阴虚与阳虚的区别

阴虚与阳虚的区别 阴虚与阳虚最完整的判断方法 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。 一、肾虚的症状 1、记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 2、情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 3、缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 4、性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 5、尿频,尿等待,小便清长等症状. 6、早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 7、容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。 二、肾阴虚与肾阳虚的区别 大多数的人都认为肾虚就只是肾虚，其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的。那么到底怎样辨别肾阴虚和肾阳虚呢, 1、症状区分 肾阴虚:主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 是六味地黄丸、坤泰胶囊等。 肾阳虚:表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是桂附地黄丸。 2、中医区分 观舌相:阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄;阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 观精神:阴虚者，燥热不安，易发火;阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。 观寒热:阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热;阳虚者，怕冷，出凉汗， 手脚发凉。 观病痛:阴虚者，腰酸;阳虚者，腰痛。 观面色:阴虚者，颧红，脸是绛色;阳虚者，面色青白无光。 3、功能区分 肾阴虚，阴一般是物质，阳一般是功能。肾阴虚，肾阴虚多数是物质的亏虚，肾阴虚是人身体脏腑功能偏盛偏衰的反应，可以造成疾病也可以不造成疾病，如果肾阴虚时间长了，又出现了一些比较重的症状影响了人的身体的各个方面就作为病看待，如果说虽然有肾阴虚的倾向这种体质，但是，没有发病，没有严重的症状，也不作为病来看待，十人九虚，但是这些人都可以从事劳动学习，不发病，典型的肾阴虚症状，临床上已经造成疾病，或者是比较典型的一些肾阴虚，主要有以下几个症状，因为阴虚就生内热，肾阴虚反应出的更多的因为物质匮乏所引起的，比如说腰酸乏力，物质匮乏了，腰酸乏力，有时候四肢酸软，头晕耳鸣，牙齿松动，脱发，还有就是五心烦热，五心就是两个手心，两个脚心，还有心口，下午有时感觉的热，还有失眠多梦，男同志有遗精的情况，或者是早泄，欲减退，女同志有时候月经少，或者是提前等等，脉象反应出来一种细脉，脉的幅度比较窄，而且比较沉， 跳的比较快，这个叫细脉，舌体比较瘦，质是红的少苔，这是典型的肾阴虚的症状。 肾阳虚，阳一般是功能。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。阳虚生外寒，临床表 示 : 腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面 色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。 肾阴虚可以服用六味地黄丸、左归丸;肾阳虚用金匮肾气丸、汇仁肾宝，如果分不清是阴虚还是阳虚建议服用六味地黄丸，因为六味地黄丸没有副作用，也不会给患者带来不良反应。 三、肾阴虚和肾阳虚的共同点 1、都是腰。因为肾又是腰子，但是阴虚是腰膝酸软，阳虚为腰膝酸冷，所以都会腰酸。 2、都是性功能。书中写阴虚为性功能异常，何为异常,就是性功能可能会下降，也可能异常亢奋(因为阴虚，则有阳旺，有虚火)， 而阳虚仅为性功能下降。 你即有腰酸，也有性功能下降，这两个可能是阴虚，也可能阳虚;如你的小便，如果很清长，夜尿多,那么就是阳虚。 其实单纯的肾阴，阳虚不多见，大多数人为阴阳两虚，或者寒热不明显，笼统叫做肾亏虚，再者虽然阴阳相克，但是阴阳也互生互长，一方不好，另一方也会不好，比如阴少，哪怕阳为正常数量，但相对而言地阳多，则会有虚火，而且他们互为生长根本，没有阴，就没有阳，所以补肾可以阴阳双补。 四、肾阴虚和肾阳虚的治疗 由于肾有阴虚、阳虚之分，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。 滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此， 还是一句老话:药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信“保健品”。 五、食疗秘方 肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲，肾虚食疗见效较慢。另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择。对于时间 比较充裕的肾虚患者，尤其是老年朋友，在医生指导下使用肾虚食疗方法，能长期坚持，效果还是不错的，本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助。 1、海参粥:水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 2、枸杞猪腰粥:枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 3、苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 4、鹿角胶粥:鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 5、杜仲腰花:杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 6、炒核桃仁:核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 7、鸡蛋三味汤:鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 8、芡实核桃粥:芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。 9、五味点心:扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。 10、山药肉圆:山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。 11、羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。 12、黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量， 炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。 13、麻雀5只(去内脏，洗净)，粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。 14、狗脊、金樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症。 15、鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青莱10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。