虎扑篮球社团活动计划
泰州市大浦(西)
小学
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虎扑篮球社团活动计划
2013.2.
虎扑篮球社团活动计划
2012-2013第二学期 一、指导思想:
为全面推进素质教育～实施体育、艺术“2+1”工程～增进学生健康～丰富学生业余活动～促进学生全面发展～培养学生勇敢顽强～团结协作的精神,培养篮球兴趣～提高篮球技术水平。 二、选才范围3----6
年级
六年级体育公开课教案九年级家长会课件PPT下载六年级家长会PPT课件一年级上册汉语拼音练习题六年级上册道德与法治课件
学生
三、人员组成:,条件,
1、热爱篮球运动～具有一定的篮球技术基础, 2、身体健康～有较强的意志品质,
3、思想健康～能遵守校纪校规,
4、学习态度端正。
四、篮球社团活动时间:每单周五第三节课 五、指导教师:吴敬荣
六、安排及内容:
,一,、原地练习:熟悉球性:
1、基本站立姿势和持球方法,
2、原地运球; 3、原地双手胸前传、接球。 4、原地双手胸前投篮。
,二,、行进间练习:
1、行进间直线运球,
2、行进间曲线运球,“之”字型练习,～包括,半转身～全转身～跨下～身后,等动作,
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步, 4、后退跑的移步练习,
5、急停,A、一步急停, B、二步急停, C、多步急停,, 6、行进间互传球, A、两人一组互传上篮,B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。 ,三,、篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。 2、插中～掩护。 3、返身跑,二打一、二打二, ,四,、篮球活动、竞赛游戏:
1、圆周运球,二字接力,; 4、拦截空中球, 2、直线运球接力, 5、定点投篮比赛, 3、互传球接力, 6、运球上篮比赛。
时间 地点 内 容
球感训练,原地高、低运球,～移动,侧身跑、变向跑、篮球场 变速跑、后退跑,
球感训练,运球,～移动～传接球,双手胸前传
篮球场 球,、组织队员对抗练习～一对一练习～渗透简
单篮球比赛
规则
编码规则下载淘宝规则下载天猫规则下载麻将竞赛规则pdf麻将竞赛规则pdf
球感训练,运球急停急起,巩固以上学习内容～
篮球场 一对一练习,突破训练,～渗透简单篮球比赛规
则
球感训练～体前变向运球～传接球,双手胸前传
篮球场 接球,～投篮练习,原地,、一对一练习～渗透简
单篮球比赛规则
球感训练～体前变向不换手、背后运球～行进接传接篮球场 球～投篮练习～二对一练习,突破训练,～
巩固以上学习内容～组织队员比赛,重点进攻练篮球场 习,～接球投篮练习～选出球队的队长
前滑步、后滑步、侧滑步,结全防守脚步动作,～
传接球练习,反弹, 篮球场 组织比赛,在比赛中使学生合理运用各种动作
,～投篮练习
复习前面学习各种运球的动作～学习背后运篮球场 球～三对二练习～身体素质训练～投篮练习
三对二练习～移动训练,跳步急停、跨步急停,～篮球场 接球急停跳起投篮～转身运球～假动作训练
三对三练习～先进间高手投篮练习～巩固球感训 篮球场 练～投篮练习～抢篮板练习
四对三练习～提高传接球的准确度练习～球感训篮球场 练,转身练习～投篮练习～抢篮板练习
单手肩上传球～有能力的队员练习单手肩上投篮球场 篮～投篮练习～抢篮板练习组织队员比赛
突破训练～快攻训练～简单战术训练,掩护,～身篮球场 体素质训练～假动作～训练组织队员比赛
身体素质训练～提高队员对抗练习～快攻训练～篮球场 防快攻～简单战术训练～组织教学比赛
组织队员学习简单联防战术～进攻联队战术～假
篮球场 动作训练～巩固球感训练～投篮练习～抢篮板练
习
五对四练习～突破训练～快攻训练～巩固球感训篮球场 练～投篮练习～抢篮板练习～跳投训练
五对五练习～学习各种掩护～假动作训练～组织篮球场 比赛～
组织队员学习简单联防战术～进攻联队战术～篮球场 假动作训练～巩固球感训练～投篮练习～抢篮板
练习～兴趣小组汇报比赛
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