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眼部穴位按摩.doc

眼部穴位按摩

家蔓加油
2017-09-29 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《眼部穴位按摩doc》,可适用于综合领域

眼部穴位按摩眼部穴位按摩:消除眼周黑色素沉淀中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉胜过化妆品从内而外解决。按摩承泣穴:消除眼周黑色素沉淀电脑、光线的刺激加上经常熬夜导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤促进黑色素分子之间相互撞击并迅速代谢出体外。按摩方法食指用按揉方式按摩下眼睑因在瞳孔的正下方眼球与眼眶下缘之间便是承泣穴位置按摩此处次。按摩太阳穴:消眼袋眼袋说明眼周肌肤松弛肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。按摩方法双目轻闭双手大拇指按太阳穴反覆次每次停留秒钟。按摩瞳子髎穴:消眼尾纹眼周肌肤缺少水营养的滋润眼周长期处在疲劳状态眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴可增强眼周肌肤的锁水能力抚平眼尾纹。按摩方法瞳子髎穴在眼角外侧约一指腹凹陷处用食指在眼尾处以轻揉提拉方式按摩次可有效预防细纹生成。按摩鱼腰穴:消眼部水肿当饮水量过多肾脏代谢增大或者睡眠品质不好时易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴可加速眼部排毒排水能力让眼部肌肤尽快消除水肿。按摩方法鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩直至眉毛处感觉到热为止。以上提到的四大养生穴位都在眼周围中医提醒按摩时一定要小心谨慎千万别马虎大意以防伤到眼睛。常按摩以上穴位可解决眼部问题但需长期坚持。

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