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少年宫跳绳项目活动记录.doc

少年宫跳绳项目活动记录

遗忘的鸡腿
2017-09-28 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《少年宫跳绳项目活动记录doc》,可适用于高等教育领域

少年宫跳绳项目活动记录石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南单跳活动内容四列横队、每人一根以单绳飞跳为主。活正面接力、跑跳形式进行。动分组比赛看谁跑得快跳得快。过程学生兴趣浓厚特别开心不同班级的好朋友聚在一起。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间(地点篮球场南单脚跳活动内容集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。动四列横队、每人一根四列横队、每人一根左、右脚互换跳若干组。过以组为单位、比赛进行程学生练习很认真。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容单跳集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。动(四列横队、每人一根以单绳飞跳为主。过正面接力、跑跳形式进行。程学生能完成动作效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间(地点篮球场南单脚跳活动内容四列横队、每人一根四列横队、每人一根左、右脚互换跳若干组。活以组为单位、比赛进行。动在比赛中体验成功的乐趣过程学生情绪高涨成绩不错。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南交叉跳活动内容集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。动四列横队、单绳跳热身。过跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。程学生很惊奇练习也很认真。效果项目活动记录石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南花式跳活动内容集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。动跳单绳的基础上加入单脚跳。过分组比赛。程学生能完成动作效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南花式跳活动内容单绳反跳。活单脚跳基础上加入交叉跳动过程学生能完成动作效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南双人跳活动内容两人一组一人带一个双脚单跳。活配合默契、比赛。动过程学生能完成动作效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容双人跳集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。动单脚跳热身。过两人一组一人带一人单脚双跳。程学生配合默契效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南绑跳活动内容集队快、静、齐。做好心理准备精神饱满地进入学习。活两人左脚绑右脚成一组练习原地跳绳。激发学生兴趣分组比赛动过程学生能完成动作效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南绑跳活动内容集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。绳一头绑脚上、做单脚跳。动另一人沿一旁、双人一起脚。分组比赛过程学生能完成动作效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南双跳活动内容集队快、静、齐。做好心理准备精神饱满地进入学习。活单绳跳热身。动双飞跳过激发学生兴趣分组比赛程学生能完成动作效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陆秋萍吴秋华时间地点篮球场南活动内容单双飞跳集队快、静、齐。做好心理准备精神饱满地进入学习。活单绳跳热身。动双飞跳过分组比赛。程学生跳时很连贯很认真。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师陆秋萍吴秋华地点篮球场南单双飞跳活动内容集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。动单跳热身。过单跳时穿插双跳。程激发学生兴趣分组比赛学生能完成动作效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南跳长绳活动内容穿八字集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。分若干组人一组。穿八字跳长绳动学生主动练习积极参与过程学生跳时很灵活也很有成就感。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南跳长绳活动内容穿八字活集队快、静、齐。做好心理准备精神饱满地进入学习。动分若干组人一组。穿八字跳长绳。一个接一个跳。学生主动练习积极参与。过程学生配合默契效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容跳长绳穿插跳集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。