下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 足球守门员 关于提高足球守门员反应能力的探讨

足球守门员 关于提高足球守门员反应能力的探讨.doc

足球守门员 关于提高足球守门员反应能力的探讨

一個人的馬路是寂靜_
2018-01-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《足球守门员 关于提高足球守门员反应能力的探讨doc》,可适用于活动策划领域

足球守门员关于提高足球守门员反应能力的探讨第卷第期宁夏师范院学学报自然学科年月翻于关高足球提守门员反应能力的探讨张晓英东广医学院体育部,‘,王安治宁夏师范院体育学系,东东莞广宁夏原洲固洲〕摘要门员在比守赛中的特殊职责决了定他在赛比中有应的体素身质这集中表现在极的短时间内发,,挥体身的最高效能守门员的种这身能体力主要过其反应通能力起动速爆度力发灵敏性和柔韧性等体,身,、、、素质表现出来文本重点从守门的反员能应力这一方面进行研究和探讨提出如何提高守门员反应能的力些一方法键关词门守员反能力反应应度速训练图中类分号收稿期日一一献文标码识文章编号一刃《一作简者介晓英张一,宁夏隆德讲师人硕士研究方向教学与训练,,,足球守门员是特殊个置位场在发上挥重着要的作【用‘〕,专素业质数理计统法通过对、、、、门守员在赛中比整是足个队球的最后一道防线其主要务任采取是切一可行的方式,年界世杯和洲、辫年欧洲杯以及近年来,法方不让方攻对破己方大门阿廷根名著守员门费洛曾尔为认守门员成功秘的诀有四点一是反应能力二是体身素质是三上场律己四是位置对的热爱显然反应能对于守力门员讲来是重中,,我国甲级联赛中守员门数的据统计采用分析件软进行处分析得理到相关数据,结果与析分在第,、届世界杯赛比守门员失误原的因,之统了重研方究法文献资法通料过查阅文献资料了各个解,计中中国本日和沙特的失误集中体现选位在与应上〔反〕而选位的优劣在很大程度取决上守门于员对时当现场况情的反应,从年来近我国级甲时期界各世优秀守门员的特点和专业能力谈访法通对过球足专家者学的访问得到,联赛中守门员在部分场次比赛中的计统看见表守门员失误率主要存在如下问题射对门球的他们对一个优秀守员门看的法他和们应该具备的表次数上半时处理和对传中球的理处近来年我甲级国联赛中守门员的表现成功败上失半时,产,、〕‘,皿失误因原判脱断手应反下时上半半时半下时下半时位置其他对射正球的门球处的理对传球中出击对射在正球的门球处理当中次,,其守中次脱手失误,,位次不置适合,次其他,次反应,,门员成功次数在失误的次失误次,数,次失率误次占失为误因原的最大比例中其误失原因有判断这说明了我国球守门员足的失误原因主要在于反宁夏范学师学院报自科然学年月能力应也深层次的说明国我足球教练没员有高,和员球的各足种活动情况在守员门头脑的反应,,度意注从事高提守门员反应能力训的练这也是,由它配支着守门员在个整比中赛采取所的相应行为什么我国足球守门员水平停滞不前的原因之动和思维活动其实提高守门的守员意门识是正缩短中期心的信传息时导间的过程我们在训练和比中赛经常发现有些门守员的身体质基素技本术都不差但在赛中比却发挥不出应的有水平其实这是守门员不善于观察和、,一所以提高足守门球员的应反能是力高我国提足球守门员水平的重要径守途门员的反机应制,,,守门员反应整个的过程从是守门员到看对方队员做射动门作到守门员扑接动作完成为止是一个完整的反过应、程,判不断能正确站和位控制球门不能或及时握掌时空间间做出合理的动作从而影响身体素质及技的发术挥在接高球如时守门应员据根自己身,、,,它的结构以可分为三个阶,段备预中期期心伏期潜和应效期守员门由预备期看对方队到员门射动作开体直立高度往伸上臂的高度