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运动饮料制作方法.doc

运动饮料制作方法

树哩
2017-09-27 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《运动饮料制作方法doc》,可适用于领域

运动饮料制作方法运动配方饮料制作方法运动饮料是指添加了钾、钠、钙、镁等电解质或其它微量元素、糖和维生素等成分的饮料。自制运动饮料的核心是补充水分和矿物质和维生素C。氨基酸运动饮料配方:本制品味道浓厚风味好在体内吸收后氨基酸直接在血液中运行送到各个器官供给肌肉的需要提高肌肉运动的机能。方法一(原料:支链氨基酸克柠檬酸克水适量维生素和矿物质克砂糖克蛋黄卵磷脂克钠酪蛋白,克(制法:将上述物料混合后用纯水制成升溶液在下于蒸馏缸中杀菌分钟即可装瓶。方法二(原料:砂糖克支链氨基酸克大豆卵磷脂克维生素和矿物质克钠酪蛋白克纯水适量柠檬酸少许(制法:将上述物料混合用纯水配成升溶液加入柠檬酸调整pH值至,置于蒸馏缸中杀菌分钟装瓶即可所得饮料酸甜可口。运动后最好喝盐水或醋、白糖、盐按::比例调成的水。简易配方:(找几只空矿泉水瓶按每毫升水中放,,,的葡萄糖(最好选用添加了维生素的),,,的盐感觉微甜或微咸就可以了。既经济又有效。(一大罐宝特瓶装的水加入一小匙食盐再挤约半颗柠檬汁然后放入冰箱内冰分钟就是好喝又能迅速补充分水分和盐分且不会有发胖困扰的运动饮料。,特别推荐女生选用,(葡萄糖(超市可以买到)补充糖分能量在的时候是口感最佳的~补液盐(药店有卖)补充盐分、电解质一般一包可以配毫升水酸梅晶、果珍、柠檬茶都可以主要是调节口味主要还是根据自己的喜好顺便补充其他的维生素(最多的恐怕是C)。其他配方:(纯净水ml、食盐克、复合葡萄糖(含锌、钙等)汤匙(ml)、蜂蜜汤匙克(ml)、柠檬汁茶匙(ml)。(ml水加入的红糖的食盐。

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