论文：浅谈古筝练习的方法论文：浅谈古筝练习的方法
论文:浅谈古筝练习的方法
随着素质教育的深化以及民乐在社会上的推广，中国传统乐器中的奇葩--古筝，越来越受到人们的欢迎，一些儿童、青少年乃至中老年人都开始学习古筝。学习古筝可以开发智力、锻炼身体的协调能力、丰富人们的文化内涵、陶冶情操等等。爱好古筝的人往往最初是被古筝优美的旋律，古朴的音韵所吸引，初学时，很容易入手，可是达到一定阶段就会感觉力不从心，不能完整弹好一首曲子，总是磕磕绊绊，这说明我们练习所达到的效果不尽如人意。是基本功没练扎实,囫囵吞枣没有看清谱面符号,还是操之过急练得太...
论文：浅谈古筝练习的方法
论文:浅谈古筝练习的方法
随着素质教育的深化以及民乐在社会上的推广，中国传统乐器中的奇葩--古筝，越来越受到人们的欢迎，一些儿童、青少年乃至中老年人都开始学习古筝。学习古筝可以开发智力、锻炼身体的协调能力、丰富人们的文化内涵、陶冶情操等等。爱好古筝的人往往最初是被古筝优美的旋律，古朴的音韵所吸引，初学时，很容易入手，可是达到一定阶段就会感觉力不从心，不能完整弹好一首曲子，总是磕磕绊绊，这说明我们练习所达到的效果不尽如人意。是基本功没练扎实,囫囵吞枣没有看清谱面符号,还是操之过急练得太快了,这些都有可能是原因的所在。我们需要一套正确的练习方法来指引我们朝着完美的演奏迈进。下面笔者就从教以来的一些个人心得与经验拿出来与大家分享一下。
说到练琴，我们总是会想到从头至尾反复的练习，一首曲子练习几百遍，以时间和次数为练琴的目标，最后手指练出茧来，流出血来，以为自己这样就算是勤奋，殊不知这样盲目的练习事倍功半，愚笨至极。我们要有方法的来练习古筝，只有掌握正确的方法，才不会走弯路。
首先，练习前我们要确定好目标。目标分为长期目标和短期目标，长期目标是指很长一段时间内，我要着重练习的内容，要达到怎样一个效果。这必须靠短期目标一点一点来实现，短期目标我们可以看做是我们每天练习的目标，比如
今天我要完成某段的背谱或者我要完成长摇演奏，就把它拿出来单独练习，短期目标切勿下得太多，最好是几天完成一小段，最后再统一起来进行练习，循序渐进，不能抓起来就练，骑驴看唱本式的练习都是不科学的，"练习最大的敌人是练习者自身的盲目性和麻木不仁。练习者必须时刻意识到自己要做什么。怎么做和做得怎么样。"
其次，在确定好目标之后，我们在练习的时候要注意好以下几点:
1. 要养成严谨的识谱习惯。乐谱是音乐的载体，乐曲的主要内容都呈现在乐谱之中，我们要以乐谱为基础来进行练习，尤其在第一遍视奏的时候，要做到每一个细节都不放过，哪怕是一个前倚音都要演奏到位，因为第一遍练习的正确程度越高，对于以后的练习更加省力，如果一开始就弹奏得不到位甚至错误的话，以后的练习很容易形成对错误的巩固，要改正过来就更加吃力了。
2. 练琴也要有主次之分。在我们确定的短期目标里，我们要分清重点练习什么，哪些可以练习得适可而止。在一个乐曲里面一般都有一两个难点乐段如快板部分，这样的乐段就需要用比其他如引子、尾声等这些乐段多几倍甚至十几倍的时间来练习。
3. 加强正确手型、指法练习。拥有正确的手型和扎实的基本功对于学习古筝、提高古筝技能有深远的意义。练习
古筝时，我们应该保持手型呈半握拳状，每个关节突起，手背与小臂相平，用每个手指的第一关节有爆发力的向手心方向勾弦，然后我们按着上述方法弹奏"托、抹、勾"，可以用贴弦练习来保持我们的手型、加强手指力度，之后练习离线练习，循序渐进。指法练习不是一朝一夕的事情，它贯穿于我们整个练琴始终。每天至少练半个小时的基本功，这样对我们提高技艺是非常有用的。
4. 慢练与快练结合。在初次识谱的时候，由于我们对于乐曲并不熟悉，我们必须以慢练进行，每个乐句逐句弹对，一遍一遍反复慢练，待到熟练速度自然的就加快了，在快速练习时我们仍然要确保每个音都要弹对，这样我们的快速练习才有意义。对于每首乐曲的难点地方，我们更需要慢练，必须有耐心，不能急于求成，只有足够的慢练才能确保我们以后在演奏难点时每个音的颗粒性和旋律的顺畅。
5. 放松是练琴的关键。欣赏音乐的时候，有的人弹奏出来的音乐松弛有度，有的人演奏出来的音乐却让人听着紧张，很不舒服。听觉上的差异和演奏者放松与否有关。放松分为身体上的放松和心灵上的放松。身体上的放松我们可以通过训练达到，比方说，我们在弹奏每一个音之前要确保手处于放松的状态，当手指迅速过弦弹奏一个音之后，马上放松，通过这样的训练，手指会自然的放松下来。说到心灵上的放松，这是人的一种状态，尤其是在要面临演出的时候就
开始紧张起来，我们必须要在练习是养成内心坦然，自信，思想集中，处变不惊，这样心放松下来，手也会放松下来。
6. 音乐是听觉上的艺术，我们要学会聆听。聆听什么,听音色，听觉所反馈给大脑的音色没有达到自己所预期的，我们就要通过调整过弦速度、演奏区域、触弦深浅等来达到，目的是消除杂音，音色优美。还要听乐感，听自己所演奏的音乐是否合乎作曲家创作的背景，所表达的感情。只有这样才能提高音乐的质量，切勿充耳不闻，无动于衷。
最后，演奏者惯于久坐，不仅影响身体健康也会使我们练琴容易疲劳。我们在练琴之余，可以做一些运动来达到肌肉的放松，以便我们练琴能处于最好的状态，我们可以深呼吸，做一些伸展运动来放松身心，可以出去散散步呼吸一下新鲜空气，环境允许的话可以做做瑜伽。练琴的时候抽出一点时间去做一做运动，对于演奏者的身体和精神都是非常有益的。
千里之行始于足下，完美艺术的呈现都是由平时简单的练习一点一点积累起来的，我们只有找到正确的练习方法，才能提高学生练琴的效率，减轻他们的心理负担，最后为古筝艺术的蓬勃发展奉献一份力量。
参考文献
[1]玛德琳那?布鲁瑟尔著 邹彦 伍维曦译.《练琴的艺术》 上海音乐出版社2005年5月第1版
[2]王朝刚 《器乐表演技能教学新论》上海音乐出版社
2006年1月第1版
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