连罐足三十斤时～其人悬劲与握力～足以惊人矣。此功若能立于极高之桩上～而将棉绳放长至五尺以上行之～则功效更为宏速。此功为少林寺嫡派～北人习之者为多～自始至终～亦须三年以上～始 克有成。 练腕力之法二:运臂法 古传某些派系～专有练剑之运臂功夫:取黄泥水拌臵于大桶中～如今日建房之拌水泥浆类似～每日以三尺木棒～直插桶内～不停搅拌～勿使黄泥干结～如有干结～添水保持其湿～以备次日搅拌。初时因阻力而无法搅拌～然随习之日久～自能随意而行之～至能以木棒轻易插入半干之黄泥中～搅拌如意～腕力自然惊人。 练腕力之法三:运木棒法 取一眉高或顶高之坚木～粗适一握～手持一端～将臂伸直～纯以腕力～将木棒做绕圈动作。初习时必不能持久～日长力增～渐能持续一二刻而不累～则换以等粗之钢铁水管～复加练习～俟至轻便～更可易之为铁棒～则腕力神人矣。已故武师万籁声～至八十高龄～仍能以三指之力～平持铁管～可见功力之强。 练腕力之法四:抖长杆法 抖长杆法本为古传练枪之功力练习法～此处略加变化～述之以剑。取一丈长满握木杆～初如运木棒之法演习～至能轻便之时～则在木杆之远端～缚之以重物～初一二斤～渐而七八斤～或能至几十斤者～易之使剑～看官自当可辨功力之强弱也。 以上为练腕之法～可选习也可兼习～当每日暇则为之～切不可妄加断间～百日后～即可练各势基本剑法。 (二)练劲之法 练力虽能增加攻击力度～但仍死力～而武艺格斗～实以巧胜拙之术～故练力之时～尚需练劲～劲力俱备～自当神勇～长短之技～皆能通胜也。 因劲为武艺之本～故练劲之法颇多～有以内功为强者～有以导引为术者。今日习武～资料丰盛～网络通便～吾等可综合百家之长～更可融会贯通～进而举一反三～寻求更多之法也。以下即为有别古传之新法～习者可随自身条件而臵备～效用类似。 练劲之法一:击桩靶 各家武技～均有桩靶之法～有将靶设为人形者～有以身边之物就便者。今小可自创一法～曰打轮胎法～看官勿笑也。 取一货车大号轮胎～包含内外两胎～内灌八分之气～以拔河之用粗尼龙绳悬吊于空中,拔河之绳为棉麻所缠～此处要求换尼龙绳～取其弹性强也,～复取三尺坚木或铁管或铁棒～立于轮胎前～行以下各法: , 挑: 挑为剑技之要法～可攻可防～可拨挡敌械。练挑之劲～与练力之法类似～且可劲、力兼习。以棒抵于轮胎底部,即悬吊时轮胎最底部,～侧身马步～以左手或右手运力～欲将轮胎挑起～一吸一呼配合一挑一松～不求速度～但求着力有根有果。初时自不能挑动分毫～待习之日久～自能一挑即动～甚或有力大劲足者～能一挑而起～以之用剑～自能挑拨随意。 , 击刺: 击刺为直线运动～为剑之根本。练习之时～侧身马步立于轮胎前～或高虚步正面而对～以单手运棒～端正角度～向前平刺～可一呼一吸一刺～亦可一呼吸之间～疾刺数次或十数次而练快剑。击刺之时～务求能将轮胎一刺而击出。此法随功力之累积～可使轮胎由不动而至渐动～复至一刺而弹出数尺～则击刺之劲～自然可观。 , 劈砍: 双手剑法多劈砍动作～如力劈华山～能开山裂石～但如无功力～则劈砍自然无力也。劈砍之时～正身面对轮胎～单手举棒过顶～随势迅速下劈～击打轮胎顶端。劈砍之法～可分两种～一是一呼一吸一劈～为求用劲正势～犹如开山破石～尽力而作,一是于一呼吸间而疾劈数次或十次数～以练速度。 劈砍可由上向下～也可由左向右或由右向左～以练平斩抹扫之功～先左右两手单手练习～再双手练习。 , 点: 点剑可虚可实～虚则花敌眼～实质戳其身。