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世界爱牙日
健康教育授课记录
时间:2012年9月20日 地点:三岔路街道社区卫生服务中心 主题:健康牙齿,美丽微笑 授课人:傅德华
内容:
随着社会的发展和人们生活水平的提高,人们对口腔健 康的要求越来越高。口腔健康的主要部分是牙齿的健康,为 了保持牙齿健康,预防牙病,很有必要了解一下牙齿的解剖结构与功能。
(1)牙齿的解剖结构
?牙列 在人的一生中,有两副牙齿,根据萌出的时间和形态不同,分为乳牙和恒牙。乳牙俗称奶牙,共20颗。通常情况下,孩子在生后6个月左右开始萌出第一颗乳牙,到2岁半左右萌出完全0.5,6岁之前,嘴里全是乳牙,医学上
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称为乳牙列(见图la)。恒牙共有28,32颗,6,12岁左右,嘴里既有乳牙又有恒牙,医学上称为混合牙列12岁以后,嘴里全是恒牙,医学上称为恒牙列。
根据牙齿各自所发挥作用的不同,它们在形态上也有差异,有的以切割食物为主,叫切牙;有的以撕裂食物为主,叫 尖牙(俗称虎牙);有的以磨碎食物为主,叫磨牙28,32颗。恒牙中有切牙8颗,尖牙4颗,双尖牙8颗,磨牙8,12颗。第三磨牙又叫智齿,萌出数目因人而异,少者不萌(全口牙数为28颗),多者4颗(全口牙数为32颗)。
?牙齿的外形 每个牙齿都可分为三部分,露出口腔内的部分叫牙冠,埋在牙槽骨内的部分叫牙根,牙冠与牙根的交界处叫牙颈。
?牙齿的结构 每个牙齿又由牙釉质牙本质、牙骨质和牙髓四部分构成。
牙釉质,被盖在牙冠的最外层,呈乳白色,有光泽,是人体中最硬的一种组织。 牙本质,是构成牙齿主体的硬组织,颜色淡黄而有光泽,硬度比牙釉质低。在牙本质中有神经末梢,受到刺激时有酸痛感。因此,当因磨耗过重或因刷牙方法不当造成楔状缺损导致牙本质暴露时,常常会感到酸痛,医学上称之为“牙本质过敏”。
牙骨质,是被盖在牙根外层的硬组织。构造和硬度与骨相似。当牙根
表
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面受到损伤时,牙骨质可再生而有修复功能。
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牙髓,俗称牙神经,是位于牙齿中心空腔内的软组织,内含血管神经等。它的主要功能是给牙齿以营养。由于其中含有丰富的神经,所以对疼痛十分敏感,稍受刺激即可引起剧烈疼痛。这便是“牙疼不算病,疼起来真要命”的主要原因。
牙齿周围的组织叫牙周组织,其主要功能是支持牙齿牢固地直立于牙槽之中。
(2)牙齿的功能
牙齿的作用是十分巨大的。首先,必须先通过牙齿对食物的切断、磨细,才能完成食物的吞咽。若牙齿因病而影响咀嚼时,常常导致消化功能障碍,甚至引起消化系统的疾病。其次,牙齿有辅助发音的功能。有很多音如舌齿音、唇齿音等都需要牙齿的帮助才能正确发出,如有牙齿疾患或牙牙合畸形、义齿修复时,常常影响正确发音。最后,牙齿对于颜面美观是至关重要的。有一口洁白健康的牙齿,不仅使人笑口常开,还能令别人赏心悦目。如果牙齿参差不齐,或因牙洞疼痛难忍,或伴有其他口腔疾患,不但影响外表的美观,还会造成心理负担而导致心理障碍。无论是儿童还是老年人都应该将口腔卫生纳入日程,让健康的牙齿伴随终生。
一口洁白的牙齿能够给自己带来自信,怎么样能够把自己的牙齿保护好,首先要认识自己牙齿的结构,
l(在社交活动中,牙齿完好无缺,有益于语言的表达;牙
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齿洁白健康,是健美的体现,也是文明的象征。
2(口腔健康是人体健康的一面镜子,世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康十大
标准
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之一。
3(根据世界卫生组织
