快乐小舞星教材三星

快乐小舞星教材三星 (适用年龄:9-11岁) 一、 拔萝卜 学习目的: 通过模仿拔萝卜的情景，增强学生的跳跃能力和节奏感。 主要动作与 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 : 1、 旁按手位后跳踢步:双脚交替绷脚向后踢起，最大限度踢向臀部，节奏准确。 2、 旁勾踢步:(以左为例)左脚勾脚向旁踢起，左手旁平位，右手胸前位向旁甩腕甩手，头部向左倾倒，反面依然。 3、 前斜下位前弓箭步:(以左为例)左脚向八点方向迈出，屈膝弓步，右腿直膝放于身体后方，重心靠前，双手掌心相对放于前斜下位，眼视一点。 4、 拔萝卜:(一)双手揽住前人的腰部，上身九十度俯下，低头，平脚碎步向后移动。后由排头的第一个人起，依次“摔倒”坐地，双勾脚旁开腿，眼视一点，上身后仰，双手顺肩膀的方向扶地。 (二)正部位站立，双手掌型对腕举至上位，保持舞姿向左下旁腰，好似大萝卜被拔起的样子。 节奏: 准备:场外四点方向准备，散板结束后空12拍 第一段:(1)1-2旁按手位后跳踢步，3-4旁勾踢步，5-8重复1-4动作 (2)1-4重复(1)1-4，5-6重复(1)1-2，7-8身向八点，前斜下位前弓箭步，眼视一点 (3)1-2前肿步，3-4前弓箭步，5-6正部位屈膝半蹲两次，7-8还原前弓箭步 (4)1-2正部位屈膝半蹲两次，3-4还原前弓箭步，5-6双脚蹦跳步转向一点，屈膝半蹲，双手虎口相对放于嘴前，做呼喊状，7-8正部位屈膝半蹲两次，左按手位，右手上位招手两次，同时左倾头 (5)1-2双手前斜下位手心相对，半脚碎步转向八点，眼视八点，3-4身向八点，前斜下位前弓箭步，眼视一点 第二段:(1)、(2)、(3)反面重复第一段(1)、(2)、(3)动作，身向三点方向行进 (4)1-2，正部位屈膝半蹲两次，3-4还原前弓箭步，5-6双脚蹦跳步转向一点，屈膝半蹲，双手掌形放于旁斜下位，7-8正部位屈膝半蹲两次，双手指尖点住胸口 (5)1-2双手前斜下位手心相对，半脚碎步转向三点，眼视三点，3-4身向三点，前斜下手前弓箭步，眼视一点 结束:横排做“拔萝卜”的动作。 教学提示: 1、 舞段前奏部分的音乐节奏需要教师带领学生反复熟悉，以便带头学生掌握准确的出场节奏。 2、 后跳踢步、弓箭步等动作要求节奏准确，动作 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 。 3、 结尾处“拔萝卜”动作可根据舞蹈角色和课堂人数灵活调整。 歌词: 拔萝卜，拔萝卜，哎呦哎呦，拔萝卜，哎呦哎呦，拔萝卜，老婆婆，快快来，快来帮我来拔萝卜。 拔萝卜，拔萝卜，哎呦哎呦，拔萝卜，哎呦哎呦，拔萝卜，你也来，我也来，大家拔起个大萝卜 二、坐火车的小老鼠 学习目的: 舞段通过小老鼠的形象训练了学生的 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 演能力，增强孩子的表现欲望，同时给学生提供了即兴表现的空间。 主要动作与要求: 1、 小老鼠形象: (一) 站立的:双脚正部位站立，双手掌形提腕放于胸前。 (二) 下蹲的:双脚正部位站立，双手掌形提腕放于胸前，屈膝半蹲，上身前倾，仰头眼视一点。 2、 东张西望:保持“站立的”老鼠形象，单脚向三七点方向半脚尖点地，同时头部伴随动力腿转向三七点方向，随后脚与头同时还原。 3、 老鼠行进步:(以右为例)身向三点，左脚半脚尖向三点方向点出，左手在胯旁压腕，右手伸向前平位提腕沉肘，上身与头部转向一点方向。随后保持舞姿压左脚脚跟一次，推重心至反面动作。 节奏: 前奏:(1)上身保持小老鼠形象，收右脚蹲下，低头含胸 (2)1-2上身保持小老鼠形象，迅速抬头，下肢呈半蹲状，3-4站立的小老鼠形象，5-6平踏步四次，7-8下蹲的小老鼠形象 第一段:(1)“东张西望”动作一边一次 (2)1-2“东张西望”动作加上动力腿方向的手臂同时做，3-4正部位两次压脚跟，双手重拍向下甩两次，头随动。