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摸摸你的胸口.doc

摸摸你的胸口

Leonard伦明
2018-03-17 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《摸摸你的胸口doc》,可适用于领域

摸摸你的胸口孩子摸摸你的胸口看看里面跳动着的物体是否是透明的?这世界上只有两种人最大比例地保持着心灵透明。一种站在生命的起点一种站在生命的终点。前种人还没有学会如何去隐藏后种人简直已经懒得去隐藏。对这两种人我都充满着敬意!因为人生的无限就在他们身上人生的不羁也在他们身上一定程度上说他们才是最幸福的人。我渴望你幸福希望你能成为第三种人不永远停留在第一阶段的无知而幸福也不过早体味第二阶段的沧桑而幸福。你应该似一粒水晶用透明的心胸去遗忘生活的挫败映射人生的感动你应该有百年的幸福!那么就蓄一池清水在心头时时拂拭吧一枚碧绿的叶子可依:从这封信开始爸爸要和你谈一个严肃而又沉重的话题。对于你这样一个正在成长中的女孩子来说我在信里所说的你未必全然明白。爸爸希望你把这些信好好地收藏等到你能够完全读懂的那一天再把它们展开相信你会触摸到爸爸此刻这颗热烈而又平和的心脏的。是偶然也是必然宇宙间一切奇迹之中最令人惊叹的也许就是生命。一只夏夜闪亮的萤火虫、一头笨重无比的大象、一棵参天耸立的杉树以及一个个走在熙熙攘攘人群中有着不同肤色、不同名字的人……所有这些都构成了这个世界的活力所在。生命到底是什么?似乎没有一个统一、公认、确切的答案。生命到底是什么?不同专业的学者又各有各的回答生物学家认为:生命是物质运动的最高形式生命的物质基础是以蛋白质和核酸为主要成分的原生质生命运动的本质特征是自我更新和自我复制生命是一个开放的系统。生物化学家认为:生命是包含有储存和传递遗传信息的核酶和调节代谢的酶与蛋白质的系统。生物热力学家认为:生命是个开放系统它通过能量流动和物质循环而不断增加其内部的有序性。生理学家认为:生命是具有进食、代谢、排泄、呼吸、运动、生长、生殖和应激性等功能的系统。遗传学家认为:生命是通过基因复制、突变和自然选择而进化的系统……而我要说的是对于你这个可爱的小不点儿来说生命是爸爸妈妈爱情和婚姻的结晶。我记得你上幼儿园的时候有一天回家跑进厨房拉着妈妈的围裙问:“妈妈今天老师问我们:„你们知道不知道婴儿是从哪里来的?有个小朋友回答说是从很远很远的地方来的是寄信一样用鸽子的嘴叼着运过来的另外一个小朋友说可以到超市买一包婴儿种子然后撒在园子里就可以长出一个个婴儿了。我想了想觉得他们说的都不对。我是妈妈生下来的其他婴儿也应当有他们的妈妈婴儿都是妈妈生下来的妈妈你说对吗?”妈妈笑着回答你:“光有妈妈还不行还得有爸爸你是爸爸妈妈共同„造出来的!”爸爸妈妈是怎样把你“造”出来的呢?生理卫生课上老师会给你们做详尽的说明爸爸这里只能打个简单的比方:在妈妈的身体里有着雅室一间。雅室里住着一个叫卵子的可爱宝贝。而在爸爸的身体里有着许多形状似小蝌蚪但是肉眼看不见的名字叫精子的精灵它们希望和雅室中的卵子回合。这些数以亿计的精子同时出发绝大多数都在半路上倒了下去坚持到最后和卵子拥抱的就剩下一个。正是这一个精子和卵子的拥抱和结合才有了你的诞生。“想想看我们是多么幸运啊!从亿万竞争中脱颖而出父母生下来的为什么不是别人而会是我自己。在出生之前我们实实在在已经打了一场大胜仗!所以不管自己是美是丑是聪明还是愚钝甚至残疾都应当庆幸我是世界上独一无二的存在。这存在再没有人会和我一模一样的!”老师在课堂上这般说。的确生命不是一件器物可以随手放置或抛弃它一旦来到世间就值得我们好好地珍惜。