橄榄油,果醋攻略[经典]

橄榄油,果醋攻略[经典] 橄榄油,果醋攻略 伯爵红葡萄酒醋 保质期5年 优质西班牙红葡萄酒酿成，酒香醇厚，为色拉或肉类菜肴增添红葡萄酒特有的醇香。 不含糖(适合如糖尿病人或减肥者食用)。天然酿成、酸度6%。 特别适用于调制带西红柿、青椒或橄榄的色拉;适用于腌泡牛羊肉或野味;制做调味汁;腌制酸泡水果如李子或樱桃;制做腌泡鱼或腌泡肉，制做色拉。 葡萄酒醋(Red vine vinegar)为欧美食用醋中最优良的品种。该醋以葡萄酒为原料，以醋酸菌进行天然发酵而制成。葡萄醋含有不挥发酸量较高，还含有少量酒精、糖分和氨基酸，是调制带酸味菜肴的优质调料。 葡萄醋与葡萄酒的成份相似，且果香浓郁、酸度适中。集调味、药用、保健功能于一身。 尤其在保健功能方面:葡萄酒醋含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇;葡萄酒醋可以抑制低脂蛋白氧化，提高血中高密度脂蛋白，促进血液循环，预防冠心病;葡萄酒醋中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及能预防血小板凝结;其中所含丰富的酚类化合物，还可防止动脉硬化并维持血管的通透性;而丰富的单宁酸，又可预防蛀牙及防止辐射伤害;饮用适量的葡萄酒醋，能帮助女性养颜美容，使皮肤细腻、润泽而富有弹性;葡萄酒醋还能使菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。 ?伯爵苹果醋 保质期5年 苹果酒是这种醋的主要原料，由成熟的整只苹果发酵而成，果味浓郁，有益于消化。含大量有人体必需的矿物质，特别是钙质，苹果醋中的成分有益于身体健康又能起到美容的效果。 天然酿成、酸度5%。果味浓郁，特别适合调制新鲜色拉;腌渍糖醋水果;适于用作健康饮料(每天早晨用两茶匙伯爵苹果醋，加上两茶匙蜂蜜，用一杯矿泉水或白水兑开饮用)，绿色食品和健康食品，保健品。也适用于所有鲜菜色拉，如白菜色拉、黄瓜色拉、胡萝卜色拉 等。 苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒 精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用苹果醋，同样美丽。果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能。醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。 苹果醋6益处:1、富含果胶，有益健康 2、富含维生素，美容养颜 3、富含有机酸 4、易感冒晨起喝苹果醋 5、上班族喝果醋可以消除疲劳 6、夜晚喝果汁醋美容 商品名称:BALSAMIC 迷口香醋 净含量:251ml产地:西班牙 原料:浓缩葡萄汁。 保质期:5年 储藏方式:保存于阴凉地方 Balsamic Vinegar是采用九月底至十月初的葡萄来酿醋因为这时候的葡萄品质最适合。它们一定要慢慢的在大火上和用无盖的容器煮，直到锅里的汁液浓缩至原本的三分之一(约二十小时左右) 因此，在风格典雅的房子里，当醋仍在木桶里休息时，它们要面对炎炎夏日和严酷寒冬。由於醋最少要存放十二到二十五年，所以木桶的味道也会渗入其中。酿醋用的木桶由大至小，而不同的阶段的醋也会影响所使用的木桶木材，例如:橡木、桑木、栗木、樱木，有时则会用到杜松木。每到固定的时间，师傅便会把新醋由大木桶移到小一点的木桶，以此类推，所以当醋完成的时候便会有每一种木桶的味道。在这里，『Traditional Balsamic Vinegar of Modena』花了许多年的时间化酸、成熟和变老，也只有师傅高深的技术才能取得这几者之间的平衡。 只有道行高的师傅才知道正统的换桶、提味手法:才会做出如此丰富的颜色、复杂的芬芳气味和其高浓郁度: 『真正的Balsam』。而崇高的Trebbiano葡萄树也是一直以来确保Traditional Balsamic Vinegar of Modena的品质与进步不可缺少的主角。数不清的世界级奖项更为是其品质做了个最好的背书。只有通过制造商协会亲口品尝合格的Traditional Balsamic Vinegar of Modena才有资格被装罐卖出。 Balsamic Vinegar最初是於用餐后饮用一小口有安慰心神的功效。久而久之，现在也可在世界级厨师的食谱上从头盘到点心都可以发现其踪迹，通常使的份量约为一茶匙。 BALSAMIC 迷口香醋适用任何菜肴，就连最基本的菜也不例外。 意大利黑醋? 在恺撒大帝时期，人们开始称这种醋为“香醋”，因为人们相信它具有神奇的医疗功效。 Modena当地的很多居民将香醋作为一种多用途的滋补品，每天都会饮用一勺。文艺复兴时期，Modena的贵族和有钱人家都会将成桶的香醋作为嫁妆或者传家宝。 ? ? 在历史记载上，公元前2000年左右古罗马帝国及古希腊时期，Balsamic Vinegar是专为帝王特别酿造的宫廷食品，故享有醋中之极品称号。采用纯天然葡萄酿造的醋，因为对人体健康有益，更引起一股欧洲名媛贵妇争相食用的风潮。一直延续到今日，当食客到欧洲顶级餐厅用完餐后，餐厅都还是会提供客人一小匙Balsamic Vinegar 让食客获得健康与美味的饮食满足，足见Balsamic Vinegar不仅象征美味，更是健康、美丽的代名词。 ? ? BALSAMIC 迷口香醋中的氨基酸是白醋的10倍,促进消耗体内过多脂肪，减.肥效..果好，另外还可改善手脚冰冷, BALSAMIC 迷口香醋进入体内会转化为柠檬酸，会与有害酸性物质结合后排出体外。每天食用黑醋可使体内酸性物质减少，使身体转变为弱碱性体.质. 还可减肥。美容护肤。调节肠胃。杀菌、排毒、消除疲劳 果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等，或果品加工下脚料为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。它兼有水果和食醋的营养保健功能，是集营养、保健、食疗等功能为一体的新型饮品。科学研究发现，果醋具有多种功能。 目录 功效 1. 降低胆固醇 2. 提高机体的免疫力 3. 促进血液循环、降压 4. 抗菌消炎、防治感冒 5. 开发智力 6. 美容护肤、延缓衰老 7. 减肥 制作原理 品种 1. 苹果醋 2. 葡萄醋 3. 酸梅醋 4. 香蕉果醋 5. 柠檬醋 6. 草莓醋 7. 苏打醋 8. 玫瑰醋 9. 果冻醋 10. 猕猴桃醋 11. 菊花醋 12. 酸奶醋 13. 樱桃醋 14. 番茄醋 美容 1. 减轻皱纹 2. 柔嫩肌肤 3. 祛斑褪斑 4. 驱除倦容 5. 抑制头屑 6. 黑发亮发 饮用 1. 易感冒晨起喝“醋” 2. 下午喝果醋除疲劳 3. 夜晚喝果醋美容 4. 饭桌上别少了果醋 5. 果醋醒酒效果好 注意事项 1. 避免空腹喝醋 2. 趁鲜饮毕保持活性 3. 骨质疏松者注意 不适合人群 果醋减肥 功效 1. 降低胆固醇 2. 提高机体的免疫力 3. 促进血液循环、降压 4. 抗菌消炎、防治感冒 5. 开发智力 6. 美容护肤、延缓衰老 7. 减肥 制作原理 品种 1. 苹果醋 2. 葡萄醋 3. 酸梅醋 4. 香蕉果醋 5. 柠檬醋 6. 草莓醋 7. 苏打醋 8. 玫瑰醋 9. 果冻醋 10. 猕猴桃醋 11. 菊花醋 12. 酸奶醋 13. 樱桃醋 14. 番茄醋 美容 1. 减轻皱纹 2. 柔嫩肌肤 3. 祛斑褪斑 4. 驱除倦容 5. 抑制头屑 6. 黑发亮发 饮用 1. 易感冒晨起喝“醋” 2. 下午喝果醋除疲劳 3. 夜晚喝果醋美容 4. 饭桌上别少了果醋 5. 果醋醒酒效果好 注意事项 1. 避免空腹喝醋 2. 趁鲜饮毕保持活性 3. 