勺式瘦脸.doc[精华]

勺式瘦脸.doc[精华]勺式瘦脸.doc[精华] 瘦脸其实不用那么麻烦，你只需要准备一把勺子，通过按摩，改善淋巴循环系统，加速血液循环，皮肤就自然会紧实，提升脸部轮廓，每天只需要3分钟，每周至少2-3次，你的胖脸问题就能得到解决。 step 1 头部和颈部按摩头皮、颈部和脸部是一体的，做脸部护理之前，先去掉这些部位滞留的废物，畅通淋巴循环用勺背唤醒整个头部 (点击图片进入下一页) 用勺背抵住头皮，手掌按在勺腹的位置，以此为支点，上下抖动勺把，连续按摩僵硬的头皮移动勺子，使勺子沿着鼻梁、眼球上方的延长线进行按摩摩...

勺式瘦脸.doc[精华] 瘦脸其实不用那么麻烦，你只需要准备一把勺子，通过按摩，改善淋巴循环系统，加速血液循环，皮肤就自然会紧实，提升脸部轮廓，每天只需要3分钟，每周至少2-3次，你的胖脸问题就能得到解决。 step 1 头部和颈部按摩头皮、颈部和脸部是一体的，做脸部护理之前，先去掉这些部位滞留的废物，畅通淋巴循环用勺背唤醒整个头部 (点击图片进入下一页) 用勺背抵住头皮，手掌按在勺腹的位置，以此为支点，上下抖动勺把，连续按摩僵硬的头皮移动勺子，使勺子沿着鼻梁、眼球上方的延长线进行按摩摩脸颊轮廓以及颈部僵硬部分 (点击图片进入下一页) 3.移至耳朵下方时，用勺缘抵住耳垂内侧凹陷部位，按压3-5分钟 4.将勺子移至脖子，用勺背抵住脖子，由上往下移动 (点击图片进入下一页) 5.沿着脖子倒锁骨到肩膀这条线移动勺子 6.按摩到肩膀是外肩后再沿着原路返回，到达左右锁骨中间的凹陷处，轻轻按压，换另一侧进行相同按摩 step 2 按压下颚关节放松咀嚼肌咀嚼肌在紧张时容易发硬，用勺背温柔的缓解紧张的咀嚼肌 (点击图片进入下一页) 1.握住勺颈，大拇指按住勺腹，用勺子抓住下颚的关节部位 (点击图片进入下一页) 1.用勺背抵住下颚，轻轻按压 2.用勺背抵住下颚，由下往上沿着下颚移动勺子 (点击图片进入下一页) 2.用勺背沿“の”来按摩咀嚼肌 (点击图片进入下一页) 3.勺背按压皮肤同时向太阳穴方向移动勺子，使淋巴回流，换边进行 step 3 按摩太阳穴，把堵塞的淋巴通道打开 (点击图片进入下一页) 1.勺把向上，大拇指紧扣勺腹，勺背按住太阳穴，慢慢按压太阳穴 (点击图片进入下一页) 2.力度适中，让勺子沿着发际的方向按摩，由于这是向上提拉的按摩，皮肤一下子就收紧了，精神状态也会有所提升 step 4 迅速变身小脸美人收紧松弛皮肤提升由于重力因素越来越往下垂的脸颊肌肤，同时拉伸令人烦恼的法令纹 (点击图片进入下一页) 1.握住勺把，用是指按住勺颈，使勺背顺着法令纹紧贴在脸上，用力按2-3秒 (点击图片进入下一页) 2.一边抵住勺背按压，一边由内向外滑动，按照箭头方向各做3-5次，换边进行

                    本文档为【勺式瘦脸&#46;doc[精华]】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

勺式瘦脸&#46;doc[精华]

你可能还喜欢

勺式瘦脸.doc[精华]