足球特长生活动记录2013上

足球特长生活动记录2013上 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 走近足球，了解足球 1 1 活 走近足球，了解足球 动 使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以及娱乐足球，通过演目 示增强其对足球的兴趣。 标 活 动 1、队员教练员相互进行自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队 长。 过 2、讲解足球发展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。 程 3、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。 4、请同学们发表感悟。 及 5、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动(手脚运球比赛等)。 方 法 成 效 紧密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴趣提升的效果更佳。 记 载 足球特长生活动记录 星期 节次 活动内容 出勤人数 周次 带球训练 2 1 活 增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。 动 目 标 活 1、按照第一节课的队形，由代理小队长带领进行热身运动。(慢跑200动 米，健身操:头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节 运动等。) 过 2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。 3、教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。 程 4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学 示范。 及 5、进行带球接力比赛。 方 6、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，以增强球感为主。 记 3、以鼓励为主。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 带球训练 3 1 活 增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。 动 目 标 活 1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:动 头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。 过 3、复习小碎步跑动，为带球训练作准备。 程 4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，增加带球工程中 的触球次数。 及 5、进行带球接力比赛。 方 6、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，注意提醒带球速度，增 加触球次数，以增强球感为主。 记 3、以鼓励为主。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 带球训练 4 1 活 具备一定的盘球能力，基本能控制球的运行速度，稳步提升同学的球感 动 目 标 活 动 1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操: 头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 过 2、进行多人的抱团游戏(说数字，按人数抱团),使热身充分。 程 3、分发足球，进行带球接力的训练，继续巩固足球盘带，增强球感。 4、进行一定程度的绕障碍物(标志盘)带球训练。 及 5、收球，进行放松训练。 方 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背，以增强球感为主。 3、可适当进行批评与表扬。 记 4、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 传球训练复习带球 5 1 活 对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解，增加球感，提升对于动 足球的兴趣。 目 标 活 1、宣布根据表现，小队长可以转正。 动 2、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 过 3、进行小游戏(木头人),使热身充分。 4、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。 程 5、讲授脚弓传球方法(小腿发力，支撑脚站法)，同时讲授停球。 6、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势(特别是正脚背触球及 的或者其它部位触球要进行纠正)。 方 7、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球训练中要求稍严格。 3、传球练习中逐个纠正需要耐心。 记 4、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 传球训练复习带球 6 1 活 对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解，增加球感，提升对于动 足球的兴趣。 目 标 活 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头动 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 过 3、分发足球，进行带球绕障碍物(标志盘)训练，复习带球，增强球 感。 程 4、复习脚弓传球方法(再次讲述)。 5、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势(特别是正脚背触球及 的或者其它部位触球要进行纠正)。 方 6、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球训练中要求稍严格。 3、传球练习中逐个纠正需耐心。 记 4、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 传球训练复习带球 7 1 活 掌握一定程度的传球能力(准确度，力道)，增加球感，提升兴趣。 动 目 标 活 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头动 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。 过 3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。 程 4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。 5、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的及 问题。 方 6、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球训练中要求稍严格。 3、传球练习中逐个纠正需要耐心。 记 4、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 传球训练复习带球 8 1 活 掌握一定程度的传球能力(准确度，力道)，增加球感，提升兴趣。 动 目 标 活 动 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 过 2、进行小游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。 3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。 程 4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。 5、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的及 问题。 6、收球，进行放松训练。 方 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球训练中要求稍严格。 3、传球练习中逐个纠正需要耐心。 记 4、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 传球提升训练 9 1 活 基本掌握传球的动作、方法，并在触球过程中能养成脚弓触球的习惯，动 传球水平有所提升。 目 标 活 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头动 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(报数后多人抱团),使热身充分。 过 3、分发足球， 根据哨音进行传球的接力(可进行分组比赛传球)，对程 力度与准确性进行严格要求。 4、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的及 问题。 方 5、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、对于传球有一定程度的严格要求。 3、传球练习中逐个纠正虚耐心。 