习点之劲～侧身向靶～手持平～以棒穿入轮胎孔中～搭于底部上边缘～随呼吸用劲将轮胎向地面力压。初不能动弹丝毫～随功力日升～尼龙绳必受带动而拉伸～自可随意上下也。 , 撩: 剑器由上往下为劈砍～由下往上为撩拨～一上一下～合为一阴阳之势。中国剑术～以仁德载道～多为伤人为法～极少致人于死地之术～故有挑、点、撩、拨之势也～既能伤人～又能防护。反撩之势～多矮身而行～以棒抵轮胎之最下缘～随呼吸而欲将轮胎反手顶起～法如前势。 以上各法～由上往下有劈砍之法、由左向右或由右向左有平斩抹扫之法、由下往上有撩拨之法～更有挑点之势～朝夕而为～日久自见真功。 或有人云～轮胎贵而臵之不易～学者可去汽车废品收购之处～多加寻找～自可购得中意之物。如实有困难～可取一碗盘粗细之坚木～长约五六尺～以绳系其两端～横平悬吊于脐高～仍参照以上各法习之～亦可取效。如有条件者～可择一水池～水深平脐～轮胎或坚木抛入水中～浮于水面～而后采以上各法习练～效果更优而强哉,此因水有阻力～且有反弹之力,。 练习之时～试分两段～前段一呼一吸一练～专心致意～配合意念～上挑时似欲挑起千斤重物～下点时犹如压山入土～劈砍要有开山破石之威～平行抹斩时要有摧枯扫朽之气。后段以速度为重～可在一呼一吸之间～快速多次击靶～以免纯习前段～有误身手之灵便。 练劲之法二:活剑法 击桩靶可习各势剑势之劲力～然桩仍死桩～犹不能得巧劲～故另创活剑之法～务求剑势灵便迅捷。 选一空地～栽四棵木桩成四方形～各距丈余～木桩如碗粗细～地下二三尺～地上五六尺～顶部以横木穿架～使各桩相连。从架顶以尼龙绳悬吊小沙袋二三十枚～单枚大小如拳～以结实之帆布或真牛皮缝制～内贯铁砂或细小石子～重约一二斤左右。相隔之距离～则以能过身为宜。各小沙袋或高或低～高者顶齐～低者略高于踝～中间与胸、腹、大腿之高低者～略多布数～盖因剑法多以此为目标也。 练习之时～手持三尺木棒或铁管或铁棒～为避免戳破沙袋～可以棒头包缠海棉或泡沫或棉絮之柔物～而后以劈、刺、抹、点、撩、扫等各势剑法～忽前忽后～忽高忽低～忽左忽右～轮翻击打沙袋。因袋小而随击即弹复～练者须随时躲避～以免遭击。可单手练习～亦可左右手互换～或双手握击～务求快捷穿梭击袋～而不可让袋击中自身。 如有陪练之人～可由陪练者将沙袋随手击向习者～习者即随高低远近～择用适应之剑势～将击近沙袋击出～更可随击而变～追打补杀。 以上练法～或有人云～居无空地或身无财力～然随我习艺～此等之事～实可弃虑也～吾等可变通而求哉。如居家之人～无法臵桩～可选一空房～自顶悬吊沙袋～岂不易而之为,或有空地而无木桩～可臵四根粗钢水管～先在水泥地基钻打四孔～扎入膨胀镙丝～而后将水管焊接或拧接其上～复从顶端架以略小之水管或角铁～悬挂沙袋～岂不方便哉, 武艺兵械实战之术～不似套路花法～多一招一势～散打练习～且势法不多～某些套路花法～如挽花之类～极罕见其用也。故以上练劲之法～习者可于大脑之中～随练习而假设敌之所动～以千斤之力或穿针引线之巧～攻杀防护。如随意散漫练习～犹如完成任务相似～则无功可言也。 (三)、腰力之练习 腰为劲力传送之源:力起于足～传于腰～达于四肢～延伸至械,腰灵则力顺～腰活则劲顺～劲力通畅～势自有神。 练腰之法～即活腰之法～同时腰力自增。古传练腰之法～有折腰、拗腰、涮腰、下腰、转腰等法～似当今体操之柔体运动。 练腰力之法一:柔骨功 少林七十二艺中～有柔骨功一法～可做练腰之用。