分若干组人一组。相互面对面穿插跳一个接一个。动学生主动练习积极参与过程学生配合默契效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南集体跳绳活动内容活集队快、静、齐。做好心理准备精神饱满地进入学习。动分若干组八人一组两人摇绳六人在里面一起跳。学生主动练习积极参与过程学生配合默契效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容跑跳绳集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。分若干组八人一组两人摇绳六人在里面一起跳动学生主动练习积极参与过程学生能完成动作效果好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南友谊比赛活动内容集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。双人单跳、双跳、反跳比赛。动学生主动练习积极参与过程竞争激烈。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容友谊比赛集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。双人单跳、双跳、反跳比赛动学生主动练习积极参与过程成绩超出平时练习。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间(地点篮球场南集合游戏活动内容活集队快、静、齐。做好心理准备精神饱满地进入学习。动方法:分组对面放四个球。起点人跑跳绳过去换球运回。学生主动练习积极参与过程学生积极参与勇于表现自己。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容花样跳绳挽花:运动员原地进行跳跃~腾空一次~双手交叉于胸前~摇绳过脚一活次~计数为一~累积进行。双手不交叉于胸前便过脚或双手持续交叉于动胸前或绳停止摇动后从绳上跳过均为无效~但绳已过脚后停止~则为有过效。程较好效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间(地点篮球场南活动内容花样跳绳双摇:运动员原地进行跳跃~腾空一次~摇绳连续过脚两次~计数为一~活累积进行。一次腾空摇绳过脚次数不是“二”~绳停止摇动后人从绳上动跳过均为无效~但绳已过脚后停止~则为有效过程较好效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间(地点篮球场南活动内容花样跳绳活双人:两名运动员,一名运动员持绳并摇绳,前、后带人均可,同时原动地进行跳跃~摇绳过两人双脚一次~计数为一~累积进行。绳未过双脚或绳停止摇动后从绳上跳过均为无效~但绳已过脚后停止~则为有效过程较好效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容花样跳绳长绳,绳长米,:人摇绳~人按顺序字形依次正跳、计总数。“预备”时将绳摇起~裁判长“鸣哨”开始后~跳绳运动员方可开始跳绳~活无论采取何种动作~只要人跑入绳中跳跃~长绳过双脚一次~再跑出长动绳~则计数一次~累积进行。绳未过脚~绳停止摇动后从绳上跳过均为过无效。运动员一次动作失败~造成摇绳停止~未撤离而等待重新摇绳~再原地跳绳一次后出绳~为无效。一名运动员进入长绳数次跳跃成功~程两名或两名以上运动员同时在长绳中跳跃只计一次~绳已过脚后停止~该次为有效较难成功率不高。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容一分钟不间断跳绳活一次性游戏失败就退出看谁坚持的时间长。动每次游戏结束评选出意志力最强的人。过程学生的意志力很强。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容三人跳绳在教师指导下学生分组每三人一组。活(师生一起制定游戏规则:三个人轮着跳一人跳绳时其余两人动为其记数并填在记录表里每人可以多跳几次取最好的三次成过绩。程学生感觉很轻松。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容人制接力跳绳由名学生组成一个跳绳小组。两个小组之间进行比赛时间一般在~分钟或更长。比赛形式为人小组中的成员轮番上阵进行活挑战以跳绳失误(没有跳过)为分界点前一个学生“掉了”后动一名学生马上接上进行跳绳。如此往复持续~分钟或更长。过最后以各人的跳绳只数的总和多者取胜。程(两组学生进行比赛)很吸引学生。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容创编跳绳。、在跳绳时可以用固定时长的音乐来代替时间让学生在音乐活中练习体会音乐的美、跳的快乐。、由学生自创特殊的跳绳方法动丰富跳绳的趣味性和娱乐性。如单脚跳、双脚跳、单双脚跳、“跳双过飞”、“跳三飞”、“大饼油条”程较好效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容“跳绳王大赛”。结合学生比较喜欢“下陆战棋”的特点我设计了给原本枯燥、单活纯的“一分钟跳绳”比赛改一个名字冠名为:“跳绳王大赛”。动并用“小兵升级”的办法由“陆战棋”中的各个名称(军衔)来命名:使学生由小兵排长连长营长„„随着一分钟跳绳的只数的增过加而升级程满足学生迫切的成功感和好胜的心理在娱乐中克服为难、畏惧、效果退缩的情绪这样学生的主动性就被充分的调动起来了。石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容绳操上肢运动活教师:、边讲解边示范绳操。、领做口令指挥学生练习。动学生:、听讲解看示范明确练习动作。、在教师口令指挥下认真练习。