杞子素炒黑豆苗

杞子素炒黑豆苗杞子素炒黑豆苗健康功效: 枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压白糖:富含碳水化合物食材用料: 黑豆苗枸杞子相克食物盐葱花白糖相克食物生抽五香粉菜谱做法: 1.黑豆苗去根须、皮后洗净 2.枸杞子洗净，用温水泡五分钟 3.净锅入少许油，三成热时下葱花爆香 4.下豆苗中火快速翻炒断生 5.加枸杞子、白糖、生抽、五香粉、盐翻炒均匀后即可出锅菜谱小贴士: 黑豆不能生吃，否则会胀气。 ...

杞子素炒黑豆苗健康功效: 枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压白糖:富含碳水化合物食材用料: 黑豆苗枸杞子相克食物盐葱花白糖相克食物生抽五香粉菜谱做法: 1.黑豆苗去根须、皮后洗净 2.枸杞子洗净，用温水泡五分钟 3.净锅入少许油，三成热时下葱花爆香 4.下豆苗中火快速翻炒断生 5.加枸杞子、白糖、生抽、五香粉、盐翻炒均匀后即可出锅菜谱小贴士: 黑豆不能生吃，否则会胀气。

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