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银耳粥的做法.doc

银耳粥的做法

吴子青
2017-09-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《银耳粥的做法doc》,可适用于综合领域

银耳粥的做法银耳粥有滋阴润肤止咳护肤的功效。对皮肤确实非常的管用胜过任何的化妆品但是要坚持两个月就见效哦。另外银耳粥还适用于肺燥咳嗽、肤裂、肌肤不润、面色萎黄等症姐妹们不妨经常做来喝。银耳粥的做法很多现将各种做法介绍如下供参考。粳米银耳粥:银耳克粳米克冰糖适量。将银耳用温水泡发去杂洗净撕成小片粳米洗净。将银耳、粳米一起下锅放入适量水大火煮沸改为小火煮约分钟加入冰糖煮至成粥即可出锅。百合银耳粥:百合克银耳(干)克枸杞子克冰糖克。百合一片片摘下洗净沥干银耳、枸杞分别泡软沥干将银耳去蒂用手撕成大小适中的块状放入锅内加水淹满中火煮约分钟加入枸杞再煮分钟再加入冰糖煮溶放入百合略煮分钟即可马上熄火。红枣银耳粥:银耳克红枣枚大米克冰糖克。将银耳放温水中泡发小时除去蒂头、杂质撕成瓣状红枣洗净去核大米淘洗干净冰糖打碎成屑。将银耳、红枣、冰糖与米同放锅内加水适量置武火上烧沸再用文火煮银耳至熟透即成。绿豆银耳粥:大米、绿豆、银耳各适量。将大米、绿豆洗净去杂质银耳用温水发透去根蒂撕成小瓣备用。锅中加入适量水煮开倒入大米和绿豆用旺火煮沸后转小火加入银耳煮至豆、米开花汤水黏稠。枸杞银耳粥:温水将银耳泡上大约个小时去掉根部的黄色部分。将枸杞、莲子洗好备用。将泡好的银耳和洗好的莲子放入锅中一般一个银耳加四碗水。先用大火煮开再改成煮粥的小火煮一个半小时放入冰糖和枸杞放早了容易使汤的颜色变暗继续煮半个小时就OK了这时候你用汤勺舀起来就会开到已经粘稠了凉一下吃更粘稠夏天的话放到冰箱里回家后吃上凉凉一碗真是太棒了。雪梨银耳粥:银耳用水发开去掉发黄的根部用刀切开不要太大了把雪梨去皮切块红枣用开水先煮一小会目的是让它身体膨胀去掉缝隙里的灰尘我平时都是预备好多干净的用起来方便准备些冰糖最好是那种大块的敲碎备用以上适量放进锅里用文火煮等到粘稠了就说明银耳煮的够火候了冰糖一般在快煮好的时候放煮的时候要放凉水。

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