记 4、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 带球训练复习传球 10 1 活 在自己随意盘球的基础上，进行脚内侧带球的训练，掌握带球脚法的基动 本，提升球感。 目 标 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头活 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 动 3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。 过 4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定对比)，脚内侧带球、脚外侧 带球，重点教授脚内侧带球。 程 5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度，利于观察纠正)。 及 6、收球，进行放松训练。 方 法 1 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。 记 3、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 传球训练折返跑训练 11 1 活 动 巩固传球方法，并进行一定程度的折返跑，提升其反应能力及身体素质。 目 标 活 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头动 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 过 3、进行两人一组的相对传球练习。 4、根据哨音，进行往返跑(10米折返，2X10米折返，3X10米折返，程 各一组)。 5、进行放松小游戏。 及 6、进行(30米)跑动中听哨音折返训练 方 6、收球，进行放松训练。 法 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 成 2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观察同学们的反 应，让不适应的同学适当休息。 效 3、游戏中注意安全。 记 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 带球训练复习传球 12 1 活 在自己随意盘球的基础上，进行脚内侧带球的训练，掌握带球脚法的基动 本，提升球感。 目 标 活 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头动 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 过 3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。 程 4、复习带球方法(与之前的讲述形成一定对比)，脚内侧带球、脚外侧 带球，重点复习脚内侧带球。 及 5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度，利于观察纠正)。 方 6、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。 记 3、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 传球训练折返跑训练 13 活 动 巩固传球方法，并进行一定程度的折返跑，提升其反应能力及身体素质。 目 标 活 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头动 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 过 3、进行两人一组的相对传球练习。 4、根据哨音，进行往返跑(10米折返，2X10米折返，3X10米折返，程 各一组)。 5、进行放松小游戏。 及 6、进行(30米)跑动中听哨音折返训练 方 6、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观察同学们的反 应，让不适应的同学适当休息。 记 3、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 射门训练 14 1 活 区别开射门与传球间的差别(力度与脚法)，具备一定的打门能力，提动 升足球技能。 目 标 活 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头动 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(接力赛跑),使热身充分。 过 3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。 4、进行带球接力训练，巩固带球。 程 5、讲授射门在足球比赛中的重要性，射门的方法(重点讲述正脚背抽 射以及脚弓推射)。 及 6、分成三组轮流进行射门练习。 方 7、收球，进行放松训练。 法 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 成 2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。 3、游戏中注意安全。 效 记 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 射门训练 15 1 活 区别开射门与传球间的差别(力度与脚法)，具备一定的打门能力，提动 升足球技能。 目 标 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头活 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 动 3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。 过 4、进行带球接力训练，巩固带球。 5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射)。 程 6、分成三组轮流进行射门练习。 及 7、收球，进行放松训练。 方 法 1 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。教练员守门过程 中适当让同学体验进球的快乐。 记 3、游戏中注意安全。 载 足球特长生活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 射门训练 16 1 活 区别开射门与传球间的差别(力度与脚法)，具备一定的打门能力，提动 升足球技能。 目 标 活 动 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米，健身操:头 部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。) 过 2、进行小游戏(警察抓小偷),使热身充分。 程 3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。 4、进行带球接力训练，巩固带球。 及 5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射)。 6、分成三组轮流进行射门练习。 方 7、收球，进行放松训练。 法 成 1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。 效 2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。教练员守门过程 中适当让同学体验进球的快乐。 记 3、游戏中注意安全。 载 足球 特长生活动记录 一、活动目标及要求:培养足球兴趣～基本功～技术～提高身体素质～提高 足球的整体水平～提高体力方面和技术战术方面的训练,队友之间的配合.培养团 结,坚强的意志。 二、活动过程及内容: 周次 具体内容 备注 走近足球～了解足球。 第二周 带球训练 第三周 带球训练 第四周 带球训练 第五周 传球训练 第六周 传球训练 第七周 传球训练 第八周 传球提升训练 第九周 带球训练 第十周 传球训练 第十一周 带球训练复习传球 第十二周 传球训练折返跑训练 第十三周 射门训练 第十四周 射门训练 第十五周 射门训练 第十六周 足球特长生活动记录 小组名称: 足球 年 级: 4—6年级 指导教师: 陈嘉平、刘祥利 足球特长生 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 教学人员:陈嘉平 刘祥利 训练对象: 4—6年级年级报名同学 训练时长:约16课时～1课时80分钟 训练地点: 训练用具:3号足球 主要任务:为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣～使他们拥有一定的足球运动基础～对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内～培养他们的足球兴趣～使熟悉足球～拥有一定球感～掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功～并适当进行身体素质的训练。 教学大纲: ? 每课时确定一个主要训练项目～围绕其展开训练, ? 讲解足球知识并进行师范表演～约1课时, ? 利用约12课时～进行带球训练～增强球感～并逐步提升一定难度, ? 利用约8课时～进行传球停球训练, 利用约4课时～进行射门训练～并逐步增加为带球射门训练, ? ? 分散利用约3个课时～进行往返跑等身体素质训练～提高足球技能, ? 利用约2个课时进行足球游戏等活动～提高兴趣。