斑的种类及形成原因

斑的种类及形成原因 一( 色斑的分类 1. 定性斑:性质稳定，不因外界因素影响而变化(如;色素痣，胎记， 老年斑) 2. 活性斑:性质不稳定，随着外界因素影响而变化(如:雀斑，黄褐斑，晒斑， 皮肤受损后继发性色素印，铅汞斑) 3. 表皮斑:黑色素沉积在表皮，是可去的 4. 真皮斑:黑色素沉积在真皮呈灰色，灰蓝色，褐色 二( 色斑的形成原因 1. 遗传因素——雀斑(不是所有的雀斑都跟遗传有关) 2. 内分泌平衡被打破或内分泌失调——怀孕，流产，服用避孕薬，按环 3. 肌体的病变——肝脏功能障碍，肾功能虚弱，胃肠功能失调，妇科卵巢，子 宫附件，乳腺等。 慢性营养不良——慢性疾病有关，乙肝，结核，肿瘤 4. 5. 紫外线的辐射 三( 常见色斑得特性 1. 雀斑:跟遗传有关，跟肌体病变和内分泌没有关系，会随着年龄得增长?日 晒而增多，数目也增多，颜色也加深。 2. 黄褐斑:是不规则的片状，与肌体病变和内分泌有密切关系，也受日晒影响， 紫外线会使颜色加深。 3. 晒斑:单纯日晒引起的，不规则的片状，哪边辐射重就会出现在哪边 4. 铅汞斑:黑色或古铜色，比黄褐斑红一些，很难去除 四( 斑与体内的关系(中医) 1. 肝斑:肝脏功能引起，肝脏差的人一般脾气都不好，爱生气，皮肤爱变黑变黄， 甚至形成斑点，(如蝴蝶斑，肝斑,等) 2. 肾脏:肾功能障碍或肾虚，在眼袋处长斑(真皮斑:属灰蓝色，绿豆大小) 五( 西医 1. 内分泌功能失调:体内雌雄激素分泌不平衡，雌激素可促使黑色素细胞活性增 高，黑色素分泌增多，产生黄褐斑;脑垂体分泌的黑色素也能导致局部皮肤 颜色加深。 2. 妊娠期:由于体内雌雄激素孕育胎儿的需要，出现不平衡，一般情况不足以导 致出现黄褐斑，但如果超出了范围，则会长斑，有70%的妈妈产后调理有方， 心情愉悦，休息充足，黄褐斑可治愈，但也有30%的患者不能自愈，需靠产 品和药物治疗。 3. 月经失调，痛经也可导致黄褐斑 六，斑的分析 1.雀斑， ?是一种好发于面部的点状褐色斑点，早在儿童时期就开始发病，通常女性比较多，非常影响美观，过度的日晒雀斑会加重，加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。 ?雀斑的特点: A针尖至米粒大小的棕色小斑点，因其形状，颜色如雀卵，故名雀斑。 B雀斑好发于面部，颈部，手部等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁 C雀斑数量不定，各个之间互不融合，发病率在18.7%女性居多，一般长于比较白皙的脸上 ?形成原因 一是处于青春期的12-17岁少女，由于学习压力过重，再加上体能消耗过大，不注重健康，营养科学的饮食习惯而照成的身体大量缺乏维生素和营养，出现血液循环减慢，贫血等现象，而导致的斑点 二是怀孕妇女，在怀孕期间受脑垂体的影响，雌雄激素分泌严重失去平衡，导致的内分泌紊乱，免疫抵抗力减弱，体内排泄功能减弱，血液里的色素异常代谢引起的色素沉着 2真皮斑 一般长在乳头层和基底层的接壤部位，身体内部原因导致色素变异，异常代谢引起(表皮呈弱酸性，真皮呈碱性，化妆品都是按弱酸性来设计的，很难渗透到真皮层发挥功效)真皮斑不易去除 3.瑞尔氏黑病变: 由于肌体的病变，免疫力下降，抵抗力减弱导致色素异常代谢，色素变异，一般长在太阳穴的位置，这种斑一旦长出很难去 4.黄褐斑: 一边位置比较对称，属不规则的片状，气血不调，情绪，肝脏功能的影响，包括对营养吸收的不足都会导致黄褐斑，(肝斑，蝴蝶斑都属黄褐斑) 5.反弹斑 因为大量使用祛斑霜，表皮角质层严重破坏，皮肤免疫力和自身抵抗力下降，空气中的微生物，细菌，紫外线会导致皮肤大量的生成黑色素，环境没有变，而皮肤变薄了 6.日晒斑 经常在户外工作，紫外线引起 7.嘴唇长斑(子宫冷底症): 是因为人体气血不调，血液循环减慢，血液色素异常代谢，沉积在嘴唇，主要是由于妇科炎症引起的，如盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿等一系列的炎症都会导致气血不调，(经前小腹会坠胀，发凉。嘴唇周围颜色加重，月经后色素会变浅) 8激素斑 一般位于鬓角处，块状的，很明显，难去除 9.肾斑 肾功能障碍或肾虚，在眼袋处长斑(真皮斑:属灰蓝色，绿豆大小) 10铅汞斑 大多长于额头，祛斑前没有，用完铅汞产品后长出来的，黑青色，黑蓝色，不易去掉，(铅注入到皮肤里几十年都排不出来) 11.鼻子上长斑:点状，子宫不好 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。