骨质疏松者注意 不适合人群 果醋减肥 展开 编辑本段功效 果醋能促进新陈代谢，调节酸碱平衡，消除疲劳 果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基 酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行，从而使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，使人感觉疲劳，如在此时补充果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。另外，果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质，能防止血液酸化，达到调节酸碱平衡的目的。 降低胆固醇 经常食醋是降低胆固醇的一种有效方法，因为醋中富含尼克酸和维生素，它们均是胆固醇的克星，能促进胆固醇经肠道随粪便排出，使血浆和组织中胆固醇含量减少。研究证实，心血管病患者每天服用20毫升果醋，6个月后胆固醇平均降低9.5,，中性脂肪减少11.3,， 血液黏度亦有所下降。 提高机体的免疫力 果醋具有防癌抗癌作用果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质 各式果醋成品(20张) 的吸收。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，还可阻止强致癌物亚硝胺在体内的合成，促使亚硝胺的分解，使亚硝胺在体内的含量下降，保护机体免受侵害，防止胃癌、食道癌等癌症的发生。 促进血液循环、降压 山楂等果醋中含有可促进心血管扩张、冠状动脉血流量增加、产生降压效果的三萜类物质和黄酮成分，对高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等多种疾病有防治作用。 抗菌消炎、防治感冒 醋酸有极强的抗菌作用，可杀灭多种细菌。常吃点醋，可以少生病。此外，醋对腮腺炎、体癣、灰指(趾)甲、胆道蛔虫、毒虫叮咬、腰腿酸痛等症都有一定的疗效。 开发智力 果醋有开发智力的作用果醋中的挥发性物质及氨基酸等具有刺激大脑神经中枢的作用，具有开发智力的功效。同时，果醋可防止体液酸化，医学研究发现，人体大脑的酸碱性与智商有关，大脑呈碱性的孩子较呈酸性的孩子智商高。 美容护肤、延缓衰老 过氧化脂质的增多是导致皮肤细胞衰老的主要因素。经常食用果醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化 制作材料(20张) 脂质的形成，使机体内过氧化脂质水平下降，延缓衰老。另外，果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的pH，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。实践证明，经常食用果醋，能使皮肤光洁细嫩，皱纹减少，容颜滋润洁白。 减肥 果醋中含有丰富的氨基酸，不但可以加速糖类和蛋白质的新陈代谢，而且还可以促进体内脂肪分解，使人体内过多的脂肪燃烧，防止堆积。长期饮用果醋具有减肥功效。 上世纪90年代，在美国、法国等国家的市场上，醋饮料曾经一度受到时尚女性的追捧。以苹果、葡萄、山楂等为原料生产的果醋饮料迎合了现代都市人绿色、健康的消费理念，也同时满足了现代都市女性保健、美容的需求。 编辑本段制作原理 当氧气、糖原都充足时，醋酸菌将葡萄汁中的糖分解成醋酸 当缺少糖原时，醋酸菌将乙醇变为乙醛，再将乙醛变成醋酸 编辑本段品种 苹果醋 果醋制作方法:糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。 健康功效:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘，制黑斑，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态一级棒。 葡萄醋 制作方法:香醋适量，大串葡萄，蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜调匀即可饮用。 健康功效:能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从内缓解疲劳，增强体力。 酸梅醋 制作方法:谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。将梅 子充分洗净后，用布一颗颗擦干;按先梅子后冰糖的顺序置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一个月后，便可以饮用。梅子也可以做成腌梅食用。 健康功效:起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用，坚持饮用可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出。帮助消化，改善便秘，预防老化。 香蕉果醋 制作方法:香蕉100克 去皮后切成薄片，红糖100克，苹果醋200克，三样东西方在一个碗里然后放入微波炉400瓦微波30秒，微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化，倒入一个不透光的玻璃瓶内放置在无阳光直射的地方14天。 其他用处:做好的果醋可以直接兑水喝，也可以用来凉拌沙拉，最简单的是西红柿一个，甜椒1/4个，200克熟的玉米粒，加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了。 柠檬醋 制作方法:白醋200克，柠檬500克，冰糖250克。将柠檬洗净晾干，切片，取玻璃罐，放入柠檬片后加入白醋，密封60天即成。 健康功效:柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。 草莓醋 制作方法:谷物醋1000克，熟透的草莓1000克，冰糖1000克。将草莓充分洗净后除蒂部，将草莓和冰糖依次置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周后，便可饮用。 健康功效:长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛，还会对便秘有很好的疗效。或许你不知道吧，草莓醋对于压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助。 苏打醋 制作方法:糯米醋60克，冰汽水300克，如果口味需要还可以 加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入汽水，然后倒入蜂蜜，现冲现饮。 健康功效:苏打醋不但非常好喝，并且有清热解渴，瘦身去脂，补充维生素的作用。它可以有效地调节体内酸碱值，增强身体活力，防止身体老化。 玫瑰醋 制作方法:白醋一瓶，玫瑰花20朵—30朵。将上述材料混合后放在玻璃瓶内，盖紧盖子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之后喝，口感酸酸甜甜的很不错。 健康功效:气味清香，是帮助新陈代谢，调节生理机能，缓解生理不顺等不适现象，更有养颜美容的神奇效果，让你轻松拥有粉嫩好气色。 果冻醋 制作方法:将50克果冻粉和若干冰糖中加入250毫升水，以小火煮溶，边煮边缓缓调匀。将糯米醋徐徐加入拌匀，然后倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中待冷却凝结，冰镇后即可食用。 健康功效:饮用果冻醋能够有效促进血液循环、消除疲劳、增强体力。酸甜的口味更能够帮你开胃助消化。 