初中实心球体育课教案
实心球体育课教案
班 级 初三(1)班 课 次 周 次 教 者 王曙斌 日 期 2 13 2015.11 教学内容 抛 掷 实 心 球
教 1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。
学 2、初步了解原地侧向掷实心球技术。
目 3、学生能注意听教师讲解,认真观察教师示范,思考掷实心球的用力顺序,乐于练习。
标 4、发展学生的身体素质。
组 织 教 法 和 学 练 法 运动负荷 教学 时间 课 的 内 容 次 时 强 过程 教 师 活 动 学 生 活 动 数 间 度
一、体育委员整一、衣着整齐,精神饱满。 一、组织:成二列横队集合,快静齐
队,
报告
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人数
二、声音清晰、目标明确。
?????????? 1
次 约 ??????????
二、师生问好 ? 2
三、教师宣布课的分钟
内容及要求
四、安排见习生
五、慢跑 小
六、徒手操 二、全班成两路纵队慢跑。
1、颈部运动 三、 全班同学集体练习徒手操。队形约 准
2、扩胸运动 三、教师喊口令,边讲解边示同上。 3
3、体转运动 范。 四、要求学生认真观察动作,听教师口分钟
4、腹背运动 令进行练习,动作整齐一致。 4 备 5、踝腕关节 × 10分6、压肩 一、练习队形 8 钟 二、 ? 拍 部
七、感受实心球 ? ?
投准游戏 ? ?
一、 教师做各种动作,给学 ? ? 分
生做师范。 约 ? ?
二、 教师讲解投准游戏的规 ? ? 5
则和要求。 分钟 ?
三、投准练习时,教师负责拣?
球。 三、模仿教师的动作。
四、投准练习时,学生发挥想象力用各
种动作进行练习。
五、认真观察其他同学的练习。
一、前抛练习 一、教法: 一、组织:成两列横队。相距20-25
1、讲解示范,提出要求 米。
2、组织练习,及时评价 3、归纳诱导,纠正错误 ?????????? 3 4、用口令组织练习 约5 中 | ? 分钟 5 基 次 ?????????? 本 二、要求:动作要
规范
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, 注意向前上 方抛球的出手角度,身体要协调用力, 部 两队依次轮换进行练习。 分 二、后抛练习 二、教法: 三、 组织:练习队形同上。 3 1、讲解与示范相结合 要求:背对投掷方向,将球从头顶向后中 | 2、用口令组织练习,及时评抛出。。全身协调,出手角度适宜,注约5 5 价 意安全。 次 分钟 3、及时评价,纠正错误动作 基 三、组织:练习队形同上。 三、教法: 要求:双手将球置于脑后,两脚前后站 三、双手头上前掷实1、讲解与示范相结合 立,后仰时头不能低下,按挺髋—收腹 本 32 心球练习 2、及时纠正错误动作 —送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球。 约7 3 分 分钟 | 钟 大 5 次 四、组织:练习队形同上。 部 要求:全身协调,出手角度适宜,学生 认真观察,理解重点,听口令依次进行 四、原地侧向掷实心四、教法: 练习。 球技术 1、 教师讲解动作要领,进行 5 示范 约15 大 | 分 2、 以口令组织练习 分钟 8 3、 及时纠正错误动作 次
一、整理放松运动 一、组织全班集体放松 一、组织队形: 4
1、手臂放松 ×
2、腰腰放松 8 结 4、 腿部放松 拍 约 ?????????? 小 ?????????? 3 ? 分 束 二、小结 钟 二、要求:全身放松,跟教师一起练习。 1次 部 三、送还器材 分 四、师生再见