自制美味补血蜜膏图解

自制美味补血蜜膏图解自制美味补血蜜膏图解学习辅助网 www.5730.net 入冬了，天气渐冷，手脚冰凉，怕冷，乏力的的朋友们要抓紧做功课了，如何过一个温暖有活力的冬天呢，迷罗再教给您一个私家小秘方——补血蜜膏。这个蜜膏香甜美味，制作简单，冬日必备，是气血双补的最佳饮品，每日一杯改善冰凉怕冷，乏力没精神，使气色红润，身体轻健。马上来试试吧。迷罗私厨——自制补血蜜膏材料准备:黄芪15克，大枣二十枚，桂圆肉50克，枸杞子50克，冰糖适量，蜂蜜一斤。先用砂锅煮黄芪，放入两碗水，煮开以后，再小火煮上半小时。黄芪健脾补气，补...

自制美味补血蜜膏图解学习辅助网 www.5730.net 入冬了，天气渐冷，手脚冰凉，怕冷，乏力的的朋友们要抓紧做功课了，如何过一个温暖有活力的冬天呢，迷罗再教给您一个私家小秘方——补血蜜膏。这个蜜膏香甜美味，制作简单，冬日必备，是气血双补的最佳饮品，每日一杯改善冰凉怕冷，乏力没精神，使气色红润，身体轻健。马上来试试吧。迷罗私厨——自制补血蜜膏材料准备:黄芪15克，大枣二十枚，桂圆肉50克，枸杞子50克，冰糖适量，蜂蜜一斤。先用砂锅煮黄芪，放入两碗水，煮开以后，再小火煮上半小时。黄芪健脾补气，补血气为先，所以这个蜜膏中加入黄芪能大大提升补血功效。把大枣洗净，剖开去核，只要果肉。把枣肉，桂圆肉和枸杞都分别切成碎丁。把这三样碎丁都放到一起入锅中。用黄芪水来煮，水刚好没过果肉一厘米即可，煮开以后小火慢熬，边熬边搅拌，直至水收干，枣肉呈泥状，枣香四溢。煮熟以后，乘出来晾凉。莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 兑入一斤蜂蜜搅匀，容器密封储存，每次一两勺温水冲服。美味香甜的补血蜜膏就成了，祝你这个冬天温暖恬适，气血充沛。请品尝祝冬日安好更多养生博文，请登陆迷罗瑜伽新浪博客学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net

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