过程基本能完成动作效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容绳操(体转运动)教师:、边讲解边示范绳操。活、领做口令指挥学生练习。学生:、听讲解看示范明确练习动作。动、在教师口令指挥下认真练习体转运动过程动作到位。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容绳操(腹背运动)教师:、边讲解边示范绳操。活、领做口令指挥学生练习。学生:、听讲解看示范明确练习动作。动、在教师口令指挥下认真练习过程学生很认真效果较好。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容绳操(踢腿运动)教师:、边讲解边示范绳操。活、领做口令指挥学生练习。学生:、听讲解看示范明确练习动作。动、在教师口令指挥下认真练习过程活动目标达到。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容绳操(跳跃运动)教师:、边讲解边示范绳操。活、领做口令指挥学生练习。学生:、听讲解看示范明确练习动作。动、在教师口令指挥下认真练习过程练习有始有终动作到位。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容自编绳操、听教师讲解要求活、学生友伴分组练习、在电脑中查找资料动、根据教师指导练习、各组汇报展示过要求:认真练习程学生情绪高涨成果丰硕。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容花样跳绳集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。一人一根绳后摇跳交叉跳双飞跳跑动跳动激发学生兴趣分组比赛过程真的是绳彩飞扬。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南花样跳绳活动内容两人一根绳(两人同摇一绳跳一人先跳。另一人跑入跳等)。活三人一根绳(一人摇。两人跳两人摇。一人跳等)。学生分组跳自由发挥。动分组比赛看看哪一小组跳得多。过程效果显著。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间(地点篮球场南迎面投绳活动内容动作要领:瞪腿转体快速挥臂。组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习。活巡回指导。指出优缺点学生认真练习。动过程培养了学生的投掷能力增加了绳的乐趣。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南踩绳活动内容教师:、讲解并示范游戏方法。、组织学生游戏。并要求学生给游戏取个生动的名字。活学生:、看示范。听讲解明确游戏方法。、积极参与游戏。放松身心。要求学生能够坚持锻炼。发现更多的新方法。动过程学生的创编能力超出了我的想象。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容趣味跳绳分成四组进行跳绳:(双摇跳、单摇编花跳、跑跳、不会跳绳教师指导练习)绳操:上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动活动过程学生兴趣浓厚积极参与。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南集体花样跳绳,活动内容学生成立小小组小小组创编的“集体闯关”很快吸引了学生以肯定,表扬并在全班推广,活结果深受大家的喜欢,直到下课同学们也不愿离开操场要继续"闯关"同学们真的达到了"我要练"的程度了动过程效果明显。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南掌握跳绳基本姿势与正确方法。活动内容师讲解:()跳绳长度的选择活()跳绳的站姿动学生认真听记在心里。过程学生听得认真。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南。巩固复习跳绳的基本跳法活动内容师讲解:{)跳绳的基本跳法(两弹一跳、开合跳、弓步跳、挽花跳、前后打)活()跳绳的由来动过程学生了解了跳绳的历史。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南了解国外的跳绳动态。活动内容()集体小游戏活()长绳绕字动过()了解国外跳绳动态程培养学生的集体意识效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容抓龙尾”学生散点在场地两人一组将短绳折好放在背后腰上留出绳柄两位同学相互抓对方的绳柄即“抓龙尾”谁先抓住活谁获胜。规则:()不允许有推、拉、撞的动作注意安全。动()利用身体移动或假动作智抓“龙尾”。过要求:动作幅度小力量小斗智斗勇。程学生既学到了本领又玩得尽兴。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容花样跳绳集队快、静、齐。活做好心理准备精神饱满地进入学习。动悠绳同人单绳的自创合作练习。过方法:每人持一绳头同时跳。程学生既学到了本领又玩得尽兴。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南花样跳绳活动内容活人双绳的自创合作练习。动方法:每人一手持自跳绳的一头另一手持他人所跳绳头并且过交错同时摇跳。程学生既学到了本领又玩得尽兴。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南花样跳绳活动内容活集队快、静、齐。动做好心理准备精神饱满地进入学习。过三人长、短绳合作练习。程方法:两人摇一长短另一人在长绳中间同时摇短绳。学生既学到了本领又玩得尽兴。