5-8反面重复(2)1-4动作 (3)重复(1)动作 (4)1-2重复(2)1-2动作，3-4收右脚身体转向三点方向做“下蹲的小老鼠形象”，眼视一点，5-8反面重复(4)1-4动作 (5)1-4“站立的小老鼠形象”伴随平踏步原地转向三点方向，5-8做“下蹲的小老鼠形象”，眼视一点 (6)1-6“老鼠行进步”，7-8“下蹲的”老鼠形象 (7)反面重复(5)动作 (8)反面重复(6)动作 间奏:(1)“站立的”小老鼠形象伴随平踏步左转向五点方向行进 (2)1-2经过双脚蹦跳步形成“下蹲的”小老鼠形象，双手上下拍打一次，3-4保持“下蹲的”小老鼠形象臀部向右甩出，同时头转向右方向，5-8反面重复1-4动作 (3)“站立的”小老鼠形象伴随平踏步左转向三点方向下场，同时第二组小老鼠从三点方向平踏步走到场中 (4)1-6平踏步行进，7-8第二组小老鼠形成“下蹲的”老鼠形象 第二段:(1)-(8)重复第一段(1)-(8) 结尾:(1)-(5)两组小老鼠排成一队，搭住前人的肩膀伴随平踏步做“开火车”的游戏，在游戏中结束 教学提示: 1、 小老鼠动作要求有顿点，无论是甩头还是压脚跟，都要求干脆利落，一拍到位。 2、 平踏步动作强调在节奏中行进，上身的小老鼠形象始终保持。 3、 即兴表演部分教师可作适当安排，但最好不要规范动作，给孩子们提供一个开阔的空间，开发孩子的想象力和表现力。 歌词: 有一只乡下老鼠要到城里去，到车站也不知道坐在哪里好，多奇怪种种东西向后飞过去，一开眼看看左右正在车头里。嘟嘟嘟经过高山又到大海里，嘟嘟嘟经过铁桥又到山洞里，嘟一 声，吓了一跳闭眼跳下去，我从来没有见过这种怪东西。 三、萤火虫小夜曲 学习目的: 在独舞与群舞的配合中准确表演自己的角色，同时在舞蹈中增强协作能力，完整呈现作品。 主要动作与要求: 1、 萤火虫之光:双手扩指分别在旁斜下位、旁平位、旁斜上位、胸前位做闪动 和抖动的动作，闪动动作要求表现出忽闪的状态，手指有力度。 2、 萤火虫飞舞:(一)双手扩指，在旁斜下和旁斜上位交替做抖手动作，同时半脚尖碎步， 身体与头部随手臂左右摆动。 (二)此动作是群舞学生在即兴的状态下自由舞动，对舞姿形态没有固定的要求。 节奏:(3/4拍节奏每小节有3拍) 前奏 (1)-(8)双跪坐抱团身 群舞: (1)-(2)双跪坐旁斜下位闪动 (3)-(4)双跪坐旁平位闪动 (5)-(6)双跪坐旁斜上位闪动 (7)-(8)双跪坐连续抖手落至胸前交叉位 (9)-(16)重复(1)-(8)动作 (17)-(24)重复(1)-(8)动作 (25)双跪坐旁斜下位闪动 (26)双跪坐旁平位闪动 (27)双跪坐旁斜上位闪动 (28)-(29)双跪坐连续抖手落至胸前交叉位 (30)-(34)重复(25)-(29)动作 (35)-(36)旁按手位，双腿右左由双跪坐站立起来，正步位站立 (37)-(39)双手抖动经旁平位、上位至胸前交叉 (40)-(46)萤火虫飞舞(二)动作 (47)-(48)旁按手位，双腿右左由正步位站立变成双跪坐 (49)双跪坐旁斜下位闪动 (50)双跪坐旁平位闪动 (51)双跪坐旁斜上位闪动 (52)双跪坐连续抖手落至胸前交叉位 (53)-(56)重复(49)-(52)动作 (57)双跪坐，双手扩指交叉放于旁斜上位，仰头。 独舞: (1)-(2)双跪坐，双手胸前交叉做两次闪动动作 (3)-(4)花型手胸前对腕，眼视一点 (5)-(6)由双跪坐起身至正步位站立，花型手对腕举止上位，眼视手的方向 (7)-(8)正步位站立，双手在上位做花型手提压腕动作，头部跟随手做低头、抬头动作 (9)-(10)屈膝半蹲，上身前倾，双手胸前交叉做两次闪动动作 (11)-(12)花型手对腕右前虚步半蹲 (13)-(14)上位花型手对腕，半脚尖碎步向八点方向行进，眼视手的方向 (15)-(16)正步部位站立，双手在上位做提压腕动作，头部跟随动 (17)-(20)上位交叉小波浪手四次，半脚尖碎步原地旋转一周，头随动 (21)-(22)屈膝半蹲，上身前倾，双手胸前交叉做两次闪动动作 (23)-(24)正步位站立，双手由胸前交叉位经上位，做双分手动作至体侧 (25)-(27)扩指旁斜下位、旁平位、旁斜上位闪动动作，半脚尖碎步向右横移 (28)-(29)左前虚步半蹲，双手连续抖手落至胸前交叉位 (30)-(34)反面重复(25)-(29)动作 (35)-(39)萤火虫飞舞(二)，在群舞中自由穿梭，后停至舞台的四点方向 (40)-(44)双手扩指交叉连续抖手由胸前位至上位反复两次半 (45)-(48)双手扩指在右斜上、左斜下位交替四次，半脚尖碎步原地旋转，头随动。 (49)-(51)扩指旁斜下位、旁平位、旁斜上位闪动动作，半脚尖碎步向右横移 (52)左前虚步半蹲，双手连续抖手落至胸前交叉位 (53)-(56)反面重复(49)-(52)动作 (57)正部位站立，双手扩指交叉一拍举止上位，眼视手的方向。 教学提示: 1、 动作中涉及到的闪动和抖动动作要区分开来，动作准确。 2、 在动作中准确掌握三拍子音乐节奏，动作优美舒缓。 3、 萤火虫飞舞动作(二)时，教师充分启发孩子的想象力，让孩子表现出自己眼中的“萤火虫”形态，营造一种满天“萤火虫”的情景。 歌词: 小小萤火虫真聪明呀，真呀真聪明，自己点燃了一盏灯呀，一盏灯，喜爱夜晚去旅行，去旅行。星星为它敲手鼓，月亮为它吹口琴，小朋友齐欢迎，齐欢迎，欢迎欢迎欢迎，欢迎欢迎欢迎，欢迎欢迎欢迎，齐欢迎。啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，欢迎啊，欢迎啊齐欢迎，欢迎啊，欢迎啊齐欢迎。 四、春晓 学习目的: 准确把握后跳踢步动作，加强练习提高肌肉能力。 主要动作与要求: 1、 后跳踢步:双脚交替绷脚向后踢起，最大限度踢向臀部，节奏准确。 2、 跳跟步:正步位站立，动力腿向左或向右跳出，另外一只脚快速收回正步位， 屈膝半蹲。 节奏: 前奏:(1)-(4)手拉手场外准备 第一段: (1)-(2)向七点方向后跳踢步，左起 (3)1-2左跳跟步，身体略前倾，眼视行进方向，3-4身体直立，头回正，5-8重复(3)1-4动作 (4)反面重复(3)1-8动作 (5)-(6)原地后跳踢步，左起 (7)后跳踢步，双手掌形慢提至旁斜上位 (8)原地后跳踢步，双手慢落至旁按手位 间奏: (1)1-2双手点肩，屈膝半蹲，上体与头部水平转向七点方向，3-4身体还原至一点，直膝，双手旁斜上位，5-8反面重复1-4动作 (2)后跳踢步向左旋转一周，左起，双手随跳踢步经过下位做双分手 (3)反面重复(1)动作 (4)原地后跳踢步，右起，双手随跳踢步经过下位做双分手 第二段: (1) 向七点方向后跳踢步，左起 (2) 重复第一段(3)动作 (3) 向三点方向后跳踢步，右起 (4) 反面重复第一段(3)动作 (5) 后跳踢步向前行进，双手慢提至旁斜上位 (6) 重复间奏(1)动作 (7) 1-4双手经下位双分手一次至旁斜上位摊手 (8)-(9)后跳踢步向七点方向行进下场，左起 教学提示: 1、 后跳踢步动作要求节奏准确，连续的跳跃中不可懈怠，自始至终保持跳跃状态。 歌词: 春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。 春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。 啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦。啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦。 春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。 夜来风雨声，花落知多少。 五、小燕子 学习目的: 在舞蹈中训练双人配合与协作能力，增强身体协调性与舞蹈美感。 