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拉屎拉不出来怎么办.doc

拉屎拉不出来怎么办

纠结的疯子_
2017-09-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《拉屎拉不出来怎么办doc》,可适用于综合领域

拉屎拉不出来怎么办长期便秘会给人的健康带来一定的威胁尤其是心肌梗塞、脑血管疾病的病人如果不能有效的保持大便通畅则会造成不可想象的后果。应用灌肠和导泻剂只能临时的解除便秘只有养成好的排便习惯和饮食调理及适应的药物治疗才是治疗之道。因此便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:()培养良好生活习惯平时应多喝开水有助于大便的软化。便秘者一定要多喝水。普通人一天喝毫升水便秘者要喝到毫升把这些水分成次喝可以保证肠道湿润有助缓解便秘。每日清晨空腹饮一杯淡盐水,缓慢饮入,不仅能清除肠道的毒素,还能预防便秘的发生。睡前饮用一杯蜂蜜水。并养成每日早晨定时排便的习惯。注意以下不当的生活与饮食习惯:有便意不解排便不定时一边排便一边看书读报不集中注意力饮水不足饮食缺乏适量脂肪每日摄入精细饮食、快餐饮食情绪紧张焦虑生活规律紊乱长期坐着工作缺乏活动食欲差、进食量少滥用药物如泻药、麻醉药抗胆碱能神经药、镇静药等()调整饮食习惯宜食食物宜多吃含纤维素丰富的食品如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等以增加食物残渣。具体如新鲜、柔滑、富含纤维素的韭菜、芹菜、白菜、胡萝卜、木耳、香蕉、桃、带皮苹果等。以及瘦肉、豆类、玉米、燕麦等。食物纤维能吸收水分,有助于增加粪便量,能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射。可吃一些产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜、红薯等来刺激肠道蠕动。适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油、松子、杏仁等。多食用含B族维生素丰富食物如豆类及其制品、粗粮、甘薯、马铃薯、酵母等可促进消化液分泌维持和促进肠道蠕动有利于排便。适当增加高脂肪食物如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等每天脂肪总量可达lOOg。植物油能直接润肠且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。喝酸奶酸奶中大量的短链脂肪酸能降低肠道内环境的pH值,刺激肠粘膜,促进肠道蠕动。酸奶中的乳酸菌,通过菌体大量生长改变了肠道渗透压,增加粪便水分,软化粪便。忌食食物忌食辛热、刺激食物,如烈酒、浓茶、大蒜、咖啡、辣椒、咖喱等。年高体虚者少食生冷瓜果及寒凉冷冻食品。小儿便秘的原因也是多方面的所以家长更应该注意那么小儿便秘的原因有哪些那一些基础的治疗小儿便秘的方法又有哪些那下面就由雪菲维之元的专家来介绍一下。小儿在不同的年龄有着不同的便秘原因但绝大多数都是属于功能性的临床上耶称为特发性或习惯性便秘。功能性便秘易致小儿腹胀、哭闹、拒食影响其生活质量。主要原因有:盆底肌肉协调障碍膳食纤维摄入不足不良的精神因素及排便习惯胃肠激素分泌和调控异常影响了胃肠蠕动肠道微生态菌群紊乱。基础治疗注重平时护理:调整饮食:强调给予母乳喂养停止或减少奶粉增加粗纤维及含渣多的食物减少精细食物及含渣少的食物的摄入适当补充水分训练小儿定时排便并养成习惯每日安排适量的室外活动注意观察并排除婴幼儿的异常精神因素。知道了这些以后我们能更好的预防孩子的便秘减少便秘对孩子的伤害。我从小就是一个丑小鸭长相不出众学习也不拔尖但是有一项我一直引以为豪那就是吃有时候一天就要吃餐吃得多啦身上的肉当然也不会少那一段时间有时候刚买的裤子一个月都不能穿啦。其实不是自己不想瘦但是我就是忍不住一看到美食我就特想吃特别是雪糕我的体重也是“蒸蒸日上”多岁大姑娘体重斤家人也很是着急怕我嫁不出去。其实我别的地方还可以就是腰部太粗啦显得我太胖啦有时候我吃的多啦经常就是肚子疼吃多了吗不消化是很正常的我也不怎么运动经常就是胃疼我是一边吃着东西一边吃着胃药但是情况也没好转。其实我还有一个小秘密就是我有很严重的便秘但是我谁也没有告诉过一是不好意思在一个我觉得这也不是什么大病但是最近这几年我便秘的毛病越来越严重啦经常就是几个星期不上一次厕所还总是拉不出来费劲的那上一次厕所比我跑米都难受我现在是知道我为什么腰上的肉那么多啦制定就是体内的垃圾太多排不出来的缘故其实我也吃过治便秘的东西吗都是自己偷偷买的但是效果真的是很一般可以说就没什么效果我是在也不想忍受便秘带给我的痛苦啦。便秘是怎么引起的,后来一次偶然的机会在网上看到了雪菲维之元说是专门排毒养颜的还是中药的。其实一直我都有用过排毒的药但是效果基本上跟泻药差不多吃完就拉肚子那一种对身体一点好处都没有一点排毒功效都没有有时候碰到个有点用的也就管那一阵子一停药立马就反弹经常感觉肚子里面有那种硬硬的东西老难受啦。当我看到雪菲维之元的时候我就感觉跟其他的不一样首先他是中药的不会有什么副作用以前懂得都是西药说实话我还是比较相信中药的东西觉得安全我还去了他们的官网上面还有很多患者的图片有好多人跟我的情况都很像我还咨询了专家专家的说法跟我当初想的差不多就是因为体内毒素太多就建议我用这个雪菲维之元我当时就一口气买了套雪菲维之元。雪菲维之元到的很快才三天我就收到了而且雪菲维之元的包装也很好。把办公室的门关了之后我就打开包裹了瓶子很大气不过这些都不重要重要的是有没有效果。当机我就开始服用了刚开始没什么效果我也不着急中药的就是见效比较慢它要是一上来就让我跑厕所我还得怀疑它是不是有化学成分。一个疗程结束的时候我上厕所的次数比以前多了变成两天一次了而且也轻松多了再不是让我想起来就坐立不安的事了。很顺利的吃完了雪菲维之元我的便秘就彻底好了一天一次在正常多啦。不过现在年龄大了我自己也知道保养了平时用空就出去走走饮食上也开始克制了经常有意识的吃些粗粮我想这样坚持下去我的便秘一定不会再出现了哈哈哈这还多亏遇到雪菲维之元这样的好东西。

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