16年，一个人，两分钟江苏女排逆转上海的数字密码-扬子晚报
五场三胜制的女排联赛半决赛，苏沪两强打满五场，第五场又打满五局，双方真的是拼到了最后一口气。最终，江苏中天钢铁女排昨天在常州主场，3:2击败上海，在先输两场的情况下，连扳三场，在时隔16年之后，再次闯进女排联赛决赛，16日起，她们将与天津女排争夺冠军，后者昨天也是在一场五局大战中3:2击败八一，拿到了决赛资格。
扬子晚报记者 殷小平
16年后再进决赛
蔡斌今年有望打败蔡斌
当江苏女排拿下最后一分，队员们都激动得跳了起来，助理教练和替补队员也都冲向场内，抱作一团一起庆祝。
此时，主教练蔡斌却显得非常冷静，他没有冲进场内，而是转身走向上海女排教练席，主动伸手，与上海女排老帅张立明握手。
作为一个上海人，蔡斌此时的心情也许有一点复杂，他曾经率领上海女排勇夺联赛四连冠，如今他率领的江苏女排却成了家乡球队的死对头。
在来到江苏之前，蔡斌曾经是江苏女排的“死敌”。蔡斌当年带着上海女排夺得四连冠的时候，正是江苏女排历史上人员最鼎盛的时候，凭借孙玥、茅菊兰、邱爱华这三驾马车，加上老二传沈岚，副攻张锦文、张寒艳等名将，江苏女排每年都被当作联赛夺冠的热门球队，但却每一次都在蔡斌率领的上海女排面前俯首称臣，四年拿了三个亚军，也被人称为“千年老二”。
即使2014年5月，蔡斌入主江苏女排的时候，很多江苏教练还觉得难以接受，甚至有人质问:“难道江苏没教练了吗，干吗花那么多钱请他来,”
不过在来到江苏之后，蔡斌充分展现了他职业的一面。第一年联赛，蔡斌便取得了联赛第三名的好成绩。在人才的挖掘与使用上，蔡斌也颇见名帅功力。执掌江苏女排之后，他大胆起用新二传刁琳宇，并认真调教，为江苏女排打造出了一个组织核心。此后，蔡斌对小将张常宁的使用，对王辰玥、龚翔宇等几名新人的提拔，都恰到好处。
在平时的训练中，蔡斌也非常用心。入主江苏女排之后，蔡斌成了所有教练中最投入的一个，球队的训练时间、训练强度都超过了其他队伍。很快，蔡斌便用他的敬业与职业赢得了江苏本土教练的尊敬。
16日即将开始的总决赛，如果蔡斌能够率领江苏女排夺得联赛冠军，那么江苏女排就能一雪当年在蔡斌面前俯首称臣的耻辱，届时，蔡斌也算是打败了蔡斌吧。
一个人换出两套阵容
惠若琪主动请战盘活全队
昨天的五局大战，江苏赢得并不轻松。
首局25:18先赢一局后，江苏队第二局遭遇了上海女排的顽强抵抗，双方争夺非常激烈，在第一次技术暂停之前的胶着后，上海队打出一波5:0的小高潮，反超了比分，并一路领先，以27:25惊险扳回一局。
第三局，江苏女排依旧被动，开局1:6落后5分，连主要得分手张常宁也显得有些不在状态。此时，一直站在替补席上的惠若琪主动向教练组提出申请，
要求
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上场比赛。主教练蔡斌也果断做出换人决定，出人意料地用惠若琪换下张常宁，将小将龚翔宇留在了场上，这样的阵容之前从未出现过。
替换上场的惠若琪并没有马上进入状态，一上场就垫飞了一个球，随后又扣失了一个球，但主教练蔡斌并未因此有所改变，他很坚决地将惠若琪留在了场上，尽管这一局江苏以14:25溃败，但惠若琪却慢慢进入状态。
第四局，张常宁重新回到场上，她替下的是小将龚翔宇，她的位置也由主攻变到了接应，惠若琪依旧留在场上。这套阵容正是半决赛第三场击败上海的那套阵容，在经过开局的适应之后逐渐控制了场上局面，惠若琪、张常宁、许若亚的“三驾马车”慢慢发挥威力，以8:7反超进入第一次技术暂停后，江苏队逐渐将比分拉开，最后竟然连夺6分以25:19将大比分扳成2:2平。
关键的决胜局，在开局3:3胶着时，又是惠若琪的强攻发挥威力，帮助江苏队以8:6领先交换场地，最后凭借“三驾马车”连续的扣球得分以15:9拿下决胜局，实现了落后两场到最终逆转的完美逆袭，时隔16年再度获得争夺联赛冠军的机会。
从比赛过程可以看出，正是惠若琪的替补出场，让蔡斌在排兵布阵时多了更多选择，张常宁、龚翔宇等小将在漫长的五局大战中得到了更多的休息机会。技术全面的惠若琪在场上时，也让队友们心中更加有底。
三场主场比赛，火线回归的惠若琪出战了其中2场，起到了最关键的作用。对于惠若琪，蔡斌给与了她全部的信任，他在多个场合均表示，只有惠若琪回来了，江苏女排才能更好。
享两分钟“小灶”
张常宁有想法，对手就危险
在国家队，张常宁和朱婷、袁心玥一起被称为“朱袁张”，这三个人是国家队的“宝贝”。在江苏队，小名“宝宝”的张常宁更是一块无价之宝，是全队的攻防核心，几乎每场比赛，她都是全队得分王，目前在联赛排名榜上，张常宁不仅得分排名高居第一，扣球排名、发球排名也高居第一，接发球排名也高居第二。
漂亮的数据一次次地表明，张常宁的状态决定着江苏女排的走势。她状态好，江苏就有戏，她状态不好，江苏就困难。
昨天的比赛，“宝宝”也经历了状态的起伏。一开始，她状态还行，江苏也旗开得胜，第二局，她兴奋度不够，注意力不够集中，最后关头甚至和队友撞在了一起，江苏队也功亏一篑。
第三局，主帅蔡斌果断将其换下，让她冷静冷静。张常宁赛后透露:“下来后，教练说我打得过于保守了，对我说要大胆去打球，让我在场下看一下上海队的拦防，再上场后可以打得更清楚一些。”
坐在场下的张常宁将一个冰袋敷在脑袋上，仔细琢磨着上海队的打法。第四局再次披挂上阵，果然像换了一个人似的。
对于张常宁第四局的表现，蔡斌非常满意。第四局局间休息，蔡斌又单独给张常宁开了“小灶”，三分钟的时间，蔡斌只给其他队员指导了一分钟，另外两分钟则将张常宁拉到一边单独辅导。
最后的决胜局，张常宁像被打了强心针，连续得分，她个人得分也达到21分，再次荣膺全队“得分王”。
赛后，张常宁透露，自己一开始太冷静了，兴奋度不够，后面才开始紧张起来，才开始有想法。看来，“宝宝”一旦有想法，对手就危险了。
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