主要动作与要求: 1、小树芽:双手掌形对腕放于胸前位或上位。 2、小燕子:双手掌型放于旁斜下位或旁斜上位。 3、胸前小波浪:双手在胸前做上提下压模拟波浪的动作。动作时腕、指根、指尖依次提起， 经抓握状再依次压下，至手腕手掌展开，手指上翘，提压时小臂配合随动。 节奏:(3/4拍节奏每小节有3拍) 前奏:(1)-(4)双跪坐抱团身 (5)上位“小树芽”动作 (6)胸前位“小树芽”动作 (7)-(8)重复(5)-(6)动作 (9)双跪立，旁斜上位“小燕子”动作 (10)双手经上位至双跪坐抱团身 (11)-(12)重复(9)-(10)动作 (13)-(18)依次由双跪坐抱团身起身至胸前位“小树芽”动作，一小节一次 (19)-(20)分开小燕子和小树芽的角色 小树芽:右左各倾头一次 小燕子:旁按手位右左起身至正部位站立 第一段:(1)双手在胸前做展手、团手、展手的动作 (2)胸前位“小树芽”动作，右倾头 (3)-(4)反面重复(1)-(2)动作 (5)-(8)胸前小波浪四次，配合右左倾头动作 (9)-(12)分开小燕子和小树芽的角色 小树芽:(9)上位“小树芽”动作，双跪立 (10)胸前位“小树芽”动作，双跪坐 (11)-(12)重复(9)-(10)动作 小燕子:(9)旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步 (10)旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲 (11)-(12)重复(9)-(10)动作 (13)-(20)重复(1)-(8) 动作 (21)-(24)分开小燕子和小树芽的角色 小树芽:(21)上位“小树芽”动作，双跪立 (22)胸前位“小树芽”动作，双跪坐，眼视三点 (23)上位“小树芽”动作，双跪立 (24)胸前位“小树芽”动作，双跪坐，眼视七点 小燕子:(21)旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步 (22)旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲，眼视七点 (23)旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步 (24)旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲，眼视三点 (25)-(28)小燕子和小树芽旁按手位半脚碎步形成圆圈 间奏:(1)-(2)右起后跳踢步，双手于身前撩手至上位“小树芽”动作，形成时屈膝半蹲，仰头看手的方向 (3)-(4)右起后跳踢步，双手于身前抽手至旁按手位屈膝半蹲，眼视前方 (5)-(8)旁按手位，半脚碎步原地向右旋转一周 (9)-(12)重复(1)-(4) (13)-(16)旁按手位，半脚碎步形成两排队形，(15)-(16)前排人双跪坐 第二段:(1-)(8)重复第一段(1-)(8)动作 (9)-(24)分开小燕子和小树芽的角色 小树芽:(9)-(12)重复第一段(21)-(24) (13)-(24)重复第一段(1)-(12) 小燕子:(9)旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步向右横移， (10)旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲，眼视小树芽 (11)旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步向左横移 (12)旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲，眼视小树芽 (13)-(20)右起后跳踢步围绕“小树芽”跳一圈，双手连续做旁斜上和旁斜下位的“小燕子”动作，眼视“小树芽” (21)-(24)重复第一段(9)-(12)动作 结尾:歌词“回来吧～”时，前排人做上位“小树芽”动作，配合半脚碎步向右旋转一周，后落脚跟眼视“小燕子”结束。 