中学集体跳绳比赛方案
跳绳比赛方案
一、比赛目的
为了推进素质教育，普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化生活;提高运动技术能力和学生运动兴趣;加强各班之间的交流, 培养学生团结协作的精神，提高班级体凝聚力，特举办集体跳绳比赛。
二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。
三、比赛时间:第七、八周星期二至星期四下午5:00 四、比赛地点:学校羽毛球场
五、比赛内容:双人跳、集体(5男5女)齐跳、交叉替换跳。 六、比赛规则:本次比赛是以班为单位进行互相PK，采用单淘汰赛制。
1 双人跳:每班各派出10人(5男5女)。两人(一男一女)一条跳绳，前后站立，一人摇绳，同时起跳，以一分钟为限，计算5对参赛者的平均数得出胜负。
2 集体齐跳:各班自行选派摇绳2人(男女均可，中途也可以换人)对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动。另外派出10名参赛学生(5男5女)，站成一排在摇动的绳子中跳跃，以2分钟为限计算跳跃成功次数得出胜负。
3 交叉替换跳:每班派出最少20(10男10女，可大于20人)名同学参加。摇绳2人(比赛双方的班主任)对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,比赛队员排队(必须男女间隔开)依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过(必须要在摇动的绳内跳跃3次以上含3次),再从另1摇绳人身边出去, 比赛时间为3分钟，以跳跃成功通过人数多得出胜负。如
规定
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时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中
断,可继续比赛,但该次跳跃不计数。各队比赛时，运动员排定顺序可更改。
七 团体总分计数方法:
按每个单项得分累加。每个单项胜出方得3分，和局各得1分，负方得0分。
八、比赛
要求
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:
1、赛程安排每天课间操前在体育器材室门口的黑板公布。请各班参赛人员准时到场参加(迟到5分钟视自动弃权)，自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者: 各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不适宜参与体育锻炼者。
九、注意事项:
1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
4、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
十 未尽事宜，另行通知。
浙公网安备 33021202002483