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[宝典]vc功效

周婉泽
2017-10-16 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《[宝典]vc功效doc》,可适用于综合领域

宝典vc功效VC简介一、功效:、胶原蛋白的合成胶原蛋白的合成需要维生素C参加所以VC缺乏胶原蛋白不能正常合成导致细胞连接障碍。人体由细胞组成细胞靠细胞间质把它们联系起来细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的生成结缔组织构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等决定了皮肤的弹性保护大脑并且有助于人体创伤的愈合。、治疗坏血病血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的管壁可能只有一个细胞的厚度其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足微血管容易破裂血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生则产生淤血、紫癍在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象乃至死亡。、预防牙龈萎缩、出血健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。、预防动脉硬化可促进胆固醇的排泄防止胆固醇在动脉内壁沉积甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。、抗氧化剂可以保护其它抗氧化剂如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸防止自由基对人体的伤害。、治疗贫血使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁促进肠道对铁的吸收提高肝脏对铁的利用率有助于治疗缺铁性贫血。、防癌丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。、保护细胞、解毒保护肝脏在人的生命活动中保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。为此谷胱甘肽和酶起着重要作用。谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽在体内有氧化还原作用。它有两种存在形式即氧化型和还原型还原型对保证细胞膜的完整性起重要作用。VC是一种强抗氧化剂其本身被氧化而使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽从而发挥抗氧化作用。酶是生化反应的催化剂有些酶需要有自由的巯基(SH)才能保持活性。VC能够使双硫键(SS)还原为SH从而提高相关酶的活性发挥抗氧化的作用。从以上可知只要VC充足则VC、谷胱甘肽、SH形成有力的抗氧化组合拳清除自由基阻止脂类过氧化及某些化学物质的毒害作用保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。、提高人体的免疫力白细胞含有丰富的VC当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。提高CI补体酯酶活性增加补体CI的产生。促进干扰素的产生干扰病毒mRNA的转录抑制病毒的增生。、提高机体的应急能力人体受到异常的刺激如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来在此过程需要VC的参与。二、适宜人群、容易疲倦的人。、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力保持血管的弹性消除体内的尼古丁。、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C应及时予以补充。、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C使结蹄组织形成不良毛细血管壁脆性增加所致应多食含维生素C丰富的食物。、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用补充维生素C可抑制色素斑的生成促进其消退。、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等都会使人体维生素C减少并可引起其它不良反应应及时补充维生素C。、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素维生素C的摄入量不足是导致白内障的因素之一患者应多补充维生素C。三、富含食物(按大小排名)排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)樱桃粒番石榴个红椒个黄椒个柿子个青花菜株草莓粒橘子个芥蓝菜花株猕猴桃个四、营养价值:维生素c的主要作用是提高免疫力预防癌症、心脏病、中风保护牙齿和牙龈等。