下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 (转载)介绍一个通过穴位按摩来实现补血美容的简易方法

(转载)介绍一个通过穴位按摩来实现补血美容的简易方法.doc

(转载)介绍一个通过穴位按摩来实现补血美容的简易方法

笨蛋丶硪不离开
2017-10-07 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《(转载)介绍一个通过穴位按摩来实现补血美容的简易方法doc》,可适用于生产运营领域

(转载)介绍一个通过穴位按摩来实现补血美容的简易方法(转载)介绍一个通过穴位按摩来实现补血美容的简易方法文春林暮云按摩气海穴、合谷穴、三阴交、血海穴有助于妇女的补血与美容。按摩方法:每天上午、下午分别对这几个穴位按摩一分钟坚持长期按摩就能起到补血、美容强身健身的神奇功效。气海穴〖名解〗气海。气气态物也。海大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气至本穴后水气吸热胀散而化为充盛的天部之气本穴如同气之海洋故名气海。气泽名意与气海同泽指穴内的天部之气为混浊之状。〖取穴方法〗人体气海穴位于下腹部前正中线上当脐中下寸。主治症状:气海穴的主治症状为:妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一可采用指压按摩疗法治上午按揉分钟下午按揉一分钟有补血之功效。〖人体穴位配伍〗配三阴交穴治白浊、遗精配关元穴治产后恶露不止配灸关元穴、膏肓、足三里穴治喘息短气(元气虚惫)配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)急救中风脱证。配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱)配足三里穴、合谷穴、百会穴治胃下垂、子宫下垂、脱肛合谷穴【名解】()合谷。合汇也聚也。谷两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气行至本穴后由于本穴位处手背第一、二掌骨之间肌肉间间隙较大因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚汇聚之气形成强大的水湿云气场故名合谷。()虎口。虎八卦中的寅木也风也。口出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。()容谷。容容纳、包容也。谷两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。()合骨。合汇也聚也。骨水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成所处为天部其状为云富含水湿故名合骨。()含口。含包含、容纳也。口脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气由本穴外传时也是以风木的形式横向外传但由于其水湿云气有温热之性因而还有部分水湿之气气化上行于天表现出脾土的长养特性故名含口。()大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚性温、量大、所处范围广可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用故为大肠经原穴。主治症状牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛目赤肿痛鼻出血牙关紧闭口眼歪斜耳聋痄腮咽喉肿痛热病无汗多汗腹痛便秘经闭滞产。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。指压的小窍门:指压时应朝小指方向用力而并非垂直手背的直上直下按压这样才能更好的发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头凡是颜面上的病像牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人不宜给予较强的刺激孕妇一般都不要按摩合谷穴。由于合谷穴与整个头部组织有关若继续摩擦可使颜面变得光滑、细嫩并且有预防面皱的功效。而且合谷穴的摩擦对于治疗颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果只要一日做二三回便能使一个人生气蓬勃。按摩合谷穴其部位暴露易于取穴不受时间、季节等条件限制且操作简单便于普及疗效好在医护人员指导下人人均能掌握使用故值得大力推广。感冒头面疾病的要穴合谷穴如果有轻微感冒时可以按合谷穴,左右各个各按摩十分钟,按摩完后再喝一杯热开水,出出汗,感冒就可以缓解。平常有鼻子过敏的人,也可以常常按压合谷,如果有耐心,持之以恒,会有意想不到的效果由于,手阳明大肠经有经过下牙龈,所以,牙痛时可以先按按合谷止痛《四总穴歌》里头有这么一句“面口合谷收”就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷治疗合谷还可以治疗“疟病热还寒”就是疟疾先热而后冷的打摆子症状。也可治龋齿及鼻衄就是蛀牙和流鼻血“口噤不开言”牙齿咬得很紧不能张口说话可以在此穴针入五分深“令人即便安”可是要注意合谷跟另一个叫三阴交的穴道在孕妇身上要小心有可能导致流产。在宋朝的时候有一位太子他很喜欢医学有一次看到一位孕妇把了脉后希望证实自己的判断要剖腹看一看到底怀的是男孩还是女孩、或者是双胞胎跟他同行的医师徐文伯说不可以这样用针剌合谷及三阴交这个胎就可以顺利产出所以合谷、三阴交在孕妇身上不可以随便扎针要非常小心的。合谷穴这个穴位恰到好处就在手背而且好找无论什么情况都可以方便简单地按两下并且疗效惊人。感冒乃百病之母按压合谷穴最大的好处就是预防感冒。按合谷穴能护齿中医四总穴歌诀有“面口合谷收”之歌能保护牙齿减少口腔疾病的发生。按摩合谷穴还能治疗牙疼、牙龈炎、舌炎、腮腺炎等。比如牙疼时按压合谷穴分钟后疼痛会减轻如果有牙龈炎并且持续时间较长反复发作经常按压合谷穴能起到一定疗效。现代医学研究发现这与合谷穴促进延脑的中缝大核神经元放电增加有关。按压合谷穴时注意用对侧手的拇指和食指指腹用力按压直到产生酸胀感为宜。大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎将大蒜(紫皮者佳)捣烂如糊状敷于双虎口(即合谷穴)时间小时以局部皮肤发痒为度。合谷穴治黑眼圈坐在床上、书桌旁、沙发上按压合谷穴非常顺手随时可按治疗黑眼圈有一定疗效。