你的出现是偶然也是必然获得生命是偶然拥有生命是必然。你的诞生是爸爸妈妈家庭生活的转折点你的成长是爸爸妈妈生命日历上一朵艳丽的花。然而对于按照物理规律、化学规律、生物规律、社会规律等等永恒运动着的人类的“大生命”来说你只是其中的一部分你只是其中的一闪灵光你和爸爸妈妈、芸芸众生一起组成了人类生命生生不息的链接。冰心奶奶在一篇文章中打过这样的比方:“生命像东流的一江春水。他聚集起许多细流合成一股有力的洪涛向下奔注一路上他享受着他所遭遇的一切:有时候遇到峭岩前阻他愤激地奔腾起来直到冲到了这危崖才心平气和地一泻千里有时候他经过细细的平沙、看见了夹岸的红艳桃花他快乐而又羞怯地度过这一段浪漫的行程这时候他只想憩息只想睡眠而那股前进的力量仍催逼着他向前走……终于有一天他远远地望见大海啊!他已经到了行程的终结大海庄严地伸出臂儿来接引他他一声不响地流入他的怀里。他消融了归化了说不上快乐也没有悲哀!也许有一天他再从海上蓬蓬的雨点中升起飞向西来再形成一道江流再冲倒两旁的石壁再来寻夹岸的桃花。“生命又像一棵小树他从地底聚集起许多生力在冰雪下欠伸在早春润湿的泥土中勇敢快乐地破壳出来。他遇着骄奢的春天也许开出满树的繁花蜂蝶围绕着他飘翔喧闹小鸟在他枝头欣赏唱歌他长到最茂盛的中年他伸展出如盖的浓阴来庇护树下的幽花芳草他结出累累的果实来呈现大地无尽的甜美与花的骄傲这不是结果的快乐而是成功后的宁静和怡悦!终于有一天他无力地在空中旋舞在根下呻吟大地庄严地伸出臂儿来接引他他一声不响地落入她的怀里。他消融了归化了他说不上快乐也没有悲哀!也许有天他再从地下的果仁中破裂出来又长成一棵小树再穿过丛莽的严遮再来听黄莺的歌唱。”关于生命我们听多了的是她的赞美曲生命神奇生命伟大生命高贵生命美丽……的确生命是宇宙间最伟大的奇迹。大自然经过漫长的演变才出现了生命其中任何一个微小自然条件的改变都有可能扼杀生命于摇篮之中。面对生命我们有讲不完的故事描不尽的图画发不完的议论抒不尽的感情。然而生命又是那样的脆弱与无奈在人的生命过程中每个人都会无数次地面临死亡的逼视死作为生命的归宿总是不间断地给人以暗示造成一种很难消解的沉重精神压迫……你可还记得?我们家邻居阿姨产下的一对双胞胎因为过早地来到这个世界上在发出了柔弱的一声啼哭之后却没能睁开他们的眼睛?你可还记得?你幼儿园的一位男同学因为奔跑着横穿马路被一辆飞驰的桑塔纳托起就像鲜花烂漫的春天里凋零的一片绿叶?你可还记得?爸爸因为抱送一名体育课上突然晕倒的学生去医院导致自己肺部咯血的时候你看见一片血污惊惶失措的样子?你可还记得?妈妈接受手术在长达个小时的漫长的等待过程中你一刻不停地盯着手术室门口那盏亮灯一句话也不说的神情?是的对于生命尤其是生命的脆弱你已经较早地有了蛮深的感性认识甚至有了敬畏。面对生命的脆弱与无奈掩起双目是自欺视而不见是麻木徒叹奈何是懦弱声嘶力竭是空洞关键是找到存在的价值学会过美好的生活。你还记得爸爸推荐给你读的欧亨利的小说《最后一片叶子》吗?病重的女孩琼西把自己生命的希望系在窗口的常春藤叶上当它们一片片落下她就一点点丧失希望。在一个暴风雨的晚上最后一片叶子令人绝望地掉了下来它的位置却被老画家贝尔门用颜料代替。那个画在墙上的叶子拯救了女孩。在寒风中死去的老画家完成了他一生的杰作。从这篇充满人性美的短篇小说中你看到了什么?我看到了一个人的三重生命。是的人有三重生命。第一重是他的肉体生命生老病死饮食生息。第二重是他的社会生命各种角色权利义务。第三重是他的精神生命超乎天地思接千载。对于肉体生命我们要呵护不能戕害不能透支更不能自残对于社会生命我们要珍惜学生就是学生孩子就是孩子拥有权利承担义务。