猕猴桃醋 制作方法:将一个猕猴桃去皮，取果肉后，和一瓶陈醋、若干冰糖一起放进玻璃罐中密封，待冰糖溶化后即可饮用。 健康功效:富含维生素A、维生素C及纤维质的猕猴桃醋，能有效促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后消化不良，营养过剩而导致的发胖。 菊花醋 制作方法:菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一层菊花一层冰糖放在密封的玻璃瓶中，将米醋倒入，七天后可饮用。 健康功效:具有养肝明目，去火清肝的作用;对于消炎去湿、解 除头痛昏眩、降低胆固醇与消脂减肥也有非常明显的功效。 酸奶醋 制作方法:糯米醋、酸奶、蜂蜜若干，数量按自己口味确定。在酸奶中缓缓倒入糯米醋，一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。 健康功效:酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质，有助于骨骼成长。加入糯米醋后，会进一步利于骨骼吸收钙质。 樱桃醋 番茄醋健康功效:对长期使用电脑的人有保护视力的作用。樱桃里含有丰富的维生素A和铁，有助视力的恢复和补充大脑血液。维生素A含量比苹果、葡萄等高出4—5倍;铁含量也比苹果等水果高出很多，对血红素的提高有很大的帮助。 番茄醋 材料:红透的番茄1000克(不要选择太大的)清醋1500毫升、冰糖少许(约20克，也可以选择不加)玻璃罐一个(选择干净、干燥的) 制作方法:番茄洗干净后擦干 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 面水分，切开后放入玻璃罐中，加入清醋、冰糖，在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。 功效:美体，丰富的VA、VC、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡清醋后，茄红素一样可以发挥效果，抗氧化，帮助消化、高纤美容，还可以抑制癌细胞。 编辑本段美容 减轻皱纹 晚上洗脸后，取1勺果醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻 按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。 柔嫩肌肤 先洗净脸部和双手，然后浸入加入果醋的温水中洗脸和手，5分 钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的果醋量宜少，以水不变色为准。 祛斑褪斑 用果醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。 驱除倦容 用于盆浴，在温水中加入1,2汤匙果醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。 抑制头屑 有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1:1的果醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入果醋的温水洗发也有效果。 黑发亮发 有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量果醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。 编辑本段饮用 易感冒晨起喝“醋” 果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，抵御早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。 下午喝果醋除疲劳 对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。 经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。通常下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。 夜晚喝果醋美容 果醋夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。果醋中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。 值得注意的是，果醋酸性较大，容易腐蚀牙齿，所以喝完后一定要及时刷牙。 饭桌上别少了果醋 果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。 果醋醒酒效果好 饮酒前后喝果醋，可使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的凉果醋，酒醉情况可以得到缓解，也可以用果醋泡白萝卜，食用后解酒效果更好。 编辑本段注意事项 避免空腹喝醋 空腹最好不要喝醋，以免刺激过多胃酸，伤害胃壁。建议在餐与餐之间或饭后一小时再喝，这样比较不会刺激胃肠，还能顺便帮助消化。 趁鲜饮毕保持活性 天然酿造的原醋最好在要喝以前才加水稀释，稀释后如果不能一次喝完则应放进冰霜冷藏，并趁新鲜尽早喝完，以保持活性及疗效。 骨质疏松者注意 中年以上妇女、老年人等骨质疏松，少量喝醋可以加强钙质的吸收，但不宜天天饮醋，过量食醋反而会妨碍钙质的正常代谢，以致骨质疏松更严重。 编辑本段不适合人群 第一类:胃酸过多的人或胃溃疡患者，因为果醋含有微量“醋”，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适。 第二类:痛风患者，因果醋为酸性饮料，不利于血尿酸的排泄。 第三类:糖尿病患者，因为一般的果醋含糖量都比较高，弄不好会因为摄入大量的糖而影响血糖。 第四类:正在服用某些西药者不宜喝果醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。 编辑本段果醋减肥 苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧多余的脂肪。 利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥，在西方已流行了几十年，只要 能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到， 第一:醋喝起来很辛苦; 第二:单纯喝醋，造成醋酸过多而引起胃不舒服。 对苹果酸的研究发现，苹果酸除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处: A、增强消化功能; B、降低有害胆固醇的水平; C、增强心脏功能; D、降低血压(维持正常的血压); E、维持正常的血糖水平; F、防止癌细胞的生成; G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。 葡萄籽油(Grapeseed Oil)是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。葡萄籽油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用。 目录 成分 葡萄籽油营养价值注意事项? 1. 简介? 2. 作用功效? 3. 适用人群? 4. 注意事项 5. 服用方法? 产品来源 药理作用 使用方法 搭配宝典 葡萄籽油的加工工艺 成分 葡萄籽油营养价值注意事项? 1. 简介? 2. 