后排人左手扶“小树芽”的腰，右手做单撩手动作，屈膝半蹲平脚碎步围绕“小树芽”旋转一周，停至右旁按手，屈膝半蹲，眼视“小树芽”。 教学提示: 1、 双人配合时注意眼神与情感的交流。 2、 三拍节奏做展手、团手时注意节奏准确，三拍子做满。 歌词: 又是花开啦，又是草绿啦，那只漂亮的小燕子它又飞进了我的家。还是那棵石榴树，还是这个屋檐下，快乐勤劳的小燕子要把那新房搭。啊哎呀呀呀，啊哎呀呀呀，哎呀呀，哎呀呀，哎呀呀。啊哎呀呀呀，啊哎呀呀呀，哎呀它们快快长大～ 又是花落了，又是草黄了，我家漂亮的小燕子要和我说再见了，明年明年再回来吧，再回来吧，回来吧～ 六、我爱洗澡 学习目的: 通过舞蹈的学习提高学生的身体协调性和舞蹈美感。 主要动作与要求: 1、 向前冲:左手叉腰，右手握拳直臂放于前斜上位，收回时放于左肩前，大臂 架平，配合抬踏步动作。 2、 洗洗澡:(一)双脚打开与肩同宽，左右双顶胯，左手叉腰，右手握拳于旁斜上位做直臂曲臂动作，同时配合倾头。 (二)双脚打开与肩同宽，左右双顶胯，右手握拳于旁斜上位，左手于旁斜下位，交替做直臂曲臂动作，同时配合倾头。 3、 搓搓澡:双脚打开与肩同宽，左右双顶胯，双手扩指于上位、下位、左旁、右旁以右手为重拍划圆搓手，同时配合倾头。 4、 扭一扭:旁按手位正部位，双脚同时跳起，落地的瞬间碎扭臀部。 节奏: 前奏:(1)分两排在三七点场外准备。 第一段: (1)-(2)“向前冲”动作，四拍一换，向三七点行进 (3)转身向一点重复(1)动作 (4)1-4重复(3)1-4，5-8双脚蹦跳步三次，同时击掌三次 (5)双顶胯左右倾头 (6)洗洗澡(一)动作 (7)1-4旁按手位踮脚碎步转身至双人面对面，5-6落脚跟，7-8点头一次 (8)双人面对面做洗洗澡(二)动作 (9)1-6低头含胸，平脚碎步跑，7-8双手经身前做双分手动作，双脚同时跳起，落地瞬间扭动臀部 (10)-(11)重复(9)动作在队形中分组做 (12)前后斜下位小波浪手，踮脚碎步行进至自己的位置 (13)“搓搓澡”动作 (14)1-4旁按手位踮脚碎步转身至双人面对面，5-6击掌蹦跳步两次，7-8屈膝半蹲，双人握手，眼视一点 (15)双人面对面做“搓搓澡”动作 (16)旁按手位踮脚碎步形成圆形，形成后手拉手 (17)“扭一扭”动作 第二段: (1)-(4)在队形中做“向前冲”动作，不收小臂 (5)-(15)重复第一段(5)-(15)动作 (16)旁按手位，踮脚碎步原地转身至五点方向 (17)1-6身向五点做“扭一扭”动作，7-8双脚蹦跳至双人面对面 (18)双人面对面做“搓搓澡”动作 (19)1-4旁按手位，踮脚碎步转身至一点方向，5-8左旁按手，右手在前斜下位团手扩指两次，左倾头同时配合屈膝两次 (20)身向一点做“搓搓澡”动作 (21)旁按手位踮脚碎步形成圆形，形成后手拉手 (22)“扭一扭”动作 结尾:(1)-(4)在队形中做“向前冲”动作，不收小臂 (5)身向一点做洗洗澡(二)，节奏为一拍一次单顶胯 (6)1-4右旁踵步，双握拳，在身体斜下方做直臂曲臂动作，好似“搓澡”， 5-8反面重复 (7)1-6连续击掌蹦跳步五次，7-8各人不同造型结束 教学提示: 1、 “向前冲”动作转方向时要求一拍到位，做到力度十足。 2、 舞段中涉及到的队形变化，要求学生反映敏捷，快速到位。 3、 舞段要求边唱边跳，声情并茂表演舞蹈。 歌词: 噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧，噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦咧。 我爱洗澡乌龟跌到，噢噢噢噢，小心跳蚤好多泡泡，噢噢噢噢，潜水艇在祷告。 我爱洗澡皮肤好好，噢噢噢噢，带上浴帽唱唱跳跳，噢噢噢噢，美人鱼想逃跑。 