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南花样跳绳活动内容活三人三绳合作练习。动方法:两边的人一手持自跳绳头另一手持中间人所跳绳头中过间人持两边人的别一绳头并且交错同时摇跳。程效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南花样跳绳活动内容四人以上长绳合作练习。活方法:人一根长绳交错摆放同时悠绳另一人或多人依次动进行跳绳。过要求:均匀悠绳注重节奏。程学生既学到了本领又玩得尽兴。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南绳趣十足活动内容分成四组进行跳绳:(双摇跳、单摇编花跳、跑跳、不会跳绳教师活指导练习)动绳操:上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动过程学生既学到了本领又玩得尽兴效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容单脚跳四列横队、每人一根四列横队、每人一根左、右脚互换跳活若干组。动过以组为单位、比赛进行程学生练习是有秩序。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容交叉跳四列横队、单绳跳热身。活动跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。过程学生已是熟能生巧。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南花样跳绳活动内容地点篮球场南四人以上长绳合作练习。活方法:人一根长绳交错摆放同时悠绳另一人或多人依次进动行跳绳。过要求:均匀悠绳注重节奏。程进步很大。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时地点篮球场南间创编花样跳绳活动内容活以小组为单位让同学们自由发挥想象力创造出多种跳法。展示创造成果互相动评比评出最有创意跳绳奖和最多花样跳绳奖。通过小组讨论选出了几种学生创新的跳绳方式并进行了展示:过程效好。果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容花样跳绳挽花:运动员原地进行跳跃~腾空一次~双手交叉于胸前~摇绳过脚一活次~计数为一~累积进行。双手不交叉于胸前便过脚或双手持续交叉于动胸前或绳停止摇动后从绳上跳过均为无效~但绳已过脚后停止~则为有过效。程较好效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南踩蛇尾活动内容教师:、讲解并示范游戏方法。、组织学生游戏。并要求学生给活游戏取个生动的名字。动学生:、看示范。听讲解明确游戏方法。、积极参与游戏。放过松身心。要求学生能够坚持锻炼。发现更多的新方法。程学生的创编能力超出了我的想象。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容创编跳绳。、在跳绳时可以用固定时长的音乐来代替时间让学生在音乐活中练习体会音乐的美、跳的快乐。、由学生自创特殊的跳绳方法动丰富跳绳的趣味性和娱乐性。如单脚跳、双脚跳、单双脚跳、“跳双过飞”、“跳三飞”、“大饼油条”程较好效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南操绳(下肢运动)活动内容、讲解示范活、徒手练习、分解教授动、带绳示范、引导学生配合练习过、指导评价程学生的创编能力超出了我的想象。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师:陈成伟时间地点篮球场南活动内容自编绳操、听教师讲解要求活、学生友伴分组练习、在电脑中查找资料动、根据教师指导练习、各组汇报展示过要求:认真练习程学生情绪高涨成果丰硕。效果石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目考核方案一、指导思想:认真学习常州式武进区教育局文件精神坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想推动学校体育工作更加广泛、深入地开展丰富学生校园文化生活。激发学生的跳绳兴趣提高学生的跳绳技能培养学生热爱运动的良好习惯。营造充满活力、健康向上的校园体育文化氛围全面推进素质教育。二、考核对象兴趣小组成员三、考核地点学校内院东四、考核形式比赛形式为一分钟跳绳:在规定的一分钟时间内以跳绳的数量多少排定名次。、比赛分高、中、低三个年级组同时进行(每次各组安排记数裁判一个)。每组限报人(其中男生不少于三人)报名时应同时报上学生的平时最好成绩。按报上的成绩由低到高顺序进行比赛。、比赛结束后由五六年级同学表演集体跳绳。五、考核说明各组按比赛成绩排出前三名。年月日石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳项目活动设施、设备一览表序号设施、设备名称数量备注棉绳、秒表棉、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表棉绳、秒表常州市武进区三河口小学石莱镇中心小学乡村少年宫活动安排表星期几日星期五星期六星期五星期六期月份月月月月月石莱镇中心小学乡村少年宫寒假活动安排表(日期日期日期月日月日月日活动时间:上午::石莱镇中心小学乡村少年宫暑期活动安排表年月月日期月份月月活动时间:上午::(考虑到天气炎热所以提前进行活动并请家长做好接送工作)石莱镇中心小学乡村少年宫活动安排表日期月份月月月月月石莱镇中心小学乡村少年宫活动日期安排表年月星期几日星期五星期六星期五星期六期月份月

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