柔骨功为软功内壮～属内壮之主功～俗所谓拗腰折腿之功夫也。为学武者必须练习之软功夫～盖可使周身骨节柔软～身体轻灵～免除生硬牵掣之病～亦所以使筋骨利落之法也。 最初一步～宜从溜腿下手～故有“打拳不溜腿～一世冒失鬼”之语。所谓溜腿者～即踢单飞是也。踢时坐腿宜挺～踢腿宜直～务须踢得高～愈高愈妙。故技击家有云:“潭腿不过膝～踢腿抅起敏落。”踢过头顶～始为合式。踢时两足互行～晨昏各一次～每次踢百数十腿。半年之后～进而练习朝天凳。所谓朝天凳者～即一足直立～将另一足从前面举起～以手扳之～使腿面紧贴肋际～腿底向天～直竖耳旁～亦须左右行之。数月之后～更练一字腿～俗谓摔叉～此腿有横、竖二式:横一字腿～即两腿依原方向左右躺出～臀坐于地～两腿平贴地面～成一字形～上身挺直,竖一字腿～即两腿向前后躺出～左前右后～则右腿之面～左腿之肚两部贴地～右前左后～则反是。以上各式～皆系练习腿部。至于练腰部～则先习狸猫伸腰、霸王举鼎、仙人作揖～并足正立～两手指交叉～及托于顶门之上～然后将上身下俯～至手心贴地为止～两腿宜挺直～勿使稍有弯曲～头与肩背部平～约一炊许～舒身休息。此功练有成绩之后～更练翻把～即俗称为拗元宝。拗腰之法～将身向后翻转～亦以两拳贴地～身成桥洞式为止。其次更练习左右拗折～练成之后～身体可以柔软如软～腰腿各部～尤灵活异常。偃卧时可以缩做一团～环成一圈～随意屈伸。盖筋络伸缩之力～较寻常人为大～然后更习拳械～无往不宜矣。此功练前～或以木桶盛以开水～上覆以白布～待其稍温～习者仰卧桶上～使热气蒸腰～则进步较速也。 朱斌释曰:柔骨之法～不外乎压腿、踢腿、下腰、涮腰之法～可参习体操之法、各式长拳类武术基本功夫、或今时霹雳舞者街舞者之基本功夫所言述。此处略去。 练腰力之法二:转腰 双手剑法多拧腰转折、上下起伏～经柔骨之法～练至腰柔腿活之外～还需用转腰来强化活法～即应用之法也。或有人云～上述柔骨术中即有涮腰之法～可否将此弃而不用,愚人以为～或有不可～涮腰虽可以录活腰节～但无此转腰之效强～且两者可以兼习。如时间不够充足～二者选一～亦未偿不可～盖法本死术～人仍活体哉。 长拳类武术中～传有转腰之法:一人持长棍～可用普通武术棍械～持其尾端四分之一处～平端扣于腰间～余四分之三伸出。习者面向持棍者～单手或双手握住棍端。握棍之手不动～身体拧转～下身正直～将上身似下腰类似～由腋下转低～穿棍翻身而出～使棍在胸前而过。 如无陪练之人～可自行持棍一端～另一端戳入某一支撑物～例如在墙上油穿一孔～将棍穿孔内～或将棍端抵于某墙角之处～即与他人持握类似～而后做拧身翻腰动作。 初练之时～可将棍持于胸高～渐次降低至腰高、至胯高～直至以棍端拄地～仍能灵活就便～则练剑之时～自当不怕拧转翻折之苦。 (四)、桩步之练习 实战之术～多弓马之势～故需强化下盘稳固之力。古传练下盘功夫者～当数马步桩最为有名～各家拳法～几乎均有传习。此处摘引少林七十二艺中之石桩功～供练剑者参考。 练桩步法之一:定桩——石柱功 石柱功为硬功内壮～属桩法中之主法～专练足劲之一种秘术。所以有此名目者～极言其练习此功成就后～有如石柱之植立～纵有大力之人～亦难摇撼也。在练武之人～足劲实为重要:脚无劲则步不稳～步不稳即取败之道。 练习足劲之初步～宜在马步上下一番功夫～至少每日站马步十次～每次一炊时起～逐渐加长～次数逐渐减少～直至站马步至一个时辰～不喘不汗～若无其事～始可进一步学桩上功夫。