上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再来握握手。 上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。 噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧，噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦咧。 我爱洗澡乌龟跌到，噢噢噢噢，小心跳蚤好多泡泡，噢噢噢噢，潜水艇在祷告。 我爱洗澡皮肤好好，噢噢噢噢，带上浴帽唱唱跳跳，噢噢噢噢，美人鱼想逃跑。 上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再来握握手。 上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。 上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再来握握手。 上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。 噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧，噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦咧，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦咧。 七、小小女足 学习目的: 通过舞段的学习增强肢体表现力，节奏感和舞蹈协作配合能力。 主要动作与要求: 1、 小小足球:双脚打开与肩同宽，双手拇指与食指打开形成圆形放于上位，随 左右单顶跨动作左右摇摆。 2、 射门:屈膝半蹲踮脚碎步，含胸低头，双手握拳于头顶上方，后双臂打开至 旁斜下位，仰头，右腿经过弯曲伸至呈右前肿步位置，眼神放远，好似飞出一脚远射的球。 3、 小球星:左手叉腰，右手握拳于旁平位曲臂，右脚旁点地，左倾头。 节奏: 前奏:(1)右膝跪地蹲下，双手扶地低头 (2)左前肿步，仰头，双手握拳打开至旁斜下位 第一段:(1)1-4低头含胸踮脚碎步跑动，手臂随动，5-8“小小足球”动作 (2)1-4身向二点，右手叉腰，左手直臂单指指向二点中位，配合踮脚碎步，5-8，经过曲左臂和曲右膝动作到右前踵步，左手直臂单指指向二点下位，眼视一点 (3)做“射门”动作 (4)1-4经胸前打开双臂至“小球星”动作， 配合踮脚碎步，5-8“小球星”动作 (5)-(8)重复(1)-(3)动作 (9)1-2双脚经过跳跃至正步位，双手掌形放于旁斜上位，仰头 (10)重复(4)动作 间奏:分开攻、守双方的队形 守方:(1)1-4双握拳放于体侧，低头含胸踮脚碎步，5-8跺地上右脚重心，左脚虚点地，挺胸昂头 (2)1-4保持(1)5-8动作，5-8上身前倾旁斜下位扩指， 配合踮脚碎步 (3)1-4保持(2)5-8动作 攻方:(1)1-4双握拳放于体侧，低头含胸踮脚碎步向二点方向行进，5-8向守方的队形中行进 (2)1-4跺地上左脚，右脚虚点地，左手掌形直臂举止上位，5-8踮脚碎步向二点方向行进 (3)1-4做“挽袖子”动作后转身向守方看去 第二段:(1)-(4)分开攻、守双方的动作 守方:(1)1-4身向二点，往左方向小跑步横移，5-8向旁上左脚重心，右脚虚点地，以左腿为重心屈膝两次，同时双臂向上位伸出、收回两次 (2)1-4反面重复(1)1-4动作，5-8向旁上右脚重心，左脚虚点地，以右腿为重心屈膝两次，同时双臂向旁平位伸出、收回两次 (3)1-2双手上位举起，蹦跳起来，3-4左膝跪地，低头含胸，5-8左手单指由身前向身后直臂划一个半圆形 (4)每人做一个“懊恼”的造型 攻方:(1)1-4身向六点，往右方向小跑步横移，5-8向旁上右脚重心，左脚虚点地，以右腿为重心屈膝两次 (2)1-4反面重复(1)1-4，5-8以左脚为重心，右脚向前后倒步两次，手臂随动 (3)1-4右脚向前踢出，经过上弧线后变为在重心腿，左脚后点地，双手于体侧握拳，5-8碎晃头 (4)1-4经胸前打开双臂至“小球星”动作， 配合踮脚碎步向右转身至一点，5-8“小球星”动作 (5)-(9)大齐舞 (5)1-8低头含胸小碎步跑动，手臂随动 (6)1-4身向二点，右手叉腰，左手直臂单指指向二点下位，配合踮脚碎步，5-8，经过曲左臂和曲右膝动作到右前踵步，左手直臂单指指向二点下位，眼视一点 (7)做“射门”动作 (8)1-2双脚经过跳跃至正步位，旁斜上位掌形，仰头 (9)1-4经胸前打开双臂至“小球星”动作， 配合踮脚碎步，5-8“小球星”动作 教学提示: 1、 舞段中所有半脚碎步动作跑动积极，不可松懈。 2、 间奏部分的动作可根据实际情况做适当调整，但要表现出攻守双方的角色。 3、 舞段要求自始至终保持高涨的情绪，激情洋溢。 歌词: 小小足球，圆溜溜，滚呀滚到弟弟的脚跟头，飞起一脚踢进门框里，我是未来小球星。小小足球，圆溜溜，滚呀滚到弟弟的脚跟头，飞起一脚踢进门框里，嘿～我是未来小球星。 八、咏鹅 学习目的: 通过舞段的学习提高身体表现力和协调力，并在舞蹈中熟识《咏鹅》这首唐诗。 主要动作与要求: 1、舞步:正步位站立，右手叉腰，左手指跟突起形成鹅头的形态，放于体侧，高于头部，保持姿态胯向左右扭动，脚向旁移动，左臂跟随节奏向外向里移动。 2、舞姿:(以左为例)双手掌型直臂于左胯旁向后摆动，同时提压腕，左前踵步向二点方向，左倾头，眼视一点。收右脚重心变正步位，双手向前推，右倾。后重复踵步动作，保持舞姿不变右手向前推，前后手臂呈一条直线，眼视二点。反面依然。 3、跳跃:(以左为例)右勾脚小腿向后吸起，右手旁斜下位压腕，左手上位提腕，仰头看右手方向，保持此舞姿，左单脚跳跃，反面依然。 4、波水:(一)身向八点右踏步位站立，双手直臂于体侧前后推手，头和身体随动。 (二)双臂于体侧柔软地推手，上身前倾，平脚碎步，头随手臂右左转。 节奏: 前奏:(1)1-4在场外准备,5-8“舞步”动作，向三点方向行进 (2)“舞步”动作，向三点方向行进 (3) 1-2保持舞姿左转身向一点 第一段: (1) 1-4左起“舞姿”动作,5-8右起“舞姿”动作 (2) 1-2右踏步蹲，双手旁斜下位压腕，低头,3-4右踏步位站立，左手上位提腕，右手下位压腕，昂首挺胸，5-8“波水”(一)动作 (3) 1-2左起“跳跃”动作，3-4右起“跳跃”动作 (4)1-3身向三点双脚蹦跳步同时蹲下，起身，双手指间带动于体前穿下穿上，身体与头部随动作含胸低头，仰胸抬头，4-6双分手，掂脚碎步转向一点，头碎摆 (5) 1-4旁按手位左前踵步，右倾头，后左脚旁点地，左倾头，反复两次,5-8“波水”(二)动作 间奏: (1)1-7保持“舞步”动作舞姿，双脚打开与肩同宽，原地单顶胯，8-双手叉腰 (2)反面重复(1)动作 (3)-(4)“舞步”动作从左边将横排掉头回来 (5)1-2重复前奏(3) 1-2动作，同时变换队形 第二段: (1)-(5)重复第一段(1)-(5)动作 (6)重复第一段(3)动作 (7) 重复第一段(4)动作，1-3身向一点，4-6右转向五点 (8)1-4重复第一段(5)1-4动作，身向五点做，5-8重复第一段(5)5-8动作，背身向三点方向后退 (9) 1-2重复第一段(5)5-8动作，3-4右腿跪地手扶地蹲下,5-排头的人左腿重心右点地站立，左手上位提腕，右手下位压腕，仰头挺胸，其余人蹲下做此舞姿，结束 教学提示: 1、 舞段中的节奏以慢数为主，如边唱边跳更有助于节奏的把握。 2、 “大白鹅”曲项向天歌的形象始终保持，手臂不可松懈。 3、 舞姿动作双臂呈一条直线，后背拉长前倾，将舞姿伸展到最大限度。 4、 波水动作手臂柔软，节奏把握准确。 歌词: 鹅，鹅，鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波。