另外坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少从而减少黑斑和雀斑使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等可以说在所有的蔬菜、水果中维生素c含量都不少。美国专家认为每人每天维生素c的最佳用量应为,毫克最低不少于毫克半杯(大约一百毫升)新鲜橙汁便可满足这个最低量。五、正常需求:推荐摄入量、成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为mgd、中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为mgd。注意:每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足有的人可以达到每天克甚至更高。在人类对维生素C的研究史上卡斯卡特医生(RobertFCathcart)早在上世纪年代初就发现并建立了一套使用维生素C的标准。当一个人口服维生素C达到相当的量即小时~克时由于肠道渗透压的改变会产生轻微的腹泻。卡斯卡特将略低于此的量叫做“维生素C的肠道耐受量”也就是一个人能承受的不引起轻微腹泻的量。因为无酸性的VC使大量口服维生素C成为可能那么每个人就可以根据自身体况的不同去服用。只要在自己的肠道耐受量之内效果就会很好。有趣的是人体对于VC的肠道耐受量是变化的。在人体有病的时候肠道耐受量会大幅度的提升比如平时克的耐受量在急性感染或者患有肿瘤、心脏病等慢性疾病甚至是感冒的时候都会有不同程度的耐受量提升。六、生理功能、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢延长肌体寿命。、改善铁、钙和叶酸的利用。、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢预防心血管病。、促进牙齿和骨骼的生长防止牙床出血防止关节痛、腰腿痛、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。、水溶性强抗氧化剂主要作用在体内水溶液中。、坚固结缔组织。、促进胶原蛋白的合成防止牙龈出血七、主要生理功能:、参与羟化反应。羟化反应是体内许多重要物质合成或分解的必要步骤在羟化过程中必须有维生素C参与。促进胶原合成。维生素C缺乏时胶原合成障碍从而导致坏血病。促进神经递质(羟色胺及去甲肾上腺素)合成。促进类固醇羟化。高胆固醇患者应补给足量的维生素C。促进有机物或毒物羟化解毒。维生素C能提升混合功能氧化酶的活性增强药物或毒物的解毒(羟化)过程。、还原作用。维生素C可以是氧化型又可以是还原型存在于体内所以可作为供氢体游客作为受氢体在体内氧化还原过程中发挥重要作用。促进抗体形成。高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸进而合成抗体。促进铁的吸收。维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁从而促进了铁的吸收。此外还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态以便有效的发挥作用故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。促进四氢叶酸形成。维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。维持巯基酶的活性。、解毒。体内补充大量的维生素C后可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。、预防癌症。维生素C可以阻断致癌物N亚硝基化合物合成预防癌症。、清除自由基。、协同作用。维生素C和生育酚、还原型辅酶在体内可协同清除自由基。八、防病作用:一项调查表明每天稍增加一些水果与蔬菜的摄入就可能起到防病作用。维生素C可能对若干慢性疾病有保护作用。然而从前瞻性的研究结果来看维生素C与心血管病或癌症的关系并非始终如一。为了评估血浆维生素C的水平与所有原因(心血管病、缺血性心脏病和癌症)死亡率之间的关系英国剑桥大学临床医学院Khaw等对名,岁成人进行了年的前瞻性调查。(Lancet,)纳入的研究对象填写一份健康和生活方式的问卷调查表并接受身体检查。研究者随访年追踪死亡原因。这些人按性别特异的血浆维生素C分位值加以划分。研究者采用Cox比例风险模型确定维生素C与其它危险因素对死亡率的影响。结果显示血浆维生素C浓度与男女两性所有原因(包括心血管病和缺血性心脏病等)的死亡率呈负相关。位于维生素C最高分位组的死亡危险为最低分位组的一半(P<)。整个维生素C浓度分布与死亡率连续相关。血浆维生素C浓度每上升μmolL(约相当于每天增加水果或蔬菜摄入量,(P<)且不受年龄、收缩压、血胆固醇、吸烟习惯、糖尿病和克)所有原因死亡危险下降约补充剂应用等的影响。在男性中维生素C水平与癌症死亡率呈负相关但在女性则不然。