但肉体生命毕竟是有限的岁就是岁现在活到岁的好像还没有包括那些在液氮中冷冻储存的社会生命也是不断变化的今天你是孩子将来你多半是父母今天你是学生将来你可能是教师。唯有精神生命是永存的。举个文学上的例子《枫桥夜泊》这首诗读过吧?“月落乌啼霜满天江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺夜半钟声到客船。”那是张继在应试落第返乡的路上写的。张继的肉体生命早在几百年前就消失了。张继的社会生命当初也无非是一个落魄书生。但是古往今来出了那么多状元我们连他们的名字都很少知道。唯有张继这个从榜首到榜尾都不见他名字的落第书生却留下了千古名声这是为什么?是因为他的那首诗是因为那首诗中所透着的一点精神的东西。回到《最后一片叶子》上来琼西本是一个富有理想又非常纯洁的人但是病魔吞噬着她的肉体苦难摧垮了她的精神她没有了生的留恋最后一片叶子成了她存世与出世的理由。而一生穷困潦倒的失败画家贝尔门却用他的善良和爱心以自我的牺牲让一个年轻的生命绝处逢生让自己的生命杰作永世长存。其实我们每个人都有自己最后一片叶子尽管大小不同形状各异但只要它在你心灵的窗口闪动你就有凝望它的理由。不管你有没有勇气走近去看一看那是真实的叶子还是颜料的魔术只要有一片叶子你就会存在。只有某个时刻你突然觉得这片叶子不复存在它就会无声无息地消失。为了这个理由掉落的叶子应该不是在秋冬而是在失去希望的夜晚。既已相逢就不会再分别人为什么长两只眼睛?为什么能听到外界的声音?人为什么要呼吸?为什么天不吃饭还行天不喝水就受不了?人的生命活动终止的标志是什么?汗为什么是咸的?害羞时为什么会脸红?人能不能不睡觉?性格和血型有没有关系?盲肠和阑尾是不是一回事?……诸如此类的问题以前你常常问我。现在让我和你一起来“温习”你的身体先说说你身体的防卫系统。皮肤构成了你身体的第一道防线。皮肤有散热和保温的作用随着外界温度的变化它能通过血管的扩张和收缩帮助体温保持恒定。皮肤有吸收的功能涂在你身体表面的药膏通过皮肤吸收进入体内起到治疗的作用。皮肤内还有丰富的神经末梢有冷、热、痛、触、压等感觉这对你身体及时避开伤害具有重要作用。如果皮肤受到损伤或者得了皮肤病细菌就有可能侵到你的身体内使你染病。你自身的免疫系统是最大的防卫它不仅能抵御外来细菌、病毒和其他有害物质的侵袭还能清除体内衰变、突变、恶化或死亡的细胞保卫你身体的健康。在一般情况下人体的免疫系统是“敌我”分明的凡是在出生前或在出生几天内也就是在机体免疫系统发育还没有成熟时期与机体免疫系统接触过的东西它会认识会接受而这个时期没有接触过的东西它就一律认为不是自己的会毫不客气地加以攻击、杀伤或排斥。但当细胞衰变、癌变或受药物的影响、外伤、不明原因地使一些平时与血液不直接接触的成分进入了血液时人体的免疫系统也会发生紊乱。再来说说你的消化系统。你每天吃的东西要经过消化吸收后才能获得营养维持人体正常的生理机能同时把残渣和废物排出体外。这个任务由消化系统来完成。消化系统由消化道和消化腺两大部分组成消化道和消化腺相互配合完成对食物的加工。请注意口腔卫生保护你的牙齿。它是人体中最坚硬的结构是人体工厂对食物进行机械加工的重要设备。每天早晚漱口可以预防牙周炎、牙龈出血、牙齿松动、龋齿等牙病的发生。平时不要多吐唾液唾液是人体的一种重要消化液。在腹腔的上部有个胃那是你食物加工的中间站和临时仓库它的工作十分繁忙。平时要养成定时、定量进食的习惯不暴饮暴食少吃对胃有强烈刺激的食物以免消化不良或者胃病的发生。接着说说你身体的循环系统。你身体中最宝贵的液体是血液。