作用功效? 3. 适用人群? 4. 注意事项 5. 服用方法? 产品来源 药理作用 使用方法 搭配宝典 葡萄籽油的加工工艺 展开 编辑本段成分 维生素B1、B3、B5，VF、VC、叶绿素，微量矿物元素，必需脂肪酸，果糖，葡萄糖，矿物质，钾，磷，钙，镁和葡萄多酚。 葡萄籽油的主要成份是亚油酸与原花青素，亚油酸含量达70%以上。亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸。同时，葡萄籽油还能防治心血管系统疾病，降低人体血清胆固醇和血压，其营养价值和医疗作用均得到国内外医学界及营养学家的充分肯定。 化学成分: 亚油酸、其他多种不饱和脂肪酸、维他命F、矿物质、蛋白质、亚麻仁油酸、叶绿素等。 适用 葡萄籽油有两种非常重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油 酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。渗透力强，清爽不油腻，极易被皮肤吸收，任何肤质均适用。 葡萄籽油营养价值注意事项? ? 简介? ? 葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命 C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。三九九港葡萄籽VE软胶囊的组成成份主要有葡萄籽、甘草提取液、维生素C+E、芦荟、生物碳酸钙等。能够从深层保护皮肤，使皮肤免受来自环境污染;加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉淀;修复细胞膜和细胞壁的功能，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。 作用功效? ?1、抗氧化、淡化色斑 2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑; 3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老; 4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。 5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。 适用人群? ?1、需要抗氧化、延缓衰老的人群。 ? 2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。 3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。 4、心脑血管疾病患者。 5、过敏体质者。 6、长期使用电脑、手机和电视的人士。 注意事项 ?1、本品不能代替药物。 2、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者; 3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响; 4、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用。 服用方法? ?每2次，每次1粒，温水送服。 ? 编辑本段产品来源 本品为葡萄科植物葡萄Vitis vinifera L. 的种子提取物。 编辑本段药理作用 降低血液中胆固醇，防止血栓形成，扩张血管作用，同时具有营养脑细胞、调节植物神经的作用，有效防止心血管硬化引起的各种疾病。 编辑本段使用方法 可直接涂抹单独使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴纯植物精油。 护肤: 秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹，基础油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可一星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保养皮肤之用油，是理想的全身用油。 可直接涂抹或当与精油混合的基础油，温柔容易吸收的特性，更是理想的脸部及全身用油。 编辑本段搭配宝典 葡萄籽油含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，适合各种肌肤使用，可促进背穴排毒。是100%全身按摩基础油。 皮肤保养: 1)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴檀香/玫瑰/依兰/橙花/天竺葵-增加弹性防止老化 。 2)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 柠檬/葡萄柚/玫瑰-美白肌肤 。 身体按摩: 1)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷-治疗风湿性关节炎 。 2)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-治疗 静脉曲张。 3)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树-放松肌肉 。 4)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花-舒解精神 。 5)10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-减肥 。 头发保养: 5ml 葡萄籽油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香-适用于掉发、稀疏 。 沐浴保养: 沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤。 编辑本段葡萄籽油的加工工艺 工艺之一:压榨法 1.用风力或人力筛选，使葡萄籽中不含皮渣、果渣等杂质。 2.用双对辊式破碎机对所有成熟的葡萄籽进行破碎。 3.将碎葡萄籽投入软化锅中，放进15%左右的软水，升温至65?-70?，保温40分钟，使破碎的葡萄籽全部软化。 4.然后将其转移到平底炒锅进行炒坯。操作时火候必须均匀，使料温达到110?，水分8%-10%，时间约20分钟左右。 5.炒后立即倒入压饼圈内进行压饼，使其中间厚、四周稍薄。 6.趁热装入榨油机，饼温在100?为好。将饼进行堆垛，饼垛必须装直以防倒垛。 7.应轻压勤压，使油流不断线，车间温度保持在35?左右。 8.出油口处安装一个2-3层的滤布，以清除油饼渣沫等杂质。 工艺之二:正丁烷亚临界或二氧化碳超临界低温萃取法 1、葡萄籽预处理:筛选、除杂等; 2、低温脱溶,,生产出葡萄籽毛油; 3、毛油再碱炼、水洗、脱皂; 4、脱嗅; 5、低温减压过滤 6、成品葡萄籽油 7、正丁烷亚临界萃取比二氧化碳萃取可以形成工业化规模生产。 如何区别葡萄籽油质量的优劣: 1、味道:无味或有很淡的葡萄籽味道。 2、颜色:淡绿色或黄绿色。深绿色是粗糙毛油，不宜使用。 3、折光指数:1.4700,1.4750(25?)。 4、亚油酸含量:70,76,。 5、冷冻试验:澄清、透明。 葡萄籽油 伯爵葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的纯天然保健食用油，不含胆固醇和钠，采用新型国际先进的压榨工艺生产，避免了可能存在的污染，无溶剂残留。 伯爵葡萄籽油的特点 1、含有丰富的不饱和脂肪酸，亚油酸含量68,,76,，在所有油类和食物中，它是亚油酸含量最高的一个。