女明星减肥前后对比图,明星夏季减肥大揭秘

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女明星减肥前后对比图,明星夏季减肥大揭秘女明星减肥前后对比图,明星夏季减肥大揭秘很多朋友都较劲脑子想办法减肥，其实只要学习下平日里那些女星是如何减肥的即可了。只要掌握其中的一种便可收获意想不到的结果，要知道身材对她们来说就是前途和命运啊～【绝食法】绝食法是目前应用最广泛的手段，不过通常毅力不强的人根本坚持不下去，台湾人气天后小S则不同，她的最高纪录是三天内只吃了二个苹果，外加三瓶酸奶和若干杯特别调配的玫瑰茶，并且经常间歇性绝食来抵御肥胖的侵袭此法优势:最见效也是最经济的方式之一，通常来说每周有规律的绝食可以逐渐缩小自己的胃容量，一旦适应了这种饮食习惯，就能减少平日摄入的热量和蛋白质总量，不少明星非常热衷这种方法此法劣势:弊端之一就是并非每个人都能够适应这种“绝食状态”，许多娱乐圈明星虽然也经常节食但远远达不到绝食的状态，因为人的身心都承受不了不吃不喝所带来的痛苦折磨;同时绝食法也有局限，一些肥胖原因不是单靠不吃不喝就可以解决的。另外，小心晕倒和三天二头进医院看胃病～【水疗按摩法】莫文蔚在大众心目中似乎是个利用运动来减肥的高人，殊不知这只是一些假象，莫姐在高档美容院呆的时间绝对超乎各位的想象，不然亚洲第一美腿的称号从何而来,所谓”水疗按摩”是一些私人会所推出的高档服务，可以肯定的是最普通的入门金额也在万元以上，通过人工和仪器的帮助看来才是最好的保养身段的方法，而且还可以多多享受，远离圈内的喧嚣和吵闹，一举多得，何乐而不为,难怪成为莫姐的最爱此法优势:非常健康的一种减肥方法，还可以附带享受人生，是很多懒惰女士的最爱此法劣势:价格昂贵自不必说，同时也并非每个美容院都能够提供类似效果的服务，一般只有极少的专业性机构才能办到，是不是感觉头疼了,谁让你不是圈内人没人推荐你去传说中的好地方呢, 【高档口服法】除了享受水疗SPA外直接选购一些国外的高档进口产品或者介绍一些VIP服务也不失为一种省心省力的办法，素有“美容教主”之称的吴佩慈就深谙此道，在此前《美丽达人》一书中表达了其对挑选商品的独到见地与看法。按照吴妹妹的看法:根本没有多余时间来进行费时费力的保养方法，直接用最挑剔的眼光来选择最优秀的产品，然后就可以达到自己理想中的效果啦～这位雅号“九头怪”的台湾新星曾在另一本书中自爆其所热衷的韩国瘦身名品VIGGIE GREEN，反复强调其在日韩娱乐圈中的流行程度，并对这种源自“平衡周期减肥法”的原理推崇备至，并以本人在日本早年的模特经验做参照对比，用第一当事人的身份娓娓道来，令人神往此法优势:省心省力，快速见效，真正好的产品就象吴佩慈所说:感觉到似乎是专门为你而设计的。吴坦言:不会精选商品的人无法达到美容达人一级此法劣势:面对鱼龙混杂的商品市场，如何选择真正好的商品这是个令人头疼的问题，会存在一定的风险，不过相信模仿和借鉴并不是是件很难的事，多跟随明星的脚步去挑选才是上上策【抽脂手术法】如果你要问世界上有无最快的方式可以减肥而且还不限于个人天赋，那就非手术莫属了。睡一觉起来就会发现原来世界真的变了。在韩国，整形技术发达，与其他的隆鼻丰胸等精巧型手术比起来，抽去十几斤脂肪的手术实在是小巫见大巫，我们的李英爱同学就曾经前后两次采用过这种抽脂手术，让人感觉白雪公主原来也是可以在一天之间成型的此法优势:最快的减肥方法之一，无任何痛苦便可以摆脱脂肪的烦恼，是很多追求快速效果的人士之不二选择此法劣势:代价昂贵，而且有一定的风险(好像任何手术都会有风险的吧,)，除非找到非常专业级的医疗机构进行该类手术否则不建议大家轻易尝试，因为李大小姐选择的开刀医师据传乃韩国重量级的脂肪内科神经专家 ,?申时刺激膀胱经，但是膀胱经大部分在背部，所以剌激时，应找一个类似擀面杖的东西放在背部，然后上下滚动，这样可以有效刺激相关穴位，还能放松整个背部肌肉。也可以在脊柱两旁进行走罐，对感冒、失眠、背部酸痛的疗效很好。在头部，循着膀胱经的循行路线用手模仿梳头动作进行刺激，能够很好地缓解头昏脑涨。|另外，膀胱经是人体最大的排毒通道，而其他诸如大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒，气管排痰浊，以及涕泪、痘疹、呕秽等虽也是排毒的途径，但都是局部分段而行最后也要并归膀胱经。所以，要想去驱除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。| ||可以用双手搏指加大力气点按穴位，使其产生强烈的酸胀感，能起到很好的抑制作用。睛明穴位于内眼角稍靠上的凹陷处。承山穴主要用来治疗寿疮和缓解肌肉疲劳以及腰痛等，对便秘也有一定的效果，尤其对治疗登山 |或长时间运动之后引起的小腿酸困、抽筋效果很好。这个穴位位于小腿的后方正中线上，提脚尖时就能看到或摸到小腿后方肌肉的交角凹陷处。| ||利用好能激发身体巨大潜能的肾经|了解肾在人体中的作用|肾最主要的功能就是繁衍后代。《黄帝内经》中就说过:“肾者，技巧出焉。”这就是在肯定肾的创造力。|肾开窍于耳及二阴，其华在发，在志为恐。一个人肾气开始衰弱了，最先表现在哪里呢,头发～一般人一过40岁就开始有白头发了，这说明肾气开始走下坡路了，这是一种正常的现象。如果少年白发，说明肾气先天不足，应该多从后天之本的脾胃上补偿一些。肾的精气充足则会耳聪，听觉灵敏，如果精气不足，则会耳鸣。肾主骨，齿为骨之余，所以牙齿也依赖于肾精的充养，肾亏牙齿就会松动，甚至会脱落。|肾的另一个功能就是主纳气。这个气就是武侠作品中经常提到的元气。元气是天生的，有的人先天元气充足，身体就比较壮;相反有的人先天元气不是非常充足，自小就身体比较弱，各种病痛不断，应注意调养，不随意耗费元气。所以，虽然元气是先天带来的，但是后天的养护也非常重要。元气足了，我们的五脏六腑才能够平安健康。|第章|黄帝内经|经络是人体最好的医药|《黄帝内经》是医学，更是医道’它的真正作用不 _是机械性地对疾病进行治疗，而是更像一位老师，引 |导我们顺应自然的力量。|每天的17点到19点，也就是酉时，是肾经当令的时间。肾经是与人 |体脏腑器官联系最多的一条经脉，能激发身体的巨大潜能。与肾经相对应的是肾。肾主藏精，这是肾的一个非常重要的功能。这里藎

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