弹跳高三度者的综合在力所能及最的高置上去接球如位图球位,置,,、、始形感成应激通刺视过神传导经到经神中枢,,区再认选择动作,大,脑再在中心期的大脑中进行感觉分,,,中点为接低球置位,点为立接直,运动等一系列复的杂过该程,,点为直立往上伸臂球接位置或点,为跳点点、上程过尽管时间短从很表面上看守门员是处于十起接球的位置如果门守员不有在利位置点位置球那接么,,分短暂的静止状态实但上际守门员大的脑中却进行着常非张紧的思维快飞地将觉感得来的各种信息进行综合着分析判断先首守员门神经的接收到球的信息根据球方向来快慢高低,旋、、、、、,,接球而在点点,,前的影部阴分都可能被对方前抢锋点失去守门员特有的优势守员门采用比,点的姿势接来球,是守门员分意识到跳起充在最高点接球的危性险转等远经过脑的大综合分区认再及判由大断脑决定采用何种接扑作然动后过通传出神经传到,、、,点及点处球的接危险性小可以充分利于,,自身的跳弹及手高优势守门员有意识地正确选择合的接理技球术准确及时将地球接住味意着守员接门球整个过程反射弧的反应时间缩短脊椎神的中经枢再由这神经些中枢发出传出神经元到肌达肉运的终动极制效应控器行接球进动完作成一个完整的射反弧,,,从最终效,手脚、应期的扑球接作动的快慢可以看出个守一门员的专业水平的高低守员门完成一个完整接扑的球作动是由感把官神冲动经传到经神中枢然后神由经中枢,再置位图传到应器效这个心中期经要过很多的神经突触间由于该应反过程比较杂复整个程过需要,,,,,守门员高接球的直观而图每突个触之间的息信传递要延需搁一定的时动作反应速的提高度守员从门观察到球到脑大传出神经冲动指使作动开始再到最后脚做手接动扑这作个程过为动作反的过应程这个过程的快称为慢动作反应速度要提高应反力能提高动作反速度也是应一途个径有些守员门对一些度速较快力量较大的、,,秒或更长毫些一而响影快速反应的真正障碍就在于这个中心期的时间搁所延以我们要提反高应能力关就在键于如何缩短这个射反过程中心期中的时延间搁,,,提守高员反门应能力的键关守门员意识的提高守门员意即识守意门识“”,来只球能眼睁睁的看着人球球网而措手及不这种现象是由于大脑的中心过的传递速程度较慢,,是,足球上场的队没来得及将信息传到脚等的手效应器上而球已,守从员身门边进人球门造成失败后的果所以加,第卷第期张晓英等关于提高足守球员反应能门力探的讨快,作反动应速度对于加快心中期传的递速度提高反应力能有很大的进促作用预先应反力能提的高,使自己保持良好的心理状从容态面比对赛才能够完全发挥出快准的反应能力成各种完来球的确判准断和扑接、,,守门员根比据赛进展有的预见性地准确地选择位置控制来球是守门员反应能力体现他,的,,、上以理从上论论述了关于提高守门员反应能力的几个键因关素其键关都在于如何缩短守门员反射弧中期心传的递时间搁延快信加传息递时间同时保证这个心期中段阶具良好的有心理因素,,能,预先反应判并出对断方队的员动作角度动出击主使对方主由动变被为动是守这员门在球队,,,内成完特殊任务中采取的积极行动角度,门守应员该道解知救球角度门的最好条件缩小射是的手射门角度这一见预性利有于大缩大中短心期的传时递延间搁从而使复杂的反过程应变转成运动型定的简单过,程提守高门员应反能的力练反习应力能是门守员生命实践的证明这句话,球从门线外向射向手前进缩能短射门是有道理人的的反应能力主要取决先于天遗传因素经但过训练特别教是练员在这方面的积极,,,测定守据门员做出预反应先程过一引导与严格求川要掌在握专项了技术和临规场,中心期传递信息延搁的间为时,毫秒而,律之后反应力能可也以大幅提度下高面提就高守门员反应能力针的对性练习进行论述守员门仰卧地于双手持球向空中抛球守员门在球没落地之前以最快度速站起来将球,落,,,,国研究外料资表明最优运秀动员预反先可