首页 中医养生教你拉耳朵补肾气(图)

中医养生教你拉耳朵补肾气(图)

举报
开通vip

中医养生教你拉耳朵补肾气(图)中医养生教你拉耳朵补肾气(图) 学习辅助网 www.5730.net 中医养生教你拉耳朵补肾气(图) 导语:如何补肾,中医养生教你拉耳朵补肾气(图)。吃什么可以补肾,中医补肾的方法有哪些,如何自我按摩达到补肾的效果,无论是男人还是女人都需要适当的补肾,只有肾健康了,整个身心才健康。下面中医教你简单的拉耳朵补肾方法。 如何补肾,中医养生教你拉耳朵补肾气(图) 按摩耳朵的具体方法主要有以下几种: 1、拎耳屏: 双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。...

中医养生教你拉耳朵补肾气(图)
中医养生教你拉耳朵补肾气(图) 学习辅助网 www.5730.net 中医养生教你拉耳朵补肾气(图) 导语:如何补肾,中医养生教你拉耳朵补肾气(图)。吃什么可以补肾,中医补肾的方法有哪些,如何自我按摩达到补肾的效果,无论是男人还是女人都需要适当的补肾,只有肾健康了,整个身心才健康。下面中医教你简单的拉耳朵补肾方法。 如何补肾,中医养生教你拉耳朵补肾气(图) 按摩耳朵的具体方法主要有以下几种: 1、拎耳屏: 双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 2、扫外耳: ”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持, 以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦 必能强肾健身。 如何补肾,中医养生教你拉耳朵补肾气(图)3、拔双耳: 两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。 4、鸣天鼓: 两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。 该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。 如何补肾,中医养生教你拉耳朵补肾气(图)5、摩耳轮: 以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失 说明 关于失联党员情况说明岗位说明总经理岗位说明书会计岗位说明书行政主管岗位说明书 局部病变有好转。 此法不拘遍数,做2,5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。 此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。 6、按耳窝: 先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15-20次。 如何补肾,中医养生教你拉耳朵补肾气(图)7、提耳尖: 用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。 然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。 8、拉耳垂: 用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net
本文档为【中医养生教你拉耳朵补肾气(图)】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享,如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服,我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
下载需要: 免费 已有0 人下载
最新资料
资料动态
专题动态
is_037433
暂无简介~
格式:doc
大小:13KB
软件:Word
页数:0
分类:生活休闲
上传时间:2017-11-10
浏览量:12