大约占体重~的血液在你身体内始终沿着一套由心脏和血管组成的循环管道按照一定的方向一刻不停地流动着大约每秒钟就可循环全身一圈在生命活动中起着极重要的作用。血液是人体内的“运输大军”把氧气和营养送给每个细胞又把细胞所产生的二氧化碳和废物及时运走。人们吃喝、呼吸食物中的养分主要在小肠被吸收了氧气到了肺里正是血液循环把它们送往全身的亿万个细胞中在那里它们进一步转化成为生命活动必须的物质和能量。在这同时血液循环又及时地把身体各组织器官活动过程中产生的二氧化碳和废物运到肺、肾和皮肤排出体外。就是生病时吃的药、打的针也是靠血液的传送才能发挥作用的。每个人都有每个人的血型。它是由镶嵌在红细胞表面的含糖的蛋白质(叫做血型物质)引起的多达上百种。但一般应用的主要是ABO系统。按这个系统人的血型可分为A、B、AB和O型四种。血型是可以遗传的。爸爸是O型血妈妈是A型血可依记住你的血型是A型。再接着说说你的呼吸系统。人体细胞的各种生命活动大多需要氧的参加体内的氧气是通过气体交换从外界空气中获得的。机体同外界环境进行气体交换的过程称为呼吸。担负气体交换的一系列器官就是呼吸系统。小学生每分钟约呼吸~次。年龄越小呼吸越快。现在该轮到说你的生殖系统了。生殖系统的生理功能是生儿育女传种接代。作为女性你的生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫、阴道等。在体表可直接看到的叫做外生殖器体表上看不到的结构叫内生殖器。你的主要生殖器官是卵巢它有两个重要的生理功能一个是产生性细胞另一个是分泌性激素。性细胞又叫生殖细胞男性是精子女性是卵子。其他生殖器官主要是保证精子和卵子的会合以及为胎儿生长发育提供必要的场所。还有运动系统。人体中有块骨它们支持着人体决定了身体的基本形状。这块骨中除块中轴骨外其他都是四肢骨那是人体运动系统的重要组成部分人的肌肉附着于四肢骨上根据大脑的命令进行收缩牵动这些骨来完成运动功能。人的全身有块肌肉它们是人体运动的发动机运动反过来使它们更加发达。人的高矮主要是由骨骼特别是下肢骨的长短来决定的。骨骼生长结束身高增长也就停止。人的一生有三个长高的高峰期即生下来的头半年、~岁和~岁。你正处在最后一个生长的高峰期要注意骨骼的营养卫生加强体育锻炼这样对长高会有重要作用。最后神经系统是人体生命活动的调节机构由可兴奋的神经元具有支持、营养功能的神经胶质细胞和少量的神经分泌细胞组成。人的各种生命活动呼吸、心跳、体温、摄食、感受、运动无不在神经系统的支配和协调下进行得有条不紊。说到这里孩子你会不会对你的身体肃然起敬呢?让我们一起来读一读法国当代社会心理大师雅克萨洛美《给身体的信》吧你好我的身体:今天我想告诉你我是多么感激你在我多变的生命之路上如此长久的陪伴。我并未给予你应有的关怀、爱护或仅仅是尊重。经常你在我冷漠的眼光中被忽视在我疑惑的沉默中被冷落在我粗暴的责备中被非难。我已深深伤害和背叛了你这位同伴。今天在我生命逝去已半之时我发现为你深埋的创伤、疲倦为你的惊奇和可能而开始有点激动不安。我惊讶地发现我爱上了你并想给你温存、疼爱和安慰。我想给你做些特别的礼物我想在你身上画上鲜花我想给你莫扎特的音乐我想给你太阳的笑容我甚至想将你引入星辰的梦幻之中。我的身体今天我想对你说我忠实于你这并非勉强而是我已深深接受了你的爱。是的我的同伴我发现你爱我你给我关怀你始终警觉并惊人地出现在我生命的每一幕。从我出生、生存到与你一起成长你承受了多少伤害!你为我免除了多少病痛!你曾在多少危难中将我拯救!为了给我欢乐你做出了多少放弃!当然有时我会将你与人分享甚至让你为别人所爱为我所了解的一个女子所爱。若我任她所为她会将你从我身边夺走……我的同伴现在我们既已相逢就不会再分别我们将一起走向我们共同生命的末端。