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睡觉就是给大脑清扫垃圾

睡觉就是给大脑清扫垃圾睡觉就是给大脑清扫垃圾睡觉就是给大脑清扫垃圾睡觉，对于你的大脑来说，就如同开启了XX助手，帮助你清理大脑中的垃圾。当实验室的小白鼠睡觉时，人们发现其大脑中的神经元扩大，充满淡蓝色液体，并将垃圾冲掉。睡觉对于人类来说有非常多得好处，已知的有巩固记忆、调节新陈代谢和免役系统。但是其核心功能，科学家一直没有达成一个共识。长期以来科学家们都在研究，为什么人类会花一生中，差不多三分之一的时间用来睡觉上面。现在来自Rochester 大学的研究小组有了一项新发现:当人类睡觉时，大脑在自我清理，将有毒物质代...

睡觉就是给大脑清扫垃圾睡觉就是给大脑清扫垃圾睡觉，对于你的大脑来说，就如同开启了XX助手，帮助你清理大脑中的垃圾。当实验室的小白鼠睡觉时，人们发现其大脑中的神经元扩大，充满淡蓝色液体，并将垃圾冲掉。睡觉对于人类来说有非常多得好处，已知的有巩固记忆、调节新陈代谢和免役系统。但是其核心功能，科学家一直没有达成一个共识。长期以来科学家们都在研究，为什么人类会花一生中，差不多三分之一的时间用来睡觉上面。现在来自Rochester 大学的研究小组有了一项新发现:当人类睡觉时，大脑在自我清理，将有毒物质代谢出大脑。主要研究人员Nedergaard 发现:睡觉的时候，液体会充满大脑，将毒素排出大脑。它的工作方式有点像淋巴为身体排毒。与淋巴不同，大脑传输的是没有用的脑脊液。在实验室中Nedergaard 展示了一种神经胶质，这种东西可以控制大脑中脑脊液的流动。这种流动需要大量的能量，所以大脑不可能做到一边处理信息，一边清理垃圾。于是便将清理的工作放到了睡觉的时候。在2年的研究人，他们在小白鼠的大脑中看到了这种运动。他们趁着老鼠睡着的时候在脑脊液中注入绿色的染料，过会又将老鼠叫醒注入红色染料。结果清晰的发现，只有当老鼠睡觉的时候脑脊液会大量充满大脑。进一步发现，这种清理方式的速度，是普通细胞清理方式速度的2倍。通过这项研究Nedergaard 也建议大家，睡眠不好确实会影响大脑哦，亲。

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