亚油酸是人体必需脂肪酸，人体不能合成，必须从食物中取得以发挥其功效，它是降低胆固醇水平最有效的脂肪酸，从不饱和状态转化为饱和状态能降低20,的胆固醇水平。 2、亚油酸含量高，作为食用油具有优异的特性，热稳定性好，烟点高达248度，高温烹调不污染环境，具有环保性;用量少，葡萄籽油烹饪仅用其他油的1/2-1/3就可以达到同样的烹调效果，因此十分经济，还避免了过多脂肪的摄入，在国外深受厨师、美食家和家庭主妇的青眯。 3、含有原花青素(OPC)，它是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维生素E的50倍、维生素C的20倍，它能预防多种疾病的发生，特别是对心血管疾病;同时能护理皮肤，预防衰老。 伯爵葡萄籽油使用方法: A、 海鲜烹调 用葡萄籽油烹饪(红烧、清蒸、鲜鱼汤)海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。贝类、虾的烹调，适用于红烧、凉拌、色泽鲜艳、风味纯。海带等海洋藻类食品的烹调，适于凉拌以及制汤。 B、 凉拌 制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到目的，可以充分保持蔬菜原有的风味。 橄榄油神奇护肤法 橄榄油，是橄榄果的天然果汁，在植物油中惟一不含胆固醇而被列入美欧药典的。它用作护肤品的历史已有数千年，还有“液体黄金”的美誉。近年来，橄榄油也渐渐渗透到国内的专卖店内、超市的货柜上，最近吉之岛和地王广场更有专门美容店，橄榄油正成为美容时尚品之一。 其实，橄榄油有美容功效已经早有听闻，可具体可以怎么用,不同的部位需要注意哪些细节,据了解，橄榄油含有多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然是“油”，但用后清爽不腻，易于被人体吸收，据说它的功效可以到达全身每一个部位，真可谓一油多用。 橄榄油功效 护脸:在洗完脸后，用“橄榄油，盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。 护唇:天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。 护肤:手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。 护发:一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹 头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。 上妆和卸妆:这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼:粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。 一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。 沐浴:用橄榄油洗澡,太奢侈了～不过大美女索菲娅-罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。 瘦身:高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。 DIY橄榄油脸部护理 由于是采用天然材料，而且成本低，东家宋小姐亲自介绍一款橄榄油的DIY面部护理方法。宋小姐建议:因南方天气湿润，皮肤经常会很油腻，只要每个月做一次就可以了。到了冬天，天气干燥，才需要每星期做一次的。 所需材料:约20ml橄榄油，柠檬(挤汁)、蜂蜜、牛奶、盐、白糖等少许，青瓜(切片)少量;量勺或者量杯。 STEP1 清洁面部 STEP2 去角质、皮肤死皮 用料:5ml橄榄油，1/4茶匙盐，适量柠檬汁做法:将材料混和，均匀涂抹在脸上，轻轻揉搓10分钟(盐在橄榄油中不容易溶解，起到磨砂的作用。) STEP3 制作面膜 用料:10ml橄榄油，5ml牛奶，1汤匙蜂蜜，1/2茶匙幼白糖，适量精面粉 做法:将材料混和，均匀涂抹在脸上，再将青瓜片敷在额头、脸颊和下巴位置，20分钟后拿下并洗净脸部 STEP4 按摩 用料:3ml橄榄油，3ml牛奶 做法:将材料混和，均匀涂抹在脸上，轻柔按摩10分钟(注:下巴处要多按摩) STEP5 润肤 用料:2滴橄榄油，适量柠檬汁 做法:将混和液均匀涂抹在脸上 ???橄榄油是将新鲜油橄榄低温压榨、油水自然分离后制成，营养成分平衡、理想，不含任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对肌肤有十分良好的滋润作用。橄榄油中富含多种维生素A、D、E、K:其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱;维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹产生;维生素E可给干性皮肤以滋润，而对油性皮肤则有抑制皮脂分泌、调节皮肤状态之功能，还可以促进血液循环畅通、分解体内的脂肪、帮助分泌激素，抑制皮肤老化及弹性下降;维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪;维生素F能防止胆固醇沉积，助长毛发，有助于钙的吸收，治疗心脏病、帮助减肥、防止及治疗粉刺。 ??? ??? 长久以来，人们都以化学物质合成的护肤品来美容，虽然其能够在短期内大大改善人们的皮肤，但其中含有的许多化学成分容易引起人体皮肤的过早衰老，故有美中不足之嫌，因此人们已渐渐把希望转向使用纯天然的护肤品，最新研究表明:橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。美容及营养学家将橄榄油誉为可以吃的化妆品、美女之油。橄榄油正是爱美的您最好的选择～ ??? ??? 与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。下面为大家介绍一些橄榄油美容的使用方法: ??? ??? 【美面护肤】 ??? ??? 敷 面:可先用温水把面部的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10,15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭, 能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。 ??? ??? 去角质:洗脸后，用“橄榄油，盐”反复按摩脸部,起磨砂、滋润作用。用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。 ??? ??? 除皱:把数片玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。 ??? ??? 治疗黑头的最有用的方法:先在鼻头上涂抹些橄榄油,然后用盐轻轻揉搓5分钟左右.再用水洗净。 ??? ??? 收缩毛孔的方法:先将橄榄油抹在脸部毛孔粗的部位，再用手粘住精制盐，粘在涂过橄榄油的部位。等到全部粘上一层薄薄的细盐以后，再轻轻摩擦细盐，使盐与油适度结合，不伤皮肤。皮肤变热后停止。过,,,,,分钟后，用盐及橄榄油抹掉，用温水洗净(也可以用洗面奶洗掉的)。如果没有橄榄油，把盐放在营养霜里使用亦可。 每周用三次。上面说这样持续,,,个月后毛孔会变小。 ??? ??? 眼部护理:对付眼部恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，除皱效果非常明显。先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长. ??? ??? 