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阳光体育趣味运动会
活动项目
一、打沙包
两支队伍进行比赛,比赛分两回合,两支队伍交替扮演进攻方和防守方角色。
时间为每回合2分钟,场地为10m*5m的矩形场地。
比赛时,进攻方上场2位队员,持沙包于矩形场地两侧攻击防守方队员,防守方上场6位队员,限制在方形场地内躲避沙包攻击。
计分方式:进攻方击中防守方队员进攻方得一分,防守方队员接住沙包则防守方的一分。时间结束,两回合总计得分高的一方获胜。
参赛队员:比赛共四组八支队伍,每组
教师:1人
研究生:2人
本科生3人
二、滚雪球
比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志
比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
比赛规则:1) 每队10人纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。
5. 全队人员全部超过起点才算全部到达。
比赛人数及分组:共八组,每两组同时进行。每组:
教师2人,研究生2人,本科生6人
三、乒乓球接力
两支队伍进行比赛,同时进行,每队5人,每两人间距1米排成一条线,其中中间三位球员分别在小手臂,小腿,和头部固定三个类似羽毛球筒的一侧开口的圆柱筒,另外两位队员一位负责往第一位队员圆柱筒里倒乒乓球,一位负责收集最后一位队员的乒乓球,中间三位带圆柱筒的队员则负责接力运送乒乓球,并且只能用圆柱筒倒而不能用手抓。比赛时间为2分钟,计时结束,运送乒乓球多的一方获胜。
参赛选手:每组五人,本科生、研究生均可报名。
四、承前启后
比赛道具:篮球两个
比赛规则:参赛队员前后排列站成一排,队首队员手持一篮球。裁判员宣布比赛开始之后,队员讲篮球传递给身后的队员,传递过程中,依次按照脑后、胯下、脑后……的顺序。每位队员传递完成之后,迅速跑到队尾。按照此顺序,最先推到标志线的队伍获胜。
参赛选手:每组十二人:教师2人、研究生2人、本科生8人
五、夹玻璃球
比赛人数及分组:每队7人
比赛道具:三个容器,弹子,筷子,桌子
比赛规则:
每个小队队员按队列顺序,在发令员下令比赛开始后,依次用筷子夹取面前容器中的一枚弹子(不许用手触摸到弹子,只能用筷子)出发(可以走或跑),将弹子“安全”送至3米外的另一空容器中,然后回到队尾,准备下一次继续运送弹子.
注意事项:
(1)每轮每个小队需将20枚弹子全部送至对面的容器中,最终以每队所用总时间多少作为评级
标准
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,即用时最少者获胜。
(2).发令员来
记录
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每个队所用时间,由记录员负责全程记录。
(3)掉落的弹子必须拿回起始的容器中,重新开始,否则视为犯规,多加20秒。
六、五球接力
比赛人数:每队三人
比赛器材:足球两个,篮球两个,乒乓球拍、乒乓球两副,羽毛球拍、网球两副
比赛规则:两组同时进行比赛,比赛在田径场进行。
事先在一百米报道上设置好左右间隔的标志物。法令声响之后,两组队员脚带足球起跑,跑动过程中,左右穿越标志物;到达终点后,第二棒篮球选手出发(出发前第二棒选手预先分发乒乓球一枚)运球跑过200之后,将乒乓球交给第三棒选手;第三棒选手(预先分发网球一枚)接球后,用乒乓球拍颠球前行50米后,将网球交给第四名选手;第四名选手接网球后,用羽毛球拍托网球前行50米到达终点。
过程中乒乓球、网球每次掉球加时5秒。
参赛选手:每队教师一人、本科生两人
七、师生拔河
参赛选手:每队教师10人,学生10人进行拔河对抗
赛制说明:
1、比赛不限时间,直到能分出胜负为止
2、淘汰赛分为两组,每组两队,三局两胜制。每两局之间交换场地。获胜者进入决赛。
3、在地面预先标记好三条线,中间一条为中线,两侧为胜负线。除参赛选手及裁判等工作人员之外,其他人员不得进场。
八、托球接力
比赛人数:6人(女老师至少3人)
比赛道具:羽毛球拍3个,网球3个,障碍物3个
比赛规则:8人分两组相向站立,距离20米,在中间10米处放置一障碍物。比赛开始后,队员单手握羽毛球拍,网球放在拍上,保持平衡向前运动,到达障碍物后,绕行一圈再继续前进,达到对面后,将球拍与网球交给队友,依次往返,直到最后一名队员到达终点,用时最少的队伍获胜
(1)比赛中网球不能离开球拍,若球掉下,一次加罚5秒,球掉下需自己捡起,并返回掉落处重新开始比赛,否则加罚30秒
(2)比赛中(包括传递球拍时)手不能扶球,否则一次加罚5秒
九、跳长绳
比赛人数:8~10人其中两名摇绳选手
比赛时间为2分钟,记分员记录每队2分钟内全队员一起共计跳绳数, 8人需从一个方向依次跳绳,不可两个方向依次或同时跳绳。
十、合力吹汽球
道具:气球
参赛人员:每组四人,分组进行
比赛规则:4个人一组。每个组的成员先抽签,4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向助理裁判要气球,然后拿着气球给“嘴”,让“嘴”吹,吹完后,“手”再打个结,然后给“脚”,“脚”用腿夹住气球,蹦到“屁股”那儿,“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再跳回来。一组有3个气球,哪一组的先烂完,哪一组就获胜。赛程10米。胜出一次加它所属的大队1分,且加个人得分1分
团结项目:十人十一足
人数:10(至少三位女生,一位老师)
道具:绳带
规则:比赛开始前,将相邻队员腿绑在一起,裁判鸣哨后,向前方标记处障碍物前进,到达后,绕障碍物向起点折返,用时最少者为冠军,若途中遇绳子断开等情况,原地解决后能继续比赛。
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