而不管发生什么我们将一直走下去一起变老。是你管理着自己的健康从前有一位青年出生在一个贫穷的农民家庭。他经常抱怨上天对他的不公牢骚满腹以致没有心情做事认为自己前途一片灰暗生活对他来说简直就是人间地狱。“年轻人你拥有如此丰厚的财富多么令人羡慕啊!为什么还发牢骚?”一位老者问道。“财富?我哪里有什么财富?在哪呢?”年轻人急切地问。“你的一双眼睛。只要能给我一只眼睛我就可以把你想得到的东西都给你。”“不我不能失去眼睛!”青年人回答。“好那么让我要你的一双手吧!为此我用一袋黄金做补偿。”“不双手也不能失去!”“既然有一双眼睛你就可以学习既然有一双手你就可以劳动。现在你自己看到了吧你有多么丰厚的财富啊!”老人微笑着说。孩子从这个故事中你得到了怎样的启迪?真正的财富是健康的身体、简单的生活和心情的海阔天空。罗兰说的。爸爸妈妈决定从今年开始在你生日的时候每年带你去医院进行一次体检。我们要让你知道处在青春早期的你会有爸爸妈妈、医生和你自己充当你健康的保护人。在体检的时候和蔼可亲的医生首先会对你进行身体检查。她会测量你的身高、体重、血压和脉搏她会检查你身体的各个部位包括皮肤、眼睛、耳朵、鼻子、嘴、咽喉、淋巴腺、甲状腺、肺部、心脏、乳房、腹部以及外生殖器她会检查你的脊柱看看是否存在着脊柱侧凸以及背后椎骨的垂直线发生偏向侧移的现象她会对你的整体发育情况给出客观的评估。在体检的时候医生还会对你进行必要的常规化验这类化验称为筛查。这里有尿的筛查、血的筛查也有视力与听觉的筛查。同时我们还会要求医生为你做PPD试验以便对结核病予以警惕。生理的健康是可以用若干数据加以量化的:体型健康:正常人身体各部位应结构匀称适中通常认为胸围=身高身长=上肢肢距。体重正常:男子体重(千克)=身长(厘米)女子体重(千克)=身长(厘米)实际结果与标准的差数在左右算正常超过为过胖。安静时脉搏频率:男子次分钟女子次分钟。安静时血压:男性~mmHg~mmHg女性比男性低mmHg。安静时肺活量:在你这个年龄应当达到左右毫升。等等。但是孩子你要知道健康涉及的方面很广它包括生理、心理、社会、思想和精神等各个方面。传统的医疗健康侧重于发现人们的病情并治疗疾病。与此相比全面的健康侧重于一个人多方面功能的正常发挥。对健康的全面认识是建立在这样的前提下的即人的精神和身体是密切联系、不可分割的组成部分。它强调我们的身体和我们其他方面的密切联系如心理、社会、智力和精神等方面。健康是一种积极的主动的过程它包括我们为建立健康的生活方式而有意识地做出的选择。它强调积极的健康而不是单单意味着病症的消除。正如生病会有不同的程度健康也分不同的程度。早在四十多年前世界卫生组织就已对健康做了科学的界定:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”“健康不仅是指没有疾病和虚弱而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。”这就是说健康必须具备三个重要条件:一是无身体疾病二是无心理疾病三是具有社会适应能力。这和我前面说过的“人的三重生命”是一一照应的。心理健康不像身体健康那样可以用数据加以量化但它可以描述:“心理健康的学生接受自己知道自己如何发展并充分运用自己的长处另一方面绝不让自己有任何不足影响正常的生活与长久的生命目标。他知道如何控制自己的情绪并且在理智与感情之间谋求适度的平衡。他能接受环境的考验不轻易为各种驱力、价值观念与现实的冲突而困惑。”不幸的是许多人知道自己该为自己的健康做些什么但是却不愿接受实现这种健康所需要付出的责任。