护唇:天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。在秋冬季节，可以直接涂用，而且清新的橄榄香味会给你带来良好体验。 ??? ??? 自制面膜:*用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果 ??? ??? *将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。 ??? ??? *将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。 ??? ??? *将牛奶50毫升，加4,5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。 ??? ??? *将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均 匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。 ??? ??? 护肤:橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在干燥时候可将橄榄油涂抹于手关节、脚关节以及臀部等部位，每周擦三次，极其干燥的日子里可每日擦用。 ??? ??? 【护理美甲】 ??? ??? 护手:手在日常生活中经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶特级初榨橄榄油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。 ??? ??? *每星期给双手进行一次护理,用少量的磨砂膏按摩双手10,15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。 ??? ??? *处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡10至15分钟，然后涂上润手霜，有营养肌肤的作用。 ??? ??? *晚上睡觉前用橄榄油按摩10到20分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到较大的改善。 ??? ??? 美甲:直接用橄榄油来按摩而使指甲透明亮泽。建议经常使用化学成分指甲油的女士在清洗指甲油后，先用橄榄油来按摩指甲，提供养分，以减少一般指甲油的化学成分对指甲的伤害。 ??? ??? *四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净，可使指甲光泽透明。 ??? *用两汤匙凡士林加半汤匙橄榄油混合在一起，是一种不错的指甲护理剂。 ??? ??? 美脚:脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油，套个塑料袋，再放入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收，足疗时使用橄榄油是最理想的，这些保健疗法，不但对滋养肌肤十分有利，而且可使橄榄油中的脂肪酸酚和多种天然维生素迅速渗入人体内并为人体吸收。 ??? ??? 【上妆卸妆】 ??? 上妆:经常化妆的女士一定有这样的体验:工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1,2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。在抹粉底之前也可先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。 ??? ??? 卸妆:橄榄油有非常好的清洁残妆污垢与滋润肌肤的功效，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以把顽固的彩妆卸得一乾二净，包括标榜防水的化妆品，并能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，然后用温水洗去即可。 ??? ??? 【呵护秀发】 ??? ??? 橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开茬，如果能坚持每周一次，则效果更好。 ??? *用1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯温和洗发水，将这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随时取用橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质，如果加入少许香水能让头发散发出迷人的香味。 ??? ??? *将半杯橄榄油和一杯蜂蜜混合，用力搅拌均匀，置放两天后即可使用，用时将混合液涂抹在头上按摩，用梳子轻轻梳头发，使每根头发充分接触，而后，用塑料罩罩住头发，使混合液充分渗透;30分钟后洗去，这种护法剂可使头发乌亮而有光泽。 ??? ??? *将两个鸡蛋打破、搅拌，慢慢加入一匙橄榄油、一匙甘油和一匙苹果醋，使之调和，涂抹在洗过的头发上按摩，让混合液在头发上停留20分钟左右，最后冲洗掉。 ??? ??? *洗发后，于温水中注入少量本品，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，使之变得滋润有光泽，还能营养发丝发根。 ??? ??? *将橄榄油滴数滴在掌心或者木梳上，直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄开叉。 ??? ??? 【沐浴按摩】 ??? ??? 沐浴:浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。 ??? 按摩:橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减 肥。妇女生产后，在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性。因为橄榄油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，根本不用担心污染衣物。 ??? ??? 【防晒瘦身】 ??? ??? 减肥:高纯度的橄榄油可以直接饮用，而且橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 ??? ??? 防晒:夏日游泳或户外运动，用橄榄油擦于面部和全身可保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，在烈日照射下不至脱皮。橄榄油是演员、运动员、潜水员、宇航员必备的护肤品。晒太阳，易脱水，引起色斑、皱纹、灼伤等老化现象。为了使皮肤有光泽，富有弹性，可以用橄榄油涂抹全身后照射紫外线，不会灼伤皮肤。 ??? ??? 【精油SPA】 ??? 最实惠的SPA基础油:*玫瑰,滴，肉桂,滴，橄榄油10ml ??? *乳香1滴，肉桂,滴，玫瑰,滴，橄榄油10ml ??? ??? 【孕妇幼儿护理】 ??? * 孕妇临产前一周，每天用橄榄油涂抹乳头可使乳头上的老皮和积垢浸掉，有助于初乳顺畅流出。 ??? * 宝宝出生时皮肤极其娇嫩，将橄榄油涂在腋下、臀部等处可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。 ??? * 使用橄榄油轻轻地按摩会安抚宝宝的情绪，使婴儿更容易入睡，并减少啼哭，增进母子感情。 ??? * 乳头在哺乳期间很容易皲裂，引起哺乳疼痛，一旦感染还会影 响哺乳。每天于乳头上涂抹橄榄油能防止乳头皲裂，橄榄油产纯天然食品，小宝宝吮进口里不会有任何问题，而且橄榄油对婴幼儿的骨骼和大脑神经系统发育还十分有益。橄榄油内服功效 ??? 橄榄油可以从多方面保护心血管系统:橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。 一、橄榄油通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。 二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。 三、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化的功效。??? 四、橄榄油有改善并提高内分泌系统功能的功效? 作用: 1、?促进血液循环: 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 2、?改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。 3、保护皮肤: 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容 护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。 4、提高内分泌系统功能: 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。 5、对骨骼系统的益处: 橄榄油中的天然抗氧化剂和?ω,3?脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω,3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。 6、防癌作用: 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω,3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。 7、防辐射作用: 由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。 8、制作婴儿食品: 根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。 9、抗衰老: 橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。?实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。 10、预防心脑血管疾病: 调节各年龄段的人的血脂，血压，血粘度，预防和控制心脑血管疾病。 11、减肥 用法:橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 橄榄油外涂功用 用途:滋润皮肤 用法:敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10,15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。 用途:除皱 用法:眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 用途:护发 用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。 用途:上、卸妆 用法:上妆，在基础化妆品中滴1,2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。 用途:润唇 用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。 用途:护足 用法:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2?1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。 敷唇防干脱皮 先以热毛巾敷唇部一会，然后用沾湿了橄榄油的化妆棉盖在双唇上，一晚过后，唇部干燥即消，而且可改善甩皮情况。 丝瓜蜜油防眼纹 先将三分一条丝瓜去皮去籽，搅拌成泥，加入一茶匙蜂蜜和两滴橄榄油，调匀成眼膜剂，涂在眼部敷10分钟，以清水洗净。这有润肤及预防鱼尾纹、眼肚干纹的作用。 橄榄柠汁去头皮 先将一杯分量的橄榄油加热，再加入四分一杯鲜柠檬汁，调匀涂抹于头皮上并按摩几分钟，然后用毛巾包裹5分钟，之后以清水洗净头皮上的橄榄油即可。能深层滋润干燥的头皮，并去除头皮分泌的多余油分，减轻头皮屑的情况。 5. 美容沐浴 沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为:“颈部皮肤最接近脸部”。颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，本品要用多一些。 6. 营养化妆 化妆时可用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。 7. 纤纤玉手 在冬天，双手时常接触凉水，又暴露在阳光和被污染的空气里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈现出老化现象。尽管你用尽心思保护了俏脸，但一不小心却伸出一双布满色斑、干燥粗糙的手，无情地宣布了你那苦苦遮掩的年龄秘密。各位靓女，要是你知道橄榄油的好处，就绝不会有这样的尴尬局面。橄榄油可以呵护你的纤纤玉手。在每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油中浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。 8. 忘掉燥痒 在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前后 的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒～要是皮肤非常乾燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效 9. 呵护宝宝 婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。 10. 难见疤痕 开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕 选购方法 观:优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。 闻:有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。 尝:口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味。 文章一 游离脂肪酸是不饱和脂肪酸的一种,存在于鱼肉中.可以降低血脂和胆固醇,对心血管病人和脑力工作者有好处. 酸度越低，表面游离脂肪酸含量越高 橄榄树这个舶来品被我国引种已有若干年的历史了，但橄榄油为消费者所知却是近年的事情，其市场启动真可谓是文火慢炖了。不过，近两年这种格局正在悄然发生变化:我国进口橄榄油连年迅猛递增，2003年中国橄榄油的月平均进口量比2002年增加了46%，其中初榨橄榄油的增长幅度最大，比去年递增了141%。