侧向垫步推铅球教案
1、 铅球:侧向垫步推难点:垫步与最后用力的衔接 教
铅球
材 重点:动作连贯，重心不起伏。 2、 身体素质
练习
飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习
知识目标:学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。 教
学能力目标:学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。 目
标 情感目标:学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。
练教学教学时间习
教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 (分) 次
数
体育委员带领全班同学
按约定地点集合，检查到教师提前到场，准备好
场地、器材，等候上课。 班人数并向老师汇报出
勤情况。
2 一 1、 在集合地点观察学全班成二列横队集合。
课 生，并检查学生人组织如图一
堂 数及服装。 ×××××????
常 ? 开 规 ×××××????
?
? ? (图
一) 始 1、“老师好～
2、“同学们好～” 2、认真听讲，明确学习
3、宣布本课的学习内内容和要等。
容，揭示目标和要求。 3、见习生按要求随堂听
1、 安排见习生。 课，做力所能及之事。 部
一、教师说明游戏的练一、学生练习图二
习方法和要求
分 二
游
1、 游戏内容:“拔河
3 8次 比赛”
戏 2、 教师讲解游戏具体
的练习方法并示
范。
3、 组织学生练习，鼓 1、 学生能清楚游戏的
励学生 方法的要求
2、 学生两人一组按游
戏方法进行练习。
向前走 侧跨走
×
三 ×
辅 二、半蹲姿势脚尖走 × 助 1、教师讲解并示范 × 练 2、指挥学生练习 学生练习图三
5 3~5习
次
教教
学学时间练习
教 师 活 动 学 生 活 动 过内(分) 次数 程 容
教师讲明练习内容及要练习对形(图四)
学生在教师口令指挥下进求。
四 行练习 (1)伸展运动;(2)扩
准 胸运动;(3)体侧运动;××××× O O O O O
备 (4)体转运动;(5)腹××××× O O O O O
操 4 背运动;(6)弓步压腿;××××× O O O O O
4×8(7)跳跃运动;(8)四××××× O O O O O
拍 肢各关节活动 ?
要求:活动充分
一、教师说明垫步推铅球一、学生牵记垫步技术一
基 技术 动作要领 铅
1、 教师讲解动作要领 二、学生练习步骤 球
重点:垫步连贯、重心不1、 随教师徒手练
起伏。 习垫步
5次 2、 教师示范垫步推铅球练习图如(图四)
完整技术动作，并多要求:反复体会动作要
次示范垫步技术动作 领，垫步结束形成最后
3、 提示学生垫步结束双用力的开始姿势。
脚即做蹬转，左腿支2、 持实心球进行
撑，配合右腿蹬地，侧向垫步推铅
投掷臂做快速推铅球球。
动作。 练习图五 本
4、 组织学生进行练习。 ××××× O O O
5、 单个学生辅导。 O 10~15
6、 集体纠正错误动作。 次 18
?
××××× O O O
O 部
3、 学生听都口令
进行练习。
4、 相互观察，互
相学习。
5、 接受教师指
导，纠正错误。
二、
分 1、学生认真听教师宣
布素质练习内容及如
二、教师讲解素质练习的何开展。
内容和方法 2、 学生自由结合小
1、 练习内容: 组，在组长带领下
30秒快速跳绳 二 积极开展练习。
引体向上(男)，仰卧起素 3、 自觉参与，刻苦锻 坐(女) 质 炼，。
2、 指导学生开展练习，教
并注意观察。 材
3、 积极鼓励学生，要求
超负荷完成任务，努
8 3~5力达优。 次
一、集合队伍，学生自一、集体讲评，评估本节
结 我评介。 课的学习情况
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
扬优秀
束 二、学生能积极进行放学生。
小 部 二、整理放松练习。 松。 5
结 分 三、布置回收器材。 要求:放松、调整呼吸。
四、师生再见 三、师生再见
浙公网安备 33021202002483