实小“雄鹰”田径社团介绍 - 副本

实小“雄鹰”田径社团介绍 - 副本实小“雄鹰”田径社团田径是竞技体育的基本大项,实小“雄鹰社团“在校领导领导的具体指导下,于2011年9月成立社团。以“学习、拼搏、进步、和谐”的团队精神作为团队的思想方针,旨在为众多田径爱好者提供展现才华、互相探讨、解决日常中常见的问题以及提高同学们的体育意识和运动能力等的平台。社团队员训练的积极性很高,社团主要四、五、六年级学生为主,以老带新,训练计划清楚。学生基本功扎实,训练兴趣浓厚。经过三年的发展,社团现已步入稳定的轨道,社团规模不断扩大由原来的10人扩大到现在的50多人。社团宗旨是:(一)、本社团...

实小“雄鹰”田径社团田径是竞技体育的基本大项,实小“雄鹰社团“在校领导领导的具体指导下,于2011年9月成立社团。以“学习、拼搏、进步、和谐”的团队精神作为团队的思想方针,旨在为众多田径爱好者提供展现才华、互相探讨、解决日常中常见的问题以及提高同学们的体育意识和运动能力等的平台。社团队员训练的积极性很高,社团主要四、五、六年级学生为主,以老带新,训练计划清楚。学生基本功扎实,训练兴趣浓厚。经过三年的发展,社团现已步入稳定的轨道,社团规模不断扩大由原来的10人扩大到现在的50多人。社团宗旨是:(一)、本社团依据校社团有关规定成立,遵守法律、法规校训、校规。(二)、开展《田径训练》课程(自编)。(三)、活跃和丰富校园文化,培养学生的综合素质能力,提升学校运动水平,参与学校及校级以上活动,加强与外界交流。(四)、全面提高学生身体素质,成为我校特色体育项目,为阳光体育增添色彩。社团在学校内活动时间开展固定,每周三的下午两节课训练。(五)制定训练计划,从严进行训练。好的运动成绩的取得,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是田径项目。我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,如:发展腿部力量和弹跳力,采用深跳台阶,连续跳越障碍物,三级、五级、七级等多级蛙跳,让距跳,单足跳接力,跳远,计数跳绳比赛,计时跳绳、跳绳接力,负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是以基本素质为主,如做30米或40米快速的小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,车轮跑,短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性,以达到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小,因为学生正处于生长发育期间,再加上学生还要承受一天的学习任务,影响他们身体健康和文化学习。专项训练中专项素质和专项技术为主。在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩,在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好基本技术,随着学生技术的提高,仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作,辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式,如:蹲踞式的腾空动作,仅仅是示范、讲解、练习是不够的,如果让学生作单杠上的悬垂练习,体会空中动作,那就会少走许多弯路,收到事半功倍的效果。在训练中,还要常常注意利用一些手段去刺激学生,克服心理障碍,挖掘潜力。严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。(六)做过细的思想工作,争取家长支持。(七)加强思想品德教育。平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

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