谁会不知道吸烟、过量饮酒、滥用药物、饮食无规律以及缺乏锻炼会破坏我们的健康呢?可总有那么一些人不愿为了自己的健康做出一些改变放弃那些不健康的生活方式他们永远也学不会牺牲短期的享乐行为来换取自己长远的利益。这里我想和你强调的是休息和睡眠、身体锻炼、饮食和营养以及精神状态都是组成你的健康的方面。充足的睡眠、休息对你的整体健康非常重要。睡眠不足会使你更容易出现情绪烦躁并且还可能出现下面的情况:忧郁、持续性劳累、困乏、精力无法集中、记忆力下降、在上课或学习中入睡。如果你的睡眠有问题你可以试试下面的建议:建立固定的睡眠习惯包括每天几点睡觉以及几点起床虽然白天打个盹也会令人精神有所恢复但最好避免在白天打盹时间过长。舒展自己的身体使用一些放松的方法如深度肌肉放松、深呼吸和意念放松等或者在睡觉前试着至少冥想分钟。消除脑中所有的念头和忧虑不带着愤怒或憎恨感入睡告诉自己你应该先好好睡一觉醒来再考虑那些解决问题的方法。临睡前不要饮食过饱。和自己对话放松并且告诉自己:“今夜我会睡个好觉。”你要记住的是睡眠的质量要比时间的长短更重要正常睡眠的时间是因人而异的睡眠不足是一个问题睡眠过量同样是一个问题嗜睡会使人萎靡。锻炼身体是降低压力的负面影响的一种好方式它能改善你的生命机能并改变你生活的质量。对你来说锻炼身体还有这些好处:促进骨骼的增长增进呼吸能力提高学习效率改善睡眠降低生病的机率增加肌肉力量和耐力。增强身体的协调性获得心理愉悦的感受。目前的你还处在长身体的时期要使自己长得健壮力所能及的锻炼是不可缺少的。没有特殊情况最好千万不要拒绝体育课千万不要拒绝课间操。除此之外你还可以通过室外走、跳、跑、攀登做儿童健身操或运动量较大的游戏活动等利用充足的阳光和新鲜的空气对自己的健康成长产生积极的影响。在进行室外锻炼的时候要选择没有汽车、摩托车的空旷而安全的场地。我们会支持你的锻炼爸爸一定挤出时间来多带你去郊游并且在适当的时间和场合参加你的游戏和锻炼。爸爸还打算请贺杰叔叔家那位漂亮的阿姨在明年暑假的时候为你强化游泳课的训练她可是有国家级游泳教练证书的。在配合你锻炼这一点上你完全可以向爸爸妈妈提要求。健康的饮食能够确保你生命生存所必需的营养。许多营养学家都建议人们应当使自己的饮食变得多样化在每日的饮食中对不同的食品进行搭配组合。这些食品包括:水果、蔬菜、面包和其他谷类制品、肉、家禽、鱼及奶制品。要注意的是你需要养成一种好的饮食习惯来促进自己生理和心理的健康:进餐时不要讲话如果要讲就讲些开心的事要细嚼慢咽仔细品味所吃的食物不要在吃东西时做其他事情比如写作业、看书等吃完食物安静地休息一下。为实现你的全面健康充实你的灵魂可能和充实你的身体同样重要。你可以通过许多方式来滋润自己的精神空间你应当花时间去静静体会你充实的人生。你应当达到的心理健康标准是:乐于并善于学习悦纳并尊重自己情绪快乐、适宜乐于交往、善于交往性格健全、行为正常适应社会。孩子其实你才是你健康的真正主人。你要明白是你管理着自己的健康。在不久前发生的震惊全球的印度洋海啸灾难中一个岁的英国小姑娘发现海水的异常变化后因为懂得海啸方面的知识便立刻通知其他游客多位游客因此幸免于难。看到这则消息你一定会对这位同龄女孩表示钦佩。是的当危机来临意外发生懂得救人与自救是多么的重要!《扬子晚报》年月日A版以题为《中小学校进入事故多发期校园意外:日均消失一个班》的报道指出:我国中小学生每年的非正常死亡人数都在一万人以上。年我国中小学生因食物中毒、溺水、交通事故、自杀而死亡的平均每天有多人相当于每天有一个班在消失。这是多么令人痛心的事实啊!面对时有发生的中小学生意外伤亡事故人们疾呼:我们再也经不起任何“偶然”!