植二桩于地～高约二尺左右～中间距离～恰合一马步长短～练者即立于桩上～依法站马步～在平地全足底着力～占地较大。今在桩上～着力处仅在桩头少许地～不及脚底三分之一～其难易自不待言。故初上桩时～非但两足不易使力～致身体动摇～且足心酸痛异常～不及一炊时～必难再耐。勤练三数月后～此种痛苦～即可免除～站桩时间～亦可逐渐加长～同时须鼓气下沉～使全身之劲～向下砸去。更若干时之后～不仅摆空步子～须用千斤石压臵腿面。石为长方形～左右两旁各有一耳～可以着手。初时约用二三十斤者压腿～每隔三月～加十斤～至能腿承百斤以上之石～在桩上站骑马势半个时辰～不喘不汗～如若无事者～则其功成矣。功成之后～两腿之劲～不下千斤～站立平地～竟如铜浇铁铸生根一般～虽有多人之推挽～亦似蜻蜓之撼石柱～鲜有能使之移动分毫者。至其两腿之坚实～尤足使人惊骇～惟在练习之时～困苦万状～甚于别种功夫～所费时日～亦较他种功夫为久～至少须五六年～学者非有耐苦持久之精神～不易成也。 朱斌释曰:上法后半部分即腿上压重物法～于当今之世无甚实用～能蹲马步半小时不断者～自有稳固之身～习者可随自身要求～决定是否压重～欲求神功者～可习之～欲求实用者～自可弃之。 练桩步法之二:活桩——梅花桩 石柱功旨在下盘之稳固～然属定桩之法～虽能稳固而无轻灵～实与剑道有违。故需再加习活步之法也。活步之法～诸多流派中均有梅花桩之法～初四五桩～渐至数十桩。以下复录少林派七十二艺之梅花桩法～以供参考。 梅花桩为软功内壮～属身功夫之一种～盖即飞檐走壁之基本功夫也。桩上功～所以练身体之轻灵～与步法之敏捷——首重跳跃～有梅花桩、七星桩、九星桩等名目。练成之后～最宜临机应战之用。此功除跳跃之外～眼力最为紧要。 初练之时～不必上桩～但于地上～用石灰画梅花形若干朵～每朵距离二尺～至三尺不等。每朵五个圆圈～作花瓣～每朵平均距离一尺～每圈对径约三寸～不可过大。布定梅花之后～更于每朵梅花中～指定一瓣为虚桩～另用暗号记明之。练者立中间一朵之实桩上～立时只一足～而着力于足尖～作独立朝岗之势。心中自定跳跃之程序～如左三右四～前二后五～此系假定之次序依次跳去～左右足不拘～但以便利为主。最好命一人在旁喝叫～依其所喝之桩走去～如其人喊右第二朵第一桩～则我即跳至右侧第二朵居中一桩～余可类推。但每一朵上之虚桩～须力避不可跳上。跳桩之时～脚尖务必踏于圆圈之正中～切不可稍偏。盖画地为花～稍偏固无妨～一上桩之后～则略偏立足不牢而跌下～即不跌下～身体亦必摇晃～受制于敌矣～最宜注意。然在初练之时～往往不能悉中程式～故宜先于一朵花之四个实桩上来回往复练习之～继则于两朵八个实桩上行之～如是逐渐增加～庶可免头难之弊。练至在平地石灰所画之梅花形中～能无往不宜～则可以上桩矣。桩以坚木制成～长三尺半～上丰下削～面对径二寸～依所画之梅花形植之～各入地二寸～出露地面～大约尺半。惟每朵上之虚桩～则另制～上面固与各桩平头～而钉入地中者～仅一二寸～且土亦松软～其活落～误踏之立致倾跌～而此虚桩之在每朵何处～亦不一定。练者须暗志之～以免误事。布桩之后～练者依前法习之～至能纵跳自如～决无疏失之故。将桩逐渐加高～同时在桩之周围～臵铁蒺黎等锋利无匹之器～直至桩高三尺以外为度～则登峰造极矣。在练习时～能带砂行之最妙。惟所带之砂～须先烧红～放猪血浸沁～始可用,否则易于损血～若用铜制之腿环或青钱代砂亦可～三载纯功可成。