小学三年级体育《耐久跑》
教学设计
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一、学情分析
为磨练学生不怕苦、不怕累、勇敢拼搏的意志;本课选择的教学主体为10—11岁五年级学生,身体发育处于增长率高峰阶段。
二、教学指导思想
通过“雅安爱心火炬”传递与游戏《闯迷宫》,激发学生的运动兴趣,培养学生终生体育的意识,提高学生的运动技能,增强体质。
三、 教学目标
认知目标:激发学生运动兴趣,培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。
情感目标:通过“雅安爱心火炬传递”激发学生的爱国热情,磨炼他们的意志、培养良好品德与团队协助精神。
技能目标:掌握耐久跑的呼吸方法和跑步节奏。
四、动作要领
要领:步幅大 步频均匀 三步一呼一吸
五、教材分析
耐久跑教学
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
,互合五年级学生速度耐力发展快,身体发育处于增长率高的生理特点,同时也互合中央七号文件的精神;通过“雅安爱心火炬”传递和游戏(闯迷宫)的形式,使耐久跑变得生动有趣,有效激发学生的爱国热情与运动兴趣。
六、教学重难点
重点:正确的呼吸方法
难点:合理的跑步节奏
七、创新思路
本课内容 “雅安爱心火炬”传递,主要是受 “向雅安灾区献爱心”活动的启发,使我明发通过“雅安爱心火炬”传递的情景对学生进行爱国主义教育,培养学生大爱的精神;游戏《闯迷宫》主要是受游乐园鬼城、迷宫的启发,使我
明发通过《闯迷宫》的形式来激发学生耐久跑的兴趣,转移学生体力下降、呼吸困难产生不适的注意力,有效提高学生练习的积极性。
八、教学方法
本课开始通过情境导入,激发学生兴趣使学生自然的进入到课堂教学,根据学生的身心特点,教学过程中运用“雅安爱心火炬”传递、游戏活动等手法,使学生在活动中达到多种教学目标,同时激发学生学习的主动性,再通过意念放松,使学生在优美的音乐声中达到放松、陶冶情操的目的。
九、教学流程
回顾雅安为雅安加油导入课内容 跳绳操 火炬传递 游戏《闯迷宫》 放松活动 小结
十、单元
计划
项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载
课达成目标 内容 重点难点 时
1 1、让学生了解耐久跑对人体的
好处和锻炼的价值。2.帮助学定距跑: 重点:匀速跑
生建立耐久跑概念。 3.通过游400米-600米 难点:保持中等速度
戏来提高学生的兴趣~树立团
队意识~提高创新能力。4.发
展学生的有氧耐力和灵敏性。
2 1.掌握合理的跑步节奏~学会
正确的呼吸方法。2.根据自身
运动能力设置切合实际的学习匀速跑: 重点:正确的呼吸方法。
目标~培养学生克服困难的坚男生:400-600米~ 难点:合理的跑步节奏。
强意志品质。 女生:400-500米。
3.通过《闯迷宫》游戏来调节
运动负荷~提高学生的反应能
力和体育道德修养水平。
4.在练习中体验成功感~树立
自信心。
3 1.在小组同伴的鼓励下完成练
习。2.体会不同的跑步节奏和
不同的呼吸方法。 领先跑: 重点:体会不同的跑步节3.把“团队合作”的练习方式男生:600米~ 奏。
和“找伙伴”的游戏结合起来~女生:500米。 难点:采用不同的呼吸方
建立和谐的同学关系。 法。
4 1、合理分配体力~体会跑速与
时间的关系。2、感受和克服“极
点”现象~进入“第二次呼吸”。全程跑: 重点:“极点”现象的克3、提倡“带跑”~在同伴的支男、女生:400米 服。
持和鼓励下坚持到底。4、培养 难点:进入“第二次呼
学生克服困难的坚强意志品吸”。
质。
《耐久跑》
教案
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第2课时 任课老师: 指导老师: 班级:五,1,
人数:35人 男:18人 女:17人 时间:2013-05-30
1、让学生了解耐久跑对人体健康的作用。 1、田径场 教 2.帮助学生建立耐久跑概念。 场2、火炬4支、 学 3.通过游戏来提高学生的学习兴趣~培养学生克服困难、团地3、录音机部、卡带1目 队协作的优良品质。 器盒、短绳36条 标 材 4、雅安资料1份
5、标志桶20只 教学内容 1、耐久跑:匀速跑
重点 重点:正确的呼吸方法
难点 难点:合理的跑步节奏
教学 回顾雅安为雅安加油导入课内容 跳绳操 雅安爱心火炬传递 游戏《闯流程 迷宫》 放松活动 小结
顺时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与教法 序
培养学生良好的一、 课堂常规: 1、师生问好~教一、成四列横队集合。
组织纪律,激发学1、集合整理队伍、师用语言激励学?????????
生积极参与运动检查人数~导入课生~通过讲述雅安????????? 一 的热情。 的内容~提出课堂地震灾区的情况?????????
8分钟 要求。 引出课的内容~提????????? 情 出课的要求:严肃 ? 景 认真、果敢自信、 ,图1-1, 导 协作互助。 二、如图1-2 入 ? ? ? ? ? ?
2、教师组织学生? ? ? ? ? ?
集中注意力~调整二、准备活动:跳做准备活动。 ? ? ? ? ? ?
学习状态。 绳操。 ? ? ? ? ? ?
?
,图1-2,
通过学习耐久三、雅安爱心火炬 三、雅安爱心火炬
跑的跑步节奏和传递 传递
图:如图3-1
正确呼吸方法~使 1、 教师讲明三步 。。。。。。。。。
。。。。。。。。。 二 学生掌握耐久跑一呼一吸呼吸
。。。。。。。。。
的技术。同时~发方法~同时在 。。。。。。。。。
图3-3 激 展学生的有氧耐学生跑的过程 注:黑色带箭头的路线为火
力和灵敏性。 中边提示、边 炬传递的路线。
情 通过耐久跑的 鼓励。 27分
练习~培养学生自 钟
参 信、克服困难、团2、 教师根据个体
结协作的优良品差异分A.B.C
D四组,讲明火 与 质~让学生在快乐
炬的传接规则 和谐的氛围中体
路线~组织学生 乐 验运动的喜悦。
练习。 如图4-1
四、教师用激励性4、游戏:《闯迷 享
宫》 的语言鼓励、表 提高学生冲刺跑
扬学生~激发学 运 的能力~培养学生
生的运动兴趣~ 团结合作精神和
组织学生闯迷 图4-1 动 反应速度。
宫。
在田径场中圈成“同心圆” 形做放松操。
1、放松活动 教师领做放松操~让学生的身、心三 陶 5分钟 2、回收器材 总结本课、布置学得到放松和恢
冶
3、课后练习:做生收回器材~宣布复~进行品德教身 心 600米匀速训练 下课。 育。
预计运 平均心率:130-140次,分 预计练45%?5 动负荷 最高心率:150次,分 习密度
教 学
反 思