随着橄榄油日益受到消费者的关注，市场规模逐渐扩大，各品牌之间的竞争也是日趋激烈。 作为食用油市场上的一支新生力量，橄榄油有着其他食用油所不具备的诸多优点:独特的口味、丰富的营养、美容功效和防治心脑血 管疾病的保健功能，并因此被人们誉为"液体黄金"。现在中国的橄榄油市场销售的品牌，基本上由西班牙、意大利等欧洲国家原装进口，即便是自称国内生产的橄榄油，也多是采用进口散装橄榄油进行国内分装。在中国具有一定知名度的橄榄油品牌有白叶、大树、乐家、太阳谷、品利、华源生命、甘达和亿芭利等。由于橄榄油在国内还远未形成品牌垄断，所以这些企业在中国投资是有价值和增长潜力的。相对来说，白叶、大树、乐家等拥有较高的知名度。 为了了解国内消费者对橄榄油的基本认识情况和使用情况，以及消费者获取信息的渠道，有关机构于2004年3月在北京各大超市使用定点拦截式访问法对食用油的购买者进行了相关调查，并用统计软件进行了处理，分析得出了不少有价值的信息。 消费者对橄榄油保健功能及用途的认知度 由于橄榄油具有预防心脑血管疾病、降低胆固醇、延缓衰老、护肤护发、防癌抗癌等功效，广大消费者对橄榄油具有较高的认知度。据调查显示，70.10%的人了解橄榄油可以降低胆固醇，55.05%的人知道橄榄油可以预防心脑血管疾病，48.76%的人了解橄榄油可以护肤护发，只有0.19%的人不知道橄榄油对人体的益处。由此可知，大部分消费者了解橄榄油对人体的益处。 同时，消费者对橄榄油的用途也具有较多的了解，据调查，77.71%的人认为橄榄油的主要用途是做凉拌菜或沙拉，56.38%的人认为橄榄油的主要用途是炒菜或煎炸食物，而不知道橄榄油的用途的人最少，仅为0.19%。 市场竞争日趋激烈 由于中国橄榄油市场具有巨大的潜力，但中国的地理环境并不适合大量生产橄榄油，因此一些国外知名的橄榄油品牌近年来争相逐鹿中国。据调查可知，国内的消费者也对国外的橄榄油比较认可。68%的人认为最有名的橄榄油生产国是西班牙，61.14%的人认为是意大利。按照所占比例情况，最著名的橄榄油生产国依次是西班牙、意大利、希腊、法国、土耳其。仅有4.76%的被调查人员不知道著名的橄榄油生产国。 此外，各橄榄油品牌的竞争也是各具特色，各有千秋。品牌在各地市场表现不同，一些品牌在相应地区具有了绝对的品牌优势，例如西班牙白叶橄榄油在北京的品牌知名度达到70%以上，现将有一定知名度的各橄榄油品牌排列如下:白叶、乐家、大树、太阳谷、品利，最后就是亿芭利、甘达和华源生命。 消费者购买橄榄油习惯调查 橄榄油根据其提炼程序不同有不同的等级，最好的橄榄油是初榨的，其次是纯正的，最差的是渣油。调查结果表明，在中国市场大部分人购买初榨橄榄油。 同时，未购买橄榄油的原因调查也显示价格相对较高是消费者知道其优点但仍未购买的主要原因。看来橄榄油要大规模飞入寻常百姓家，在中国普及还有待居民收入的进一步提高。 消费者购买各品牌橄榄油的原因显示，在消费者作购买选择时，质量好和比较有名是非常重要的影响因素。而质量好与品牌知名度有密切的相关性。前者一般是通过后者来感知，说明厂商坚持走品牌营销之路的重要性。这也正是各主要橄榄油厂商正逐步关心自己的营销战略，开始走品牌之路和精细化营销之路的原因所在 目前的营销渠道多元但集中 由于购买橄榄油的消费者较注意质量，购买渠道基本都是在大超市，在大超市购买的达到了93.21%，这也说明大多数人都认为大超市的产品质量比食品批发市场和便利店等地方有保障。其次是在其他地方购买，这个其他里很多是指在专门以外国人为顾客的专场特色店里购买。 与此同时，主导品牌的橄榄油尽可能的利用报纸、电视、杂志和网络等可能的传播途径来宣传和影响消费者，以提高品牌知名度，增强自身的竞争能力。研究表明，人们获取信息的最主要的途径是报纸、电视、杂志和网络，其比例分别为72.00%、71.43%、64.57%和48.57%。其中通过报纸、电视和杂志获取信息的人超过了60%。 各品牌营销攻略大比武 白叶橄榄油:在基本战略方面，为成功的进入中国市场并逐步将白叶建设成为中国橄榄油市场的领导品牌，西班牙白叶橄榄油首先采取了以聚集战略为核心的基本战略。先是通过一系列的运作成功成为了北京市场的领导品牌，保持本地区市场占有率的遥遥领先。在此基础上，白叶实现了由聚集战略向差异化战略的成功转变，针对不同的市场进行差异化的营销方法。在市场推广上，白叶橄榄油在中国市场实行了整合传播策略，在激烈竞争的市场态势中，采用多种传播方式，对目标消费者接触产品和企业的每一个点进行有效传播，让自己的品牌最终取胜于市场。在渠道管理上，为充分发挥经销商优势，对全国的经销商采取了动态分级管理体系，把经销商动态分成了三级，从而使企业能把有限的资源投入到最有价值的经销商身上。所有这一系列战略战术的成功实施使白叶较为顺利地确立了橄榄油市场的领导者地位。 大树,乐家,甘达:基本战略方面，这几个品牌执行的是聚集战略，主要聚集于中高端的市场。在总体市场上，定位为市场的追随品牌。希望在进一步细分的市场中奠定自己的生存和发展基础。传播方面，主要侧重于终端宣传，如终端的人员促销等，间或利用报纸、电视、媒体中的健康节目等与大众较为亲近的传播方式进行沟通，以加强消费者对橄榄油主要功效和用途的认识，同时传播自己的品牌。渠道方面，则是主要通过大型超市来进行全国市场的销售。通过这些方式也建立起自己的一个较为稳定的消费者队伍，在中国橄榄油市场占据一席之地。 原生橄榄油:基本战略方面，原生橄榄油执行的是差异化战略，向细分市场提供各种功用的橄榄油，以便为寻求各种功能的消费者提供他们需要的产品，获得尽可能多的顾客剩余价值。传播方面，主要采用从地面攻击的传播策略，通过自己企业的专刊向消费者介绍自己的产品。渠道方面，前期根据产品深度分销的策略定位，原生主要采取广开加盟连锁专卖店的形式来进行销售，这一渠道的开拓同时也有利于树立自己的品牌。近来受白叶等品牌成功模式的影响，也开始逐步进 入超市，寻求通过两条主渠道来进行产品的推广销售。同时，该品牌也将药店等渠道纳入到自己的整体渠道规划之中，希望凭借这种复合性的渠道加速产品品牌的发展。 太阳谷,品利:基本战略方面，这两个品牌执行的是聚集战略，主要聚集于中端市场。在品牌的战略定位上，希望成为橄榄油市场的追随品牌，在细分的市场中占住阵地。传播方面，主要通过人员促销等形式在终端和渠道来进行传播。渠道方面，也是紧随主导品牌进入各层级的大中型超市来推广自己的产品。 结论和建议 总的来说，中国橄榄油市场是一个既具有很大发展潜力又存在激烈竞争的市场。目前在市场上竞争的各个品牌，只有能更深刻地了解自己所处的环境，审时度势，采取行之有效的特定竞争战略，并依此做出切实可行的决策，企业才有可能把握市场竞争的主动权，在市场逐鹿中获得优先权，最终夺得市场的领导权。 橄榄油市场的总体前景虽然乐观，但每一个参与竞争的品牌，却不应有丝毫的松懈。同时，橄榄油业巨大市场的存在和它的广阔前景，已引起相当多的国际品牌的兴趣，许多国外知名企业都跃跃欲试，正在准备参与到这场盛筵中来，以分得自己的那块蛋糕。风云乍起，橄榄油市场正上演群雄争霸的好戏，谁能把握市场，制定适合自己的核心战略和营销策略，建立起相对及绝对的竞争优势，谁就有可能在新一轮的市场洗礼中脱颖而出。 在前面对中国橄榄油市场进行了相关的定性和定量分析后，我们对中国橄榄油总体市场形势，行业内品牌的竞争模式，消费者的需求有了较为深刻的了解。同时，也发现虽然各个品牌取得成功的方法不尽相同，但仍可以通过对行业和品牌的分析提炼出一些能够帮助企业增强竞争力并取得成功的要素。综上所述，向打算在橄榄油事业发展的企业做出如下建议: 1.企业应确定基本的竞争战略通过前面的分析， 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 出橄榄油企业提升竞争力的重要策略是合理采用适合自己的基本竞争战略，这也是企业赖以取得成功的关键。 由于各种基本战略的差异非常大，企业要成功地实施它们也就需 要不同的资源和技能。基本战略也意味