功成之后～身段活泼～腿步轻灵～与人交手～可使人捉摸不定～乘隙取胜。至于三才桩、七星桩、九星躲闪桩、移闪砖法等等～其练习之法～大致相同～不过桩之位臵略异～故不赘述～学者亦可以意会得之也。 朱斌释曰:当今社会～群楼密集～居家面积有限～何能言桩,故可改而易之:取一空房～按梅花桩之约数～于地面摆放红砖替换为桩～每“桩”由三五块砖相叠而成。练习之时～踏砖而行～即可解决无桩之苦也。或有曰虚桩者～将红砖立起～何尝不似虚桩, 以上桩法～皆少林门所传习～某些所谓内家者～亦有相似之练法～或云龙云九现者～或云踏九宫者、走八卦者～道理与应用～实同质也。如追求真功～可另学他法～或综合各式有助之方～取长补短～自有神功。 古传双手剑法 明. 茅元仪.武备志 卷八十六 阵练制 教艺三 剑 茅子曰，古之剑可施于战斗。故唐太宗有剑士千人。今其法不传。断简残编中，有诀歌，不详其说。 近有好事者得之朝鲜，其势法俱备，固知中国失而求之四裔，不独西方之等韵，日本之尚书也。备载 于左。 剑诀歌 电挚昆吾晃太阳，一升一降把身藏。摇头进步风雷响，滚手连环上下防。 左进青龙双探爪，右行单凤独朝阳。撒花盖顶遮前后，六步之中用此方。 蝴蝶双飞射太阳，梨花舞袖把身藏。凤凰攘翅乾坤小，掠膝连肩劈两旁。 进步满空飞白雪，回身骑马去思乡。 初习者六要: , 其一为“眼法”。剑诀云:“眼像两盏灯”。 眼法有六。即看剑、看走、看手，平视、斜盼、意顾。 , 其二为“击法”。行家云:“击者乃打斗之母”。 击法有五。即豹头击、跨左击、跨右击、侧左击、侧右击。 , 其三为“洗法”。武当派谓之“剑走面且距之近者为洗”。 洗法有三。凤头洗、虎穴洗、腾蛟洗。 , 其四为“刺法”。此系“斗剑大要”中的主要进攻方式之一。 刺法有五。逆鳞刺、坦腹刺、双明刺、左夹刺、右夹刺。 , 其五为“格法”。属主要防御方式之一。 格法有三。举鼎格、旋风格、御车格。 , 其六为“握法”。乃握剑之方式方法之解释。 握法。剑锋上下朝向，右手握在剑柄前方，左手则握于后。握时，左手的虎口务必贴近右手的腕根部 位，使之形成两手一正一反(即手心朝向相反)。大凡舞动剑器，无论击、刺、格、洗，两手均要臂劲 宜刚，腕劲宜柔;刚柔相济，则宛若生龙活虎，而身步均匀。 斗剑之演练至要 , 24势斗剑之术～初练必须缓慢运行。若图快求急～定难达动作之准确性。 , 初练时须一招一式拆开演练～切勿连贯～以免不得要领。 , 忌性急～忌劳累～忌偷懒～忌无恒心～忌分神。 , 练习剑术之前后一小时内不宜进食和饮水。 , 切记“手、眼、身、法、步”与“精、神、气、力、功”之间相互配合。 图解剑法二十四式 第一架举鼎势: 举鼎势者，即‘举顶格’也。 法能:顶格上杀，左脚右手‘平抬势’向前，掣击中杀，退步裙拦。 并步正立～右手在前握靠剑盘(即臵于剑柄上方)。左手在后握住剑柄下方尾部。双手错分～掌心相反朝向～将剑上举齐头并令剑尖向后,跟着将剑向前下方砍去～并伴随左脚迈进变为“左弓字步”。此法功在格开敌家杀来之械并随之奔砍。同样也可退步格(图1)。 第二架点剑势: 点剑势者，即‘点剑刺’也。 法能:偏闪凑进抢杀，右脚右手‘拨草寻蛇势’向前，掣步御车格。 手法为向前点击其剑～令之快而沉～疾而重。步法伴随前进。其方式方法既可上挑剑～也能偏揭剑并由此势作向右转身且退右步之后接做下一势。大凡点剑者～即为短距刺也。可偏闪凑近抢杀。