合谷穴配内庭穴治疗神经性头痛(内庭穴:位于双足第二、三趾之间)。按摩该两穴位可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。按摩方法:按摩合谷穴时可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间可起到立即止痛效果坚持每日次每次分钟。按摩该两穴位后一般日可起到治愈效果。()按法:将拇指指端按在合谷穴上用力深压捻动。()揉法:将拇指指腹放在合谷穴上作轻柔和缓地揉动。()一指禅推法:把拇指指端放在合谷穴处以腕关节摆动带动拇指作左右摆动。()点法:把拇指指端按在合谷穴上伸直拇指压而点之。编辑本段按压合谷穴可止牙痛、头疼当手掌合拢时大拇指与食指之间便会有一稍微隆起的部位在隆起的部位正中央有一个“合谷穴”。合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。当牙痛、头疼时只要揉合谷穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴接着换手使用左手使劲地揉右手的合谷穴则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。由于合谷穴与整个头部组织有关若继续摩擦可使颜面变得光滑、细嫩并且有预防面皱的功效。而且合谷穴的摩擦对于治疗颜面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有头部之疼痛将能发挥莫大的效果只要一日做二三回便能使一个人生气蓬勃。患有慢性头疼的人一旦感到疲倦时不妨做此合谷穴的摩擦就会将头疼的症状治疗。按摩合谷穴治疗神经性头痛中老年患神经性头痛是常见病。患病后一日发作数次同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精神不集中等症状痛苦难忍。若采用按摩疗法可获良好效果。禁忌:患者在治疗期间严禁饮酒和吸烟。同时可多吃海产品和豆制品。如:鱼、虾、蛋、海带海藻、豆腐、豆腐脑等食品。还可吃各种新鲜蔬菜和水果坚持在每晚临睡前用热水烫双足分钟可促进全身血液循环促进早日恢复健康血海穴()血海。血受热变成的红色液体也。海大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气为较高温度较高浓度的水湿之气在本穴为聚集之状气血物质充斥的范围巨大如海故名。()百虫窝。百数量词形容多也。虫窝虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气性湿热而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土是百虫的产生之时和繁衍之地故名百虫窝。()血郄。血指穴内物质为血也。郄孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气其性既湿又热是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气水湿云气折合为血则其量较小如从孔隙中出入一般故名血郄。位置:取该穴时应屈膝在大腿内侧髌底内侧端上寸当股四头肌内侧头的隆起处。或患者屈膝医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘二至五指向上伸直拇指约呈度斜置拇指尖下是穴。《针方六集》:“一方以患人手按膝盖骨上大指向内。余四指向外大指尽处是穴。”即以对侧的手掌按其膝盖手指向上拇指偏向大腿内侧当拇指端所止处。最好每天,点在脾经经气最旺盛时按揉该穴美侧按揉分钟以酸胀为度。血海穴治疗肝血虚的症状很多人看会书和电视就觉得眼睛酸胀干涩不舒服有的还会出现手脚麻木现象往往不被引起重视其实这是肝血虚的症状。为什么呢,《内经》云:“肝受血而能视足受血而能步掌受血而能握指受血而能摄”肝开窍于目在液为泪在体为筋所以肝血虚了就不能营养眼睛和筋脉就会出现眼睛酸胀、视物不清、手脚麻木的症状当出现这些情况时可选用血海和足三里穴来补足肝血。血海穴血这里指脾血海指脾经所生之血在此聚集气血物质充斥的范围巨大如海故名。该穴有化血为气运化脾血之功能为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。另方:每月一次的生理痛真是非常难受按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。位置:坐在椅子上将腿绷直在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方在凹陷的上方有一块隆起的肌肉肌肉的顶端就是血海穴。要点:两个大拇指重叠按压这个穴位痛经的时候通常左腿也会一起痛多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。三阴交()三阴交。三阴足三阴经也。交交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气有肝经提供的水湿风气有肾经提供的寒冷之气三条阴经气血交会于此故名。()太阴。太大也。阴阴之属也。本穴物质为足三阴经气血交会而成位处足部总体表现出较强的阴寒特性故名太阴。()下三里。下下部也。三里穴内气血场的范围也。下三里名意指本穴的气血场范围较大有如三里之广故名。()足少阴厥阴太阴之会。理同三阴交名解。()足太阴络。络联络也。本穴物质为足三阴经交会而成气血物质又由本穴重新分配到足三阴经本穴有联络足三阴经气血的作用故为足太阴络。〖取穴方法〗三阴交穴位于小腿内侧足内踝尖直上吋约指幅宽按压有一骨头为胫骨此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处〖解剖〗在胫骨后缘和比目鱼肌之间深层有屈趾长肌有大隐静脉胫后动、静脉有小腿内侧皮神经深层后方有胫神经。主治症状:三阴交穴的主治症状为:生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一〖主治疾病〗肠鸣腹胀泄泻月经不调带下阴挺不孕滞产遗精阳痿遗尿疝气失眠下肢痿痹脚气。〖人体穴位配伍〗配足三理治肠鸣泄泻配中极穴治月经不调配子宫治疗阴挺配大敦穴治疝气配内关穴、神门穴治失眠。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/10

(转载)介绍一个通过穴位按摩来实现补血美容的简易方法

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利