篮球投篮教案
体 育 教 案
内 原地单手肩上投篮 游戏:运球接力 容
教 1、通过学习使80%的学生初步掌握篮球单手肩上投篮的技术动作。 学
目 2、在练习中使学生体会和锻炼的乐趣。 标
3、通过游戏培养学生集体合作的精神。
重重难点:上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,投篮时手腕前屈,食中难
点 指柔和地将球投出,食中指控制方向。
部 运动负荷 分 内容 教师活动 学生活动
时间 强度
1、组织如图:
1. 整理队形、检查×××××××
人数。 ××××××× 弱 开
1、课堂常规 2. 师生问好、宣布××××××× 2—3 始
本课内容。 ××××××× min 部
3. 安排见习生。 ? 分
要求:快、静、齐。
1、绕篮球场慢跑两1、通过口令指挥学1、成两路纵队慢跑8-10 中
圈。 生做准备活动。 两圈。 min
准 备 部 2、徒手操: 2、组织如图: 分 a、头部运动 × × × × × b、扩胸振臂运动 2督促学生动作到× × × × × c、体转运动 位。 × × × × × d、压指 × × × × × e、俯背运动 ? f、正弓步压腿 要求: g、前压腿 1、认真练习动作到
h、踝腕关节运动 位。
2、保持队型,学生
听清要求。
1、提问:如何才能1、教师提问: 1、学生带着问题认
把球投进篮筐, 真思考积极主动参
与讨论回答问题。
20 2、学习原地单手肩2、、教师讲解示范队2、学生注意听讲— 上投篮 形 解、认真看示范 25 中 A、教师讲解示范 使学生对原地单手组织如图: min 动作要领:
肩上投篮技术动作 两脚前后或左右站
建立正确的概念。 立,五指分开,掌心
空出,屈肘托球于肩
上,蹬地、伸臂、压 腕配合用力,
要求:认真观察教 食中指用力拨球,通基 过指端将球柔和地 师做的讲解示范。 投出。 本 3、练习方法: 3、(1)练习队形 部 (1)学生徒手练习 ×××××××× 徒手做原地投篮动
3、讲解示范,安排×××××××× 作的模仿练习,体会 全身的协调配合和学生做原地运球练? 分 出球的指腕动作。 习,相互纠正错误动(2)四人一组 (2)学生有球练习 作。 四人一球,相距2 至3米做相互投篮练 习 指挥学生进行练习。 (3)练习队形 (3)分组练习 教师巡回指导 将学生分成四组,分 别站在距篮圈2米处 的端线后,体会投篮 出手时手臂及手指, 手腕的动作。 4、组织如图: 4、游戏:指东向西 4、教师讲解游戏规× × × × × 方法:教师说出口则。做错的受到相应× × × × × 令,学生做出相反动的惩罚。 × × × × × 作。例如:向右转, × × × × × 学生就要向左转。 ? 要求:认真听口令, 反映要快。
1、放松练习 1、放松练习 3-5
min
弱 结 2、师生共同评价本2、师生共同评价本课的状况
束 课的状况
部
分 3、收拾器材、师生3、收拾器材、师生再见
再见
4、
场地篮球场一块,篮球若干。
器材
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