右脚上伴随右手为主作“拔草寻蛇”势上前等(图2)。 第三架左翼势: 左翼势者，即‘左翼击’也。 法能:上挑，下压直杀虎口，右脚右手‘直符送书势’向前，掣步逆鳞刺。 两手虎口朝后～肘尖夹紧(即将手中之剑尖向后)～前进之时剑可直斫～也可斜砍。但须注意～启动时身与步要相随。由此势退左脚而进右脚～再转身向左则可变为下一势。所谓“左翼势”～即向左击杀也。其法能够上挑下压并直取敌家虎口穴位～令其弃械而成被动败局。术语称作“直符送书”势(图3)。 第四架豹头势: 豹头势者，即‘抱头击’也。 法能:劈击上杀，左脚左手‘泰山压顶势’向前，掣步挑刺。 右手在上～手心向内～左手在下～手背朝左～将剑砍下之后便收右臂贴胸。然后左肘向后并将手中之剑平行端起～再作进步前刺。此势为击杀招法。术语称其为“泰山压顶”势或“霹雳挑刺”势(图4)。 第五架坦腹势: 坦腹势者，即‘坦腹刺’也。 法能:冲刺中杀，进如崩山，右脚右手‘苍龙出水势’向前，进步腰击。 此势专攻敌家胸部(用刺法)。若要连接下势～则可将身腰左转～右脚向左侧方进一步～手中之剑则由右上方对着正前方砍去。如此便为连环杀招。此势系刺杀敌家腹部之势。还可作跃步冲刺穿杀。术语称其为“苍龙出水”势(图5)。 第六架跨右势: 跨右势者，即‘跨右击’也。 法能:撩剪下杀，左脚右手‘绰衣势’向前，进步横击。 左手臂贴胸并用右小臂为重点～将手中之剑由体后翻转前击。由此势接做左脚上步、头向右转、身腰左蹲～则可连接下一势而成连环招法。此势为右击杀之招。其法可以撩剪截杀敌家下盘。若能再作向前进步并横击之～则为侧面杀招(图6)。 第七架撩掠势: 撩掠势者，即‘撩掠格’也。 法能:遮驾下杀，蔽左、护右，左脚左手‘长蛟分水势’向前，掣步钻击。 右腿挺伸～左腿在后微弯曲。身腰向后坐～头部右转～眼向右侧视～右手在前～左手在后～劲力贯于剑尖向上方撩起。倘若再将身腰左转～左肘后曲～右肘贴胸～退左脚复退右脚且平端剑～则为连环招法。须知～“撩掠势”即为撩起后再格挡之法。其法能够遮架兼拦截～亦可蔽左护右～亦可向前击步钻击。术语称其为“长蚊分水”势(图7)。 第八架御车势: 御车势者，即‘御侧格’也。 法能:架御中杀，左脚右手‘冲锋势’向前，退步凤头洗。 上体前倾～劲蓄两肘～腿成左弓右箭势～将手中之剑向前冲刺。接着复进～又变左弓步并将剑一送即收～且顺步向左大转身之后～右脚再向左脚一侧跟进一步。此法为正反格杀或大回环截杀～或掠削左右之势。术语称其为“凤凰洗头”势(图8)。 第九架展旗势: 展旗势者，即‘展旗击’也。 法能:剪磨上杀，左脚左手‘托塔势’向前，掣步点剑。 两腿形成右盖步(右脚盖在左脚之前)～身腰右转～左臂斜挺～贴于腹部～右肘后曲。跟着再向左转身～两腿作绞花,同时～手中之剑由上向下砍杀。腿法变为左弓右箭。此势为展剑击杀之招～能够剪绞磨杀。若伴随两腿连环进步～则可闯入敌群大开杀机(图9)。 第十架看守势: 看守势者，即‘看守击’也。 法能:看守诸器，攻刺守定，诸器难进，相机随势滚杀，左脚右手‘虎蹲势’向前，进步腰击。 两腿形成前弓后箭～手中之剑专刺敌家下腹。右脚向左侧方跃进一步～左脚跟进向左侧方横开一步～偏身将剑向前刺杀。身腰右闪～右膝微曲～左腿挺直～剑反卷并令剑口朝上～左肘贴胸～目向左视。此法能防止诸般兵器进攻且变化多端～还能乘机变为进攻之杀招。