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李载伟卢妍:我们一起跑到老.doc

李载伟卢妍:我们一起跑到老

西可可可
2017-10-29 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《李载伟卢妍:我们一起跑到老doc》,可适用于社会民生领域

李载伟卢妍:我们一起跑到老人物档案:李载伟卢妍夫妇跑龄:年跑步宣言:享受跑步健康人生朋友们都觉得李载伟和卢妍是特别般配的一对儿他们是中国人民公安大学的同学都是学侦查的李载伟一米九的大个儿配上卢妍一米七二的高挑身材走在街上回头率高极了。结婚年来两个人琴瑟和鸣夫唱妇随为温馨的小家共同努力着。如今他们已经拥有了一双可爱的儿女周末一家四口出现在奥森公园的跑道上美好得像电视里的宣传片。“爱运动、爱跑步是我们家的传统之一每到节假日我和我爱人都会放下手中的工作带着孩子到户外去。”李载伟笑着说:“我和我爱人就是因为跑步认识并相爱的我们的幸福与跑步有缘。”因跑结缘:爱在晨跑时身高一米九的李载伟一直喜爱跑步高中时作为校篮球队主力的他每天五公里跑只是训练前的热身活动。“高中时我就是国家二级篮球运动员那时候每天都运动身体素质特别好。”李载伟自豪地说:“考入公安大学后我仍然保持着晨跑的习惯正是这个习惯让我认识了我的爱人卢妍。”如果那时你也在人民公安大学的操场上可能会被这两个爱跑步的年轻人之间散发的甜蜜爱意电到在还带着薄雾的清晨两个青春运动的身影便出现在红色的跑道上。“因为常在操场上见到我开始关注到这个高挑漂亮的女孩后来找了个机会跟她搭讪我们就这样认识了。”之后两个人常常相约跑步每天早晨一个小时的晨跑成了两个人最期待的事儿。“我们学校是军事化管理平时学习紧张见面机会比较少而每天早晨在操场上一起跑跑走走谈天说地成了我们爱情最甜蜜的养料。”重拾跑步:运动搭配健康饮食大学毕业后李载伟分到了公安系统而妻子卢妍则在海关工作两个人顺理成章地组建了甜蜜的小家庭岁月静好一切安稳如意。“可能就是因为太安逸了我和我爱人都幸福地„发福了:我最胖的时候有两百多斤而妻子也比大学的时候重了三十多斤。”李载伟笑着说“后来我们加入了安利逐步地接受了一系列运动、营养培训接触到越来越多的健康生活理念开始关注健康重拾跑步。我们还参加了公司组织的健步走、长跑节等活动。”通过早晚慢跑搭配饮食和起居的调整李载伟和妻子都恢复了大学时的身材。“现在感觉特别轻松周身充满健康的轻盈感。上周我背着岁的儿子和家人去奥森跑步他现在有多斤我跟爱人开玩笑说„原来咱们以前每时每刻都背着儿子呢。”健康一家:我们相约跑到永远通过参与公司的培训与自我学习现在身为营养讲师的李载伟逐渐改善了自己和家人的饮食与起居习惯对现在自己的生活方式非常满意。“以前爱吃肉必须天天有、顿顿有现在家里天天有、顿顿有的是新鲜蔬菜和杂粮蛋白质更倾向于鱼虾、鸡肉、牛肉等优质蛋白。”李载伟说他承担了厨房食材采购的工作每隔两天去一次菜市场保证家人饮食食材的多样化。跑步同时也成了李载伟、卢妍一家人的“优良传统”李载伟会和爱人每周至少三天在户外晨跑连九岁的女儿、三岁的儿子也养成了爱运动、健康生活的好习惯。“我们在孩子教育上注重健康教育告诉孩子身体健康是幸福的前提。”晨报记者邵瑞琳

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