鹅鹅鹅，鹅鹅鹅，曲项向天歌，白毛 浮绿水，红掌拨清波。 鹅，鹅，鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波。鹅鹅鹅，鹅鹅鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波。 鹅鹅鹅，鹅鹅鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波。 九、牧羊小姑娘 学习目的: 舞段中充分表现人物角色，增强情感交流，提高身体表现力。 主要动作与要求: 1、 拉羊:左旁弓箭步，双手握拳由身体右方拉向身体左方，上身和头部跟随手 臂左右随动，眼视三点方向。 2、 牵羊:双手握拳，抗在肩上，右倾头抬踏步行进。 3、 甩鞭:正步位站立，左叉腰，右手单指直臂举于上位，后将右手在上位划圆， 同时配合连续屈膝动作，眼视“小羊”。 4、 小羊形态:(一)交叉盘坐，双手大拇指和小拇指伸出，其它手指握住，将双手放于头顶上方摇晃。 (二)保持“小羊形态”(一)，以腰为轴，身体由左向右划一个下弧线。 (三)保持“小羊形态”(一)，手臂向上位做屈伸动作，身体向左右倾倒。 5、小羊行走:第一人保持“小羊形态”，后人手扶前人的腰际，弓背低头，在此基础上做高抬腿绷脚动作，后再将动力腿小腿向旁勾脚踢出，主力腿随动力腿松膝颤动。 6、小羊跳跃:保持“小羊形态”(一)手臂，配合后跳踢步，上身左右摇摆，后变为左脚重心，右脚虚点地，以左脚为重心屈膝两次，上肢保持“小羊形态”(一)手臂做屈伸动作，反面依然。 7、小羊翘脚:保持“小羊形态”(一)手臂，大二位向右横移跳跃，后左腿弯膝向旁勾脚踢出，上身配合下旁腰，反面依然。 节奏: 牧羊小姑娘 前奏:(1)在场外准备 (2)1-6一拍从场外跳出，做“拉羊”动作，7-8变为“牵羊”准备动作 第一段:(1)“牵羊”动作向七点方向行进 (2)“甩鞭”动作 (3)重复(1)动作 (4)重复(2)动作 (5)重复(1)动作 (6)重复(2)动作 (7)双臂张开，做“哄羊群”的状态向五点方向行进 (8)1-4重复(7)的状态，至羊群正后方停住 第二段:(1)-(2)正步位站立，屈膝半蹲，双手扶膝，眼视前方，在此基础上以脚尖为轴脚跟向两边摆动，臀部随脚向左右摆动，头随动。扭动时左起，频率是两慢四快 (3)1-4右脚经过屈膝向旁打开，左脚旁点地，双手在上位交叉、打开两次，右倾头，5-8反面重复1-4动作 (4)左手叉腰，右单指直臂前平位伸出，屈膝半蹲上身前倾，踮脚碎步原地旋转一周 (5)重复(3)动作 (6)右单指直臂放于上位，将“小鞭子”甩起来，配合后跳踢步绕“小羊”跑动 (7)1-4继续跑动停在“小羊”的左斜前方，5-8右手重拍向左甩鞭两次，配合屈膝半蹲两 次，眼视“小羊” (8)1-4重复(7)5-8动作 小羊动作 前奏:(1)-(2)在场外准备 第一段:(1)-(6)“小羊行走”动作向七点方向行进 (7)碎步小跑至五点方向集中队形 (8)1-4身向五点双膝跪下，双手扶地，眼视五点 第二段:(1)-(2)保持第一段(8)1-4动作，臀部右左摆动，头随动。扭动时右起，频率是两慢四快 (3)右转身做“小羊形态”(一)动作 (4)“小羊形态”(二)动作 (5)“小羊形态”(三)动作 (6)1-4保持小羊手型，前排上身前倾，后排双手举止上位，5-8双手后扶地，两脚向一点翘起随摇摆，上身后仰 (7)1-4双脚由左收回双跪坐，5-8双手握拳曲臂放于体侧，左脚上步，上身前压两次 (8)1-4反面重复(7)5-8动作，站立起来 牧羊小姑娘和小羊齐舞 第三段:(1)-(4)“小羊跳跃”动作，左起 (5)-(6)“小羊翘脚” 动作 (7)-(10)小姑娘和小羊表现出嬉戏玩耍的欢快场景，最后造型结束 教学提示: 1、 舞段结尾处小羊和小姑娘的表演教师尽可能将其丰富起来，使舞段更加有趣味性。 2、 小羊和小姑娘之间的配合相互呼应，要求进入表演情境。