若能伴随左脚与右手作虎蹲势向前进步而作拦腰击杀～则更加巧妙(图10)。 第十一架银蟒势: 银蟒势者，即‘银蟒格’也。 法能:四顾周身，又能掠杀四面，向前则左手左脚，向后则右手右脚，动则左右旋风掣电杀。 身势左偏右斜～两手带剑向右～右手在内～左手在外～剑尖朝上～提与鼻端相平～锋刃上下放臵。若与下一招相连接～则退右脚～右转身腰～再进左脚～将剑高举并下砍。术语称作“掠杀四通”势。意为法顾四周八方。即向前则以左手左脚为重点～退后则以右手右脚为主(图11)。 第十二架钻击势: 钻击势，即‘钻击’也。 法能:钻格抢杀，鹅形鸭步奔冲，左脚左手‘白猿出洞势’向前，掣步腰击。 剑在左上方。左脚在前～将剑在前面绞出一个大圆花环之后～忙退右脚～接右转身。右腿弯曲～左腿外伸～上身右倾～二睛右视(图12)。若与下一势相连接～则右手在左～左手背朝上(左手在右～手心向上)～将剑锋朝向内外两方。其功用在于动用鹅形鸭步并奔冲格打抢杀。术语称谓“白猿出洞”势。 第十三架腰击势: 腰击势者，即‘腰击’也。 法能:横冲中杀，身、步、手、剑疾若迅雷，此一击者，剑中之首击也，右脚右手‘斩蛇势’向前，进步逆鳞。 剑锋向前并自左侧横扫直至右侧方～身腰蹲坐。接着～左脚向右侧横进一步～右脚再跟进一步。与此同时～手中之剑由右上方朝左前方下磕～复向右下方绞掠。此架能够横冲直撞～为剑法(特指“君子斗剑”)中的第一击杀之招。术语称谓“逆鳞斩蛇”势(图13)。 第十四架展翅势: 展翅势者，即‘展翅击’也。 法能:绞格上杀，撩掠下杀，右脚右手‘偏闪势’向前，掣步举鼎格。 剑向右下方外绞(手心向右～左手则在右手腕下方)～右脚在前～左脚在后～不丁不弓～势若跨虎步型。若与下一势相连～则将左脚再向左侧上一步～两腿伴腰作磨身右转～与此同时～将手中之剑臵于左侧并上提放在与肩相平之处～眼向右看。此招应敌～能够绞格上杀、撩掠下杀～或作偏闪向前击步成举鼎格之杀招(图14)。 第十五架右翼势: 右翼势者，即‘右翼击’也。 法能:剪杀两翼，左脚右手‘雁字势’向前，掣步腰击。 右脚向前进一步～左脚腾跃而起朝前一跨。与此同时～手中之剑自左向右后方砍下。接着～左脚后退一步～右脚跟着朝后倒腾跃起～剑再下砍后收回并上揭亮起～身腰蹲坐。剑尖向着右后方～双手与剑柄均在前方。术语为“金鸡啄米”势～可用于前后剪杀(图15)。 第十六架揭击势: 揭击势者，即‘揭击’也。 法能:剪格上杀，步步套进，左脚左手‘虎坐势’向前，退步冲洗。 身腰蹲坐～使之形成坐马蹲裆大马步。两手握剑臵于身前胸部～剑尖向右侧～眼看左侧方。若要与下一势相接～则先将左脚向右侧后方退一步～再将右脚复进一步。同时～剑向左上方揭起。此招能够连环套进向前剪杀。术语唤作“老虎坐凳”势(图16)。 第十七架左夹势: 左夹势者，即‘左夹刺’也。 法能:冲刺中杀，右脚右手‘兽头势’向前，进步腰击。 左脚后退一步～右脚随之进步。手中之剑向左下方先揭后砍。跟着～右臂贴着左手膀弯曲夹起并伴随身腰一抬～将剑向右上方刺击～眼看右前上方。若与下一势相连接～则再进右脚～将剑由前回收至左侧方。此招应敌～能够冲刺作中盘击杀。术语唤作“猛兽伸头”势(图17)。 第十八架跨左势: 跨左势者，即‘跨左击’也。 法能:扫掠下杀，右脚右手‘提水势’向前，进步双剪。 先将手中之剑由右上方回收～再将剑锋向左～并经前方平行左抹横削。右脚在前～左脚臵后～形成不丁不弓之跨虎势。