4(随着医学科学的发展,人类已找到预防和控制龋病和牙周疾病的方法和措施。据美国1986-1987年全国龋病流行病学调查,5岁儿童无龋率高达93.7%。许多国家有许多老人终生保留着完好的牙齿,实现了人类牙龄和寿龄的一致性。
5. 护牙齿要从小做起,要保护好乳牙,使其维持到自然脱落的年龄,以促迸恒牙的健康和排列整齐。
6(加强自我口腔保健。自我口腔保健是采取一切有利于口腔健康的措施,以提高自身的口腔健康水平,包括建立良好的口腔卫生习惯、养成良好的饮食习惯、定期进行口腔检查、接受医生的指导、戒除不良嗜好、自我口腔检查、参加社区或学校的口腔预防保健项目等。简述如下。
1)从小养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙。做到一生中不断地、彻底地清除牙菌斑;
2)在医生的指导下适量用氟(低氟区);
3)参加学校或社区的公共口腔卫生项目(如窝沟封闭等项目);
4)养成良好的饮食习惯,遵循合理的吃糖原则;
5)掌握对牙龈炎的自我察觉,早期进行治疗;
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6)戒除不良习惯(如吸烟),预防口腔疾病;
7)定期进行口腔检查和洁治。 为实现我国2000年人人享有初级口腔卫生保健规划目标,适应医学模式转变的需要,让我们继续做好群众性口腔保健工作,以健康的微笑迎接新世纪的来临。
刷牙方法
横刷法
横刷法也称水平刷洗法,是大众最习惯用的刷牙方法。刷毛垂直于牙面(与牙面呈90度角)作前后水平向运动。这种技术能最有效地清洁儿童呈“钟状”解剖形态的乳牙。长期使用这种拉锯式的横刷法,可导致牙龈萎缩,牙颈部楔状缺损形成。
竖刷法
小小牙刷手中拿,早晚刷牙要用它。刷牙方法要记住,顺着牙缝上下刷。上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷。咬合面要来回刷,里里外外刷仔细。保护牙齿不生病,做个爱牙好娃娃。
Bass刷牙法
水平颤动刷牙法(Bass刷牙法)是唯一能清除龈沟内菌斑的一种重要的自我保健措施。这种刷牙方法具有刷洗力强的优点,能有效地去除牙颈部及龈沟内菌斑,同时还可避免造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。洗刷唇(颊)舌面时,刷毛
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与牙面呈45度角,刷毛指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区,部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离的水平颤动。改良的Bass刷牙法则在颤动之后结合一个向合方旋转的动作。刷洗合面时,刷毛紧压在合面,使刷毛深入裂沟作短距离的前后向颤动。改良的Bass刷牙法在颤动之后再结合旋转。 刷牙的时间和频率
牙菌斑在被去除后可不断在牙面重新形成。一般清洁并抛光牙面后1-6小时菌斑可重建,因此,至少每天要刷2次牙。一般情况下提倡刷牙时每个区域颤动5-10次,或提倡每次刷牙3分钟。刷牙时间的长短应该以能彻底控制菌斑为度。
刷牙的顺序
刷牙首先应从上颌最后一颗磨牙的远中面开始,顺着牙弓刷洗合面和切面,再刷洗颊(唇)面、腭(舌)面,直至刷完另一侧最后一颗牙。下颌牙以同样的方式刷洗。 刷牙的困难部位
在所有的刷牙方法中,刷洗上下牙的舌面都是困难的;一般人们倾向于花较多的时间和精力清洗前牙的唇面,而忽视了后牙的刷洗;右手执刷的人容易漏掉右侧尖牙,而左手执刷的人则容易在交换刷牙区域时遗漏左侧尖牙。根据儿童生理特点,对于10岁以下的儿童或残疾人,提倡由他人帮助刷牙。
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健康教育活动记录表
负责人:(签字)
填表时间: 2012 年 9月20日
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