蜂胶:天然的抗生素
蜂胶是由蜜蜂采集树木(白杨和松树)嫩芽的树脂,再混入花蜜和自身分泌物调制而成的一种具有芳香气味的胶状物质。蜜蜂将蜂胶和蜂蜡混在一起建造它们的蜂巢。蜂胶具有抗生素活性,可以帮助蜂巢抵御病毒、细菌和其他微生物的侵袭。蜂胶含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和珍贵的生物活性物质(如黄酮和萜烯类物质),这使得蜂胶成为备受推崇的营养补充品。
蜂胶的主要功能
●消炎抗菌
蜂胶能显著抑制和杀灭多种细菌、病毒,对正常细胞没有毒副作用。蜂胶能帮助改善感冒、喉痛或其他呼吸道感染,对于口腔溃疡、牙周炎、哮喘、咽炎、慢性鼻炎等炎症,蜂胶也有加快痊愈的作用。
蜂胶的抗微生物的特性也可以用于预防肠道寄生虫。有研究
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明,食用蜂胶可以清除儿童体内52%的寄生虫和60%成人体内的寄生虫。当然,与传统的抗寄生虫药物相比,蜂胶效果要差一些,只能作为辅助手段而不单独用于治疗寄生虫。
●提高免疫力
临床研究还证明,蜂胶可以提高人体抗体合成和免疫细胞的吞噬能力,从而增强人体免疫功能。
●抗氧化
蜂胶还具有抗氧化作用,有助于消除色斑,并可以强身健体,使人容光焕发。
还有一些研究发现,蜂胶提取物有助于血液中葡萄糖和脂肪的代谢,因此蜂胶可能有助于II型糖尿病患者控制血糖水平。
生活小常识
1. 使用蜂胶注意事项
极少数人(过敏体质)对蜂胶可能有过敏反应,症状如有皮肤轻度充血、水肿、头痛、恶心等。所以首次使用蜂胶产品,应经过“减敏过程”,即从少量开始,缓慢增加至常用量。
蜂胶可以内服及外敷,长期内服保养,可以选购胶囊或锭状产品,服用起来比较方便,每天服用约200毫克蜂胶
标准
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萃取物(相当于1000毫克新鲜蜂胶);若是感冒、咽喉炎或咽喉疼痛,可以使用滴剂,直接滴人咽喉深处,尽量不要沾到牙齿。
若服用的是液状蜂胶,以蜂胶含量为25%左右的蜂胶液为例,第一次使用1~3滴为宜,没有过敏反应后再逐步加大用量。一般保健,每日服用6~10滴左右即可,最多15滴;如果用于辅助治病,一般每日2~3次,每次15~20滴(约2~3毫升);10岁以下儿童,每次的用量减半或更少一些为宜。
2. 蜂胶会导致上火吗?
一般来说,人们在日常饮食中通常都摄取不到足够的黄酮类物质,蜂胶作为饮食黄酮不足的有益补充,参与人体代谢过程,但也不能长期储存于体内。健康是一个连续的生命过程。有些人秋冬季节以蜂胶进补,春夏季担心上火,而停止食用。实际上,夏季气温高,活动量大,代谢旺盛,更应及时补充饮食中摄入不足的黄酮。另外,蜂胶性平无毒,您可以放心食用。
需要人群
●支气管炎、咽炎、慢性鼻炎、感冒患者应该注意补充蜂胶
●免疫力低下者、肝功能失常者及老年人应该注意补充蜂胶