若要与下一势连接～则先迈左步～再跃右脚(即两脚向前进三步)～同时～手中之剑在胸部正前方绞出二个圆花～身腰则右倾蹲坐。剑尖向左侧平行方向提臵～两手放在身体右侧。此招应敌～可进步扫杀～左右俱到(图18)。 第十九架掀击势: 掀击势者，即‘掀击’也。 法能:掀挑上杀，抢步钻杀，左脚右手‘朝天势’向前，退步坦腹刺。 先将右腿弯曲并伴左腿随后伸挺～以助掀挑之劲更有力地发挥。再把身腰向右偏斜～眼向左看～剑锋分朝上下方～剑尖向左～剑柄臵右～剑身平胸。若连接下一势～则再将左脚向后作偷步(术语。即以脚前掌为重点～迈步前进或后退～或左右侧行等)～而剑尖则自左经上并由上向右再转向下～落至两腿前方或侧方绞花～接着～剑尖由右下方向左侧上方撩起定势。用此招应敌～可抢步坦腹钻杀(即一招沉～一招重)～一招决胜负。术语称作“苍龙搅海”势(图19)。 第二十架逆鳞势: 逆鳞势者，即‘逆鳞刺’也。 法能:直刺喉颈，右脚右手‘探海势’向前，掣步左翼击。 两手肘部弯曲～剑柄靠近左膝～将手中之剑刺向前方偏左。若与下势连接～则进右脚～退左脚～左转体～且伴随剑向左旋转划圈包绕人体(即转出一圈之后～再进右脚迈向左前方～收剑于腹前一侧)。用此架应敌～可刺杀敌之喉颈。术语称作“探海捉鳖”势(如图20)。 第二十一架钦翅势: 敛翅势者，即‘敛翅击’也。 法能:佯北诱赚，左右手脚‘拔蛇势’倒退，进步腰击。 术语“仙人连枝步”。即两腿夹紧～两脚一左一右(右脚在前时～脚后跟放在后面的左脚尖前方作贴靠。如此反复跟进～称之为“连枝步”)前进三步(左右各三)～与此同时～手中之剑在体前伸平(剑锋分向左右～剑尖向前)并伴随步法做上下抖臂摇剑动作。若与下一势相连～则将剑再由前下方～经左上方往右下方作顺时针方向搅动作一个大圆花～两脚则随绞花的同时向左转身～且作左侧抱剑之状。此架应敌之法～为声东而击西～可倒步退击身后之敌～亦可进步跟打前方之敌。术语称作“掏洞拨蛇” 势(图21)。 第二十二架右夹势: 右夹势者，即‘右夹刺’也。 法能:绞刺中杀，左脚右手‘奔冲势’向前，立步举鼎格。 两腿摆成半弓半马步～右肘在后～左膀贴腹～剑尖向着左上方～眼看左侧。接着～将右腿挺伸～身腰向左拧动～手中之剑向上刺出。若连接下势～则将剑再由上转向右侧并经下撩向左侧～随即点出一剑。此架临阵之用途～可作中盘绞花刺杀～亦能奔冲向前作起身立步之举鼎格挡(图22)。 第二十三架凤头势: 凤头势者，即‘凤头洗’也。 法能:洗刺剪杀，右脚右手‘白蛇弄风势’向前，掣步揭击。 此架为点刺之法。即左脚踏前一步～手中之剑自右向后作一个小形绞花～随即向前点刺。右脚复进一步～剑再由左侧绞动一个小花向前点刺。接着～左脚再进一步～伴随剑由后翻转向前点击。如此三跃步三刺(点)剑～则为“凤头势”。若与下势连接～则退右脚～并将剑向右侧回收作定型。此招临阵之时～可上前击步揭刺或剪杀。术语称作“白蛇弄凤”势或“凤凰洗头”势(图23)。 第二十四架横冲势: 横冲势者，即‘横冲击’也。 法能:疾奔颡闪滚杀，进退两手两脚，随势冲进，制步撩掠。 摆架成“躺裆”势(形如现今之“仆步”～但架式要高)。两手握剑平收于体之右侧～眼看左侧～身腰右拧。剑尖对着左侧方(剑锋分朝上下)。跟着～变步为不丁不弓势～并抡动手中之剑作进步疾奔～或剁砍或滚杀～或撩揭或闪掠。术语称作“怪蟒翻身”势或“猛龙过江”势(图24)。