体 育 与 健 康 课 教 案
教 学
课 题
排球——正面上手传球
学 科
体育与健康
授课教师
孟 晓 光
授课年级
初 三 年 级
授课时间
教学目标
1． 知识目标：使学生初步掌握排球正面上手传球的基本技术；
2． 能力目标：通过练习，发展学生上肢力量及身体协调能力，提高学生的传球水平；
3． 情感目标：在练习中提高学生参与体育活动的兴趣及团结协作的意识，培养学生学习体育的能力。
教 学 分 析
1． 教材
分析
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：排球上手传球是技术性较强的项目，教学过程相对枯燥，同时对学习者手指、手腕的力量及身体协调能力具有较高的要求，在教学中应注重运用多元的教学方法，提高学生参与练习的兴趣；
2． 学生分析：初三年级男生身心发育趋于成熟，是身体素质发展的高峰期，身体灵活、协调性强，能承受较大强度的负荷，适于学习难度较高的技术动作；
3． 重点：接球缓冲及手指手腕的协调用力；
4． 难点：提高学生传球的稳定性和准确性。
教 学
准 备
场地：方形场地一块；器材：排球40个。
部 分
时间（分钟）
教 学 内 容
教 学 目 标
组 织 与 教 法
运动负荷
教 师 教 法
学 练 法 与 要 求
时 间
强 度
准 备 部 分
8M
一．课堂常规
1． 集合；
2． 师生问好；
3． 宣布本次课目的任务。
二．热身运动
1．徒手游戏；
(弹钢琴)
2．掷球接力游戏；
与学生拉近距离，创设促进师生交流的氛围,使学生明确本次课的教学任务；
活跃课堂气氛，预热手指与手腕，以避免在练习中受伤；
给学生渗透排球脚步移动练习 ，并使身体逐渐进入运动状态。
一 组织学生人手一球成四列横队集合；
二 实施课堂常规，并用简洁的语言向学生讲解本次课的学习内容
三 组织学生进行热身练习
1．指导学生两人一组进行原地徒手弹钢琴练习：
● 指法练习；
● 现场演奏版
● 摇滚版
2．讲解并指挥学生进行掷球接力游戏练习；
要求：语言简洁，通俗易懂，口令清晰，富有激情。
一 全班同学人手一球面向老师成四列横队集合，集合队形：
（图一）
二 在老师的指导下进行弹钢琴练习及掷球接力练习，练习队形：
（图二）
要求：认真听讲，听从指挥，积极参与练习。
100P
部 分
时间（分钟）
教 学 内 容
教 学 目 标
组 织 与 教 法
运动负荷
教 师 教 法
学 练 法 与 要 求
时 间
强 度
基 本 部 分
28M
一 水中送“炭”；
二．学习排球正面上手传球；
三．教学游戏
游戏方法：全班分成四组，每人一球，在组长的带领下自抛自传向小组前4米处的球车，每人传一次，进球多的组别获得胜利。
通过练习，使学生感受快速接球缓冲的动作方法；
使学生初步掌握排球上手传球的基本动作要领，通过练习逐渐达到熟练的程度；同时培养学生之间相互合作的意识；
接球缓冲及手指手腕的协调用力；
提高学生传球的稳定性和准确性；
通过游戏比赛，提高学生在实践中应用技术的能力，提高学生应用技术的能力，并培养学生的竞争意识。
一． 给学生创设情境，在齐腰深的大水中，为自己的同伴送去“炭火”；
二． 结合“雪中送炭”向学生讲解、示范排球正面上手传球的动作要领；
三． 指导学生持球练习：
1．徒手变换节奏模仿练习；
2．持球变换节奏模仿练习；
3．自抛自传练习；
四． 两人一组、一球进行合作传球练习：
1．自抛自传练习；
2．互抛互传练习；
3．互传练习。
五．巡回指导，及时发现问题，并予以纠正；
六． 组织学生三人一组进行传球练习，并鼓励学生进行展示；
七． 组织学生进行传准比赛。
1．讲解、示范比赛方法；
2．组织学生进行尝试性练习；
3．组织学生进行比赛
要求：语言简洁，思路清晰，能激发学生探究兴趣。
一．全体同学人手一球，面向老师呈环形展位，在老师指导下进行练习；
练习队形：
（图三）
二．三人互传练习队形
（图四）
三 传准比赛队形：
（图五）
要求：认真听讲、积极参与，发挥自己的主观能动性。
95P
结 束 部 分
4M
一．集合小结、指出不足，提出希望；
三． 布置回收器材；
四．师生再见。
对学生学习情况进行总结，并鼓励学生自主参与练习。
1． 小结、讨论、布置课后作业；
2． 布置回收器材；
3． 师生再见。
1．认真听教师总结；
练习队形：
（图六）
2．回收器材；
3. 师生再见。
75p
场 地 设 计
备 注
运 动 负 荷 曲 线 图
课的密度
98%
练习密度
38%
平均心率
95次/分
负荷强度
低强度
浙公网安备 33021202002483