下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 煮牛奶的禁忌

煮牛奶的禁忌.doc

煮牛奶的禁忌

张月素
2017-10-13 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《煮牛奶的禁忌doc》,可适用于综合领域

煮牛奶的禁忌低脂饮食有缓解乳房胀痛近期加拿大的研究人员发现低脂饮簧有助于缓解女性周期性乳房胀痛研究人对例病程在年以上的严重周期性乳I胀痛患者进行了一项随机参照实验半年,右低脂膳食组患者的经前乳房触痛和肿Il长状况明显减轻而对照组则未见缓解因比研究人员认为周期性乳房胀痛症状的爱解与患者摄取低脂膳食后血脂降低有关小心,骨质疏松年轻化正在流行的错误的减肥方法,不晒太阳,运动减少等都是导致年轻都市女性开始高发骨质疏松的主要因素过度减肥打乱了正常的饮食结构和平衡蔬菜和水果等粗纤维的过多摄取会造成钙质吸收障碍所以减肥的你要适当增加钙质及维生素D的摄入由于皮肤与太阳接触太少紫外线促进维生素D合成的作用减弱骨质疏松就在不知不觉中开始侵犯你的身体另外现代都市人的运动量不够据统计约有的都市女性可能因为缺乏运动而导致日后不同程度的骨质疏松atl:P,专家建议患有经前期乳房胀痛的女性少吃高脂类食物多吃荒菜,水果和其他低脂食品‘‘吃”掉皱纹你是不是正在为眼角新生的几道皱纹烦恼虽然着名的简’方达l兑过皱纹是岁月给予每个女人的礼物,我们要坦然接受但是恐怕说比话者也在为了消除几道岁月的礼物而乐此不疲对付皱纹不是没有招数除了改变不良的生活j惯,保持开朗的好心情,选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮,鱼类,鱼子酱,虾酱,牡蛎,动物肝脏,蘑菇,木耳,花粉等它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸有助于皮肤保持光滑和弹性煮牛奶的禁忌牛奶的营养价值很高对人体健康有很大的作用,现在人们也越来越认识到牛奶的价值但是不少人在煮牛奶时犯了一些错误下面介绍几种常见的不正确的做法牛奶忌高温久煮牛奶加热时牛奶中呈胶体状态的蛋白质微粒会发生变化,在,摄氏度时出现脱水现象从而变成凝胶状态随之还会出现沉淀达到摄氏度时牛奶中的乳糖会焦化并会使牛奶味道损失较多因此牛奶忌久煮煮牛奶忌用文火文火煮牛奶所需的时间较长牛奶中的维生素等营养物质容易被氧化破坏从而降低了牛奶的营养价值热牛奶忌贮在保温瓶里随着时间延长热牛奶的温度会下降,细菌在温度适宜时便会大量繁殖,使牛奶酸败变质,因此,煮好的牛奶宜在稍冷后便立即饮用不宜保温久贮煮牛奶忌先加糖有些人习惯于将牛奶与糖共煮这种做法不好因为牛奶中的赖氨酸和糖在高温下会发生反应

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/3

煮牛奶的禁忌

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利