达应一毫秒这与预先没反应实的室验条件,测下定的反应时间毫左秒右相比要短可见,,守门有足员够的间时去扑接球封住角各度的接整住过个程越越好主快锻炼要动员运的动作速度和反应力能,来,球提突高然变化反的应守门员只用有短最的时间行进敏锐全面地观,,守门员面对墙一米接同伴后从面掷或踢,,来弹的到墙上的后反弹以提高球时瞬反能应力守员门与教练员相,距察与判断才能迅采速取佳最行取得动良好效的果【〕’一米守门员抛球,,对临于场的上突然化变情况守门员在临,,,给教练员后教练员用头脚内侧或用拳击球使球方改向变门员守扑接以锻炼突然变化情况下的反应力能,,、场难较预料也很难防及根本来不及思想做准备,反应跟不上而被攻陷城这池也是守门较员头痛的情事所提以在高突然变化条件的下如何缩短,,,守门员在球线门间教练中在,,,,处手持一码该程反射过弧心期中的应反时间于对守门员反的能力应很有大的促进用作它能在然突情况下球上地放一球教练员或用手抛或突然用脚踢球出以训练守员突变门时的应能反及力时扑救球保住城池结合前锋射门要求守门员对每个来球做出相应的正确反应和动要求作守门尽量接员住每个球一能有不球进门而守员门无任何动作表通示不过断的球接来提反高应能力这是最有效,、最,保良持的好心理状是快速态反的基应础守门员良的心好理状态对守员门的反应影响很大为因积的极情绪能使脑大层皮和丘脑部位的奋兴性提高并过神经通活改动善机体新陈代,,,,实际最近接实践的方教法员用练固定的脚法出射定球让守向门员扑球使门守反员思各种脚法来的方球向和变化的记想忆以象及形象思维以提高大的预先脑应反能力、、过程谢为神系经增统添活力同时减少反应过中心期程的时间延搁充动分和员发人挥体机的能潜力为加快守员门对的球反应提有力供的物质证,,保,,,,,守员在门比赛能调中节控制好自己的情绪,守员门的心理训练培养守门员勇敢果断、、宁师范学夏院报学自科学然、、、、、年,月自信思维敏捷镇注静意力奏感节象力想球、能力定决了他们优劣的那在么实际训练中就应感等的拟模练采习用一些球类习练篮球乒乓球如球手棒,、、该偏于重高其提反应能力的训练通过各种人、工,模拟比赛场现出可现的各种状况尽也可能采用现代高技产品模科拟使守门员在经历各种突,发,球等运动这运些动无论对简的单还是复的杂动反运应速度能取得最都的好果效性,来球不的刺激后断提高其应反力能应反速度,,、,结论提守高员门综合平水提他们高反的应能力,,,,在脑皮大层中留各种下来的球烙印在际实赛中就比可习以惯性喷发出一种球来的模更式近一层的缩短中心期的反时间射使守门有员更多,的反应度速是关键实在中践每个门守员的术技水平都相差几关无就键是他们瞬在时判的断反应参考文献〔〕史光伦男足球子门员的训守练方法教【员练,时来间处球理中国体门员育接传回球的统计及关相技战术分析研〔〕河北究体育学院学报,,、拓,一一〔〕张等强第一届界杯足世球决赛亚队守门员洲守防山东体育学院报,学【,强张现阶段国内水高平青少年足球守门员防守基技术的统计析分仁,翻,本术技运用分析「一北京体育大学学报,科,【邹〕保禄张哲建杨勇等对第届世杯界比赛守中‘扭,刀啊八”以石减”配如,,几几比口沁,岁刀召比‘”嗯,构灸和,减,‘明咭之肠咭子刀印喇记滋招及妙王,褚她《旧加‘明叮,,卿即卜,叮叮,拌场‘伴‘七卿即即〕即伴、卯责任辑编刘蕊碧百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网tocom,您的在线图书馆

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/29

足球守门员 关于提高足球守门员反应能力的探讨

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利