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伤口发炎就吃这些.doc

伤口发炎就吃这些

杨海若
2017-09-02 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《伤口发炎就吃这些doc》,可适用于综合领域

伤口发炎就吃这些学习辅助网wwwnet伤口发炎就吃这些人们在生活中总是会有或多或少的损伤给生活带来了不便这里给大家推荐一些对伤口愈合比较好的食物:黑木耳:黑木耳中富含铁、锌等矿物元素能促进术后失血过多加快患者伤口愈合速度。西红柿:吃西红柿有助于防止术后尤其是心血管手术后的血栓其中富含的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分对伤口愈合有极大的帮助。蜂蜜:蜂蜜也可促进伤口愈合将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上有消炎、止痛、止血、减轻水肿的作用。猪蹄:猪蹄中含有丰富的锌、胶原蛋白可以保证人体伤口愈合的“原材料”供给有利于加速伤口愈合。鲈鱼:鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等这些营养元素都是人体代谢和细胞再生过程中的必要物质。黑豆:黑豆中的蛋白质含量比猪腿肉多一倍它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸多食用可加速伤口恢复。另外给大家提醒以下各种营养素对伤口的作用:锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸具有抗炎作用对伤口愈合有一定益处。葡萄糖:糖是人体主要的供能者供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果既增加糖分又能摄取足量的维生素。蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素C可以促使伤口愈合存在于各种蔬菜、水果中大枣、辣椒是维生素C的宝库。不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合一般来说伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。(据闻康网)学习辅助网wwwnet学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet

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