如何避免智齿发炎以及发炎的护理
智齿又有成为智慧之齿的说法,为什么叫智慧智齿呢?因为智齿有的是在20岁之前长但是大多数的都是在20岁之后长,20岁之后人的心性和各个方面都已经成熟了,所以又叫做成人牙,智齿总共有4颗分布在牙齿最后面的上下左右个一颗.
智齿在生长的过程中根据每个人的口腔大小不一样,它生长的空间不一样,长出来的智齿也存在很大的差异,特别是阻生齿,在生长的过程中受前面的牙齿挤压不能完全长出来,而且在智齿的部位是我们最难清洗的部位,这样就很容易反复发炎,智齿发炎是很痛苦的,严重的还需要做智齿拔除手术,那么我们怎么在日常的生活习惯中去避免智齿发炎呢?
温水、盐、漱口水，冰块
饭后漱口:智齿生长在口腔的最里面，里面是最容易藏污纳垢的位置，而且是我们平时刷牙很难清理到的位置，里面容易堆积各类的杂质，杂质在里面时间长了就会产生细菌，细菌则会导致智齿的发炎，所以我们在早晚一定要正确的刷牙，在吃了甜食或者饭后都需要用清水漱口，保持口腔的卫生，不能让食物的残渣留在口腔内。
剔牙:剔牙在生活中很多人都不是很提倡，但是如果你长了智齿你就必须要剔牙，而且要非常认真的剔牙，剔牙的工具必须是一次性的干净一次性工具，再每次吃了粗纤维的食物的时候，如果发现智齿的部位有异物，那必须马上剔除，因为一些纤维食物的残渣卡在牙齿的缝隙中会残留很长的时间，如果不及时的剔除，残渣会导致你以后牙龈出血等等一些症状，时间长了就会引发牙龈发炎，从而导致智齿发炎。(但是在剔牙的时候一定要小心，不要损伤牙龈)
忌口:如果发现在长智齿的时候我们不可以吃高糖和很酸的食物，因为吃糖和吃酸东西都会影响到智齿的正常生长，糖在口腔残留会产生酸，而酸会损害牙齿
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面的保护层，导致牙齿长的畸形，或者出现龋齿，这也是导致智齿发炎的主要原因。
发炎的疼痛调理:如果智齿已经在发炎了，我们首先不要慌张，我们保持一个良好的心态，如果智齿很疼，我们可以用37度左右的开水加入适量的食用盐，充分搅拌之后就可以用来漱口了，每次的漱口时间在1分钟左右，可以含着水，让水在口腔内停留一段时间在吐出来，这样漱口5-6次每次一分钟没次饭后都漱口5分钟对于减轻疼痛和回复是有很明显的好处的。
冷敷去痛:用冰块敷在疼痛的牙齿处，也是很好的去痛方法，如果受不了冰块的刺激我们可以先把冰块放在下巴根部，也就是智齿的位置，先适应一下温度在放入口腔内也可以，但是这样的活一定要用干净的冰块，否则会适得其反的。
如果智齿部分已经发炎很严重，我们可用1%~3%过氧化氢溶液及生理盐水反复交替冲洗龈袋，以清除龈袋内的脓液、细菌、食物残渣等，至溢出液清亮为止。注意事项
卫生的一次性用品很重要，我们在使用物品的时候一定是卫生的合格的一次性物品。 在清洗牙龈的时候不可把清洗液吞入食道，你懂的。
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