田径运动的基本技术
教学目标:
1、要求学生对基本技术和锻炼方法的掌握,
2、还要进行竞争意识、健身意识和学习兴趣的培养,
3、培养良好的竞争意识、健身意识和学习兴趣,
教学过程:
田径的基本技术很重要,如果学生能做好跨越低障碍跑、后蹬跑、跨步跳、单脚跳的技术动作,他就可以较好地参加田径游戏甚至比较正规的比赛了。而跨栏跑、背越式跳高等则需要非常好的身体素质,具有较高的技能水平。因此,在我们的教学中应以培养学生的学习兴趣和教会学生运用走、跑、跳和投掷等多种技术进行健身活动为主,还要培养他们的竞争意识和灵活运用各种技术的能力。在教学中也不必过分强调技术动作的规范性,更不要去生硬地肢解技术,而要让学生运用田径运动的各种技术进行健身活动。
田径的乐趣在于利用走、跑、跳、投、抛、掷等动作,实现自己从未体验过的速度、高度、远度和难度,从中享受身体活动和心理活动所带来的满足感和快感。要想在教学中让学生在掌握田径运动技能的同时,经常地体验到这些乐趣,就要在“玩法”上进行创新,在规则上进行各种改动和变化,在场地和器材的安排上进行巧妙的
设计
领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计
和布置。
田径是一项禁止身体接触的体育项目,田径比赛更多的是依靠运动员先天具有的身体形态和后天获得的专项素质及技能参加比赛。但在正式比赛中,运动员可以充分利用自身的形态特点、身体素质特点和技术特点,采用合理的比赛战术干扰竞争对手,使竞争对手在比赛过程中产生急躁和畏惧心理。因此,运动员在比赛场上的超强技能和灵活多变的战术运用理所当然成为田径运动吸引人们的一大特点。这在很大程度上也决定了一些身体形态占优势、心理素质好、身体素质强的人更有利于参加田径比赛。但这也不是绝对的,因为有些先天身体形态和身体素质较差的人经过后天的努力同样可以取得成功。因此在教学中要做到因材施教,充分挖掘每一个学生的内在潜力,培养学生的运动自信心,使每个学生都在自己原有的水平上体验到田径运动的乐趣,以体现成功体育的教学思想