乒乓球模块课时
计划
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正手攻球(
案例
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)
乒乓球模块课时计划——正手攻球(案例)
1、 学生知道正手攻球的动作要领 学
2、 了解一推一攻的练习
方法
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习
3、 发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性
目
4、 熟悉球性
标 5、 提高学生身体灵敏性，培养学生机智的品质
程内 容 组 织 教 法 序
1、 体育委员通知在教室集合 1、师生问好
2、检查作业，抽问介绍“乒坛人物孔令辉” 2、 学生回答提问，给回答优秀者冠以“每课一星”开始3、宣布课的任务，观看视频学习资料并配合技术一次。
部分
分析
定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析
说明 3、 认真观看视频学习材料和听讲
4、说明课程程序和练习方法 4、 在风雨操场集合队形，说明练习方法
1、沿球台变向跑 1、沿球台跑
向后?x
x 向 2、熟悉球性 ? 左
向 侧 1)行进间托球练习 右 ?
侧 x 2)持拍向上颠球 x?向前
2、球性练习
1)托球走练习
热 ?x
身 3)对墙击球 x ? 部? x 分 x?
(距墙1.5米) 各组同学每人沿球台顺时针走3圈，逆时针走3圈。
2)持拍颠球200次/人
3)对墙击球20次×5组/人
部内 容 组 织 教 法 分
1、 教师示范正手攻球，明确正手推球和正手攻1、 教师鸣哨两声示意，学习队形(常规队形)
球的区别 2、 转体抡臂动作
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
:
2、 转体抡臂无球练习 两脚开立略比肩宽，左脚稍前“右转体引拍转
3、 在上面的基础上，结合步伐练习徒手练习 体——抡臂——还原”
4、 台上单个动作练习 三拍节奏统一练习10次×2组 运
5、 一攻一推练习，打斜线。 自主领会练习1组，要求合作交流，多问多看。 动
(组内竞赛成功率，提高兴趣，教师巡回指导推3、“准备～——侧身转体——接上面的连贯动作”，部
荐“每课一星”并作登记) 反复练习50次/人，要求动作内化，多比较思考。 分
4、规定一人平击发球，一人练习攻球。打完一球重
新发球，10拍/人轮换进行。
5、 一攻一推配合练习，要求轻打，保证命中率，
体会动作结构。
1、 课后小结 1、结束队形
x x x x x x x 2、 布置作业
x x x x x x x 3、 师生再见
结?
束2、调整呼吸，同时两臂和左右同学手拉手合作交替部“抖动法”放松抖动20次(服务别人20次，享受别分 人服务20次)
3、作业:推球、攻球模仿动作各100次;了解乒坛
人物王楠、张怡宁
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