花朵一般的生命盛开的时候我们不该再让任何“偶然”的危险逼近他们。孩子我这里想要告诉你的是有些事虽说要防患于未然但完全杜绝意外的发生却也不可能。在意外事故发生时还是那句话要懂得救人和自救。我先和你说说几个自救的小常识:首先是食物中毒。这里所说的食物中毒是指食用了被致病细菌污染了的食品如夏季吃了霉变熟食等常见易中毒的食品有螃蟹、蘑菇、野菜以及腐败变质的肉类、淀粉类食物和罐头类食品。在食物中毒初期进行自救应以催吐为主要手段。方法是用手指、羽毛、筷子等物伸入口腔刺激咽喉部位引起恶心而呕吐。此方法可反复进行。直到将胃内食物吐尽为止。在进行催吐时还应根据食入有毒食品的种类采取辅助措施如水产品中毒可在催吐之前喝几杯盐水或苏打水以利解毒和呕吐如食用蘑菇中毒可在催吐前多喝白开水或盐水如野菜、马铃薯中毒可喝茶水、醋水后催吐。在食物中毒后期作为自救应以导泄为主。即采用必要措施加速肠内残留食糜及粪便的排泄减少吸收排出毒素减轻中毒程度。常用的导泄手段是服用硫酸镁制剂可以较快地造成腹泄。但一般家庭不大可能备有此制剂这时候你需要去医院由医生处置。再说说中暑。在夏、秋季节由于气温偏高空气缺少流动此时若处于太阳光线直接照射下大量失去水分体内热量不能得到及时散发便会发生中暑。中暑的症状主要表现在:突然感到胸闷气短、呼吸困难四肢无力、皮肤热烫而无汗头晕头疼、恶心呕吐继而昏睡昏迷。在酷暑季节应注意少在阳光下暴晒参加室外活动应注意防护戴好遮阳帽等并要限制活动量及时补充水分。应少吃冷饮多喝加盐的凉白开水注意多休息。一旦有中暑症状时应赶快避开阳光直接照射进入室内采取必要解暑措施。首先要解开衣扣敞开衣服使身体内的热量尽快散发出来。有条件可用毛巾蘸温水擦四肢及全身。其次要多喝水最好为温盐水或西瓜汁。如果中暑症状较重发生昏迷、抽搐、说胡话、大小便失禁、呕吐等要让人送医院救治。接着说说火灾。一旦发生火灾应该怎么办呢首先要听从大人的引领和指挥不要惊慌失措地乱跑乱窜或争抢着逃生。许多火灾事故造成的人员伤亡多数并不是由于火灾本身而往往是由于为逃生而发生的拥挤、践踏所致。其次在没有统一指挥的情况下也要镇静沉着观察清楚火灾发生的方位、规模然后再决定如何自救。最后当身处火场之时就不要顾及物品了还是逃命要紧。同时火灾往往是易燃易爆品所致火灾发生后必然伴有大量有毒气体或烟雾在逃生中应采取低位并用湿毛巾等捂住口鼻以防吸入有毒烟气而窒息。要牢记火警电话“”打火警电话时火灾情况要报详细:×××单位、××区××街××号发生火灾×××物质在燃烧火势很大请速来扑救我的电话是×××××××。同时要派人到主要路口迎接消防车。除了熟记火警你还应当熟记匪警、急救中心这两个电话号码。最后特别想告诉你的是资料显示近年来青少年自杀现象一直呈上升趋势已成为我国青少年死亡的第一位原因而且低龄化严重。突遇一点挫折、打击青少年就选择终结生命作为一种解决方式这凸现了青少年心理的脆弱。人总有意志消沉的时候不单是青少年大人也是如此。爸爸妈妈遇到了这种情况会怎么办呢?我们会这样自我调适相信“人”是自己的资源:我们拥有解决自身问题所需的能力。运用正向焦点思考问题:强调正向力量强调别人和自我的成功经验强调人的可能性。寻找例外的经验:无论多困难的状况任何人都不会无时无刻处于问题之中总有事情不发生的时候问题总会出现转机。肯定“小改变”的价值:相信小的改变会带来大的改变由小处着手看到解决问题的希望……回到前面说到的欧亨利的小说《最后一片叶子》中去:谁不希望我们的生命就像那永不凋零的长春藤呢?孩子爸爸也想画一枚绿叶在你的心里愿你的生命之树常青!爱你的爸爸

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