九、维生素,与癌症:全世界专家们的研究清楚地表明每天吃新鲜水果特别是柑桔类水果胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率会大大降低还有些研究指出含维生素,丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。在美国年代胃癌在死亡病因中占第一位近年来胃癌下降到第七位研究人员意识到这种超常的健康趋势并不是归功于任何医疗措施事实上是由于食物有了冰箱冷藏加以空运发达人们能够吃到更新鲜的水果和蔬菜而吃盐腌或渍的食物相对的减少的缘故。日本北部胃癌发病率绍终很高那里人们喜欢用盐腌渍的食品喜欢大酱、腌菜和咸鱼。虽有冰箱但饮食习惯没有改变。另外伊朗部分地区的胃癌发病率也很高没有什么其他解释只是因为人们营养太差能进的水果与蔬菜很少维生素,摄入量严重不足。专家们早已证明维生素,与肺癌的密切关系现在美国路易斯安娜州立医学院的研究发现维生素,和维生素,的水平降低对肺癌有着更为重要的联系。此外多项研究分别证实摄入维生素,不足与子宫颈癌、直肠癌的多发均有密切关系。维生素,能阻断致癌物亚硝酸铵的形成。盐腌、渍和熏制食品含亚硝酸盐(咸肉、香肠之类也一样)亚硝酸盐与胺在胃中结合形成致癌物亚硝酸铵。不少亚硝酸盐也来自新鲜食物它们开始是以硝酸盐形式存在那是植物生长的必需元素唾液中的细菌使自然硝酸盐变成一回亚硝酸盐在胃酸作用下亚硝酸盐会合成亚硝酸铵。这些情况下不知不觉地在你胃中进行除非你吃了含维生素,的食物。专家们的研究表明:将亚硝酸物与胺放在一起同时加入维生素,维生素,能阻断亚硝胺的形成。动物实验显示:小鼠喂以亚硝酸盐和胺后得了肿瘤而在食物内加入维生素,显示出肿瘤被抑制。这是因为亚硝酸物首先与维生素,反应导致没有足够的亚硝酸物与胺结合成亚硝酸胺。在进食的时间时里维生素,与亚硝酸物反应最佳因为这时胃的酸度正好发挥维生素,催化剂作用。上述情况同样发生在胃里蔬菜中虽天然地含有亚硝酸盐但同时也含有足够的维生素,。因此你不必为食用蔬菜担心问题是要注意蔬菜的保存和烹调尽量减少维生素的损失。临床研究发现各类晚期癌症注射大剂量维生素,每天,克能明显地延长患者的生存期。大量摄入维生素,可以制造大量免疫球蛋白可以使抗癌的淋巴细胞高效率地发挥作用(但大量的维生素C有使吞噬细胞降低吞噬能力的作用)。英国科学家们也观察到人们白细胞中维生素,的含量与年龄成反比。也就是说随着年龄的增加白细胞中维生素,含量呈下降趋势(也许这也是老年人免疫功能较差、癌症易于在老年人向上发生的因素之一)。若给老年人每天补充维生素,毫克,个月之后其白细胞维生素,含量可恢复到年轻人水平。还有人认为血液中维生素,水平的高低与老年人的寿命长短成正比例。一美国医生说他发现血液中维生素,水平高的人寿命长。虽说这类研究目前还有待于进一步的佐证但癌症患者体内维生素,的水平无一例外都很低。两者联系起来考察无疑向我们提示着维生素,不容忽视的作用。此外专家们认为维生素,还具有良好的抗氧化作用能抑制某些化学物质氧化为致癌物能阻断致癌物的活化英国的研究人员测定补充维生素,(毫克每日,次为期一周)前后受试者胃液中诱变剂的活力发现补充后活力降低近半。十、药物作用维生素C在体内参与多种反应如参与氧化还原过程在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原牙和骨的基质以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此当维生素C缺乏所引起的坏血病时伴有胶原合成缺陷表现为创伤难以愈合牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点瘀血点融合形成瘀斑。十一、吸收代谢推荐摄入量:每日毫克最高摄入量:引起腹泻之量缺乏症状:坏血病过量症状:腹泻主要食物来源:柑桔类水果、蔬菜等维生素C结构式一般动物都可以利用体内葡萄糖代谢途径来合成维生素C。但人类、猿猴、天竺鼠及一些鸟类、鱼类无法自行合成维生素C需通过食物来供应身体所需。因此维生素C是一种必需的营养素。维生素C在人体内的吸收与代谢过程自有其一套以下做一简要介绍。十二、影响维生素C吸收率的因素维生素C在人体的吸收率是与摄取量有关当摄取量在mg时吸收率可达摄取量为mg时吸收率降为左右摄入量为mg时降为摄取量为mg时降为摄取量mg时降为。吸收率除了受到摄取量影响外也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。十三、维生素C的吸收吃入的维生素C通常在小肠上方(十二指肠和空肠上部)被吸收而仅有少量被胃吸收同时口中的黏膜也吸收少许。未吸收的维生素C会直接转送到大肠中无论转送到大肠中的维生素C的量有多少都会被肠内微生物分解成气体物质无任何作用所以身体的吸收率固定时多摄取就等于多浪费。小肠的吸收率视维生素C的摄取量不同而有差异。同时也因饭后和空腹而有所不同因个人摄取的差异也有不同。就以摄取MG的维生素C来看空腹的吸收率约而餐后的吸收率可达。根据吸收率的大小维生素C较有效的摄取以一日三次、餐后马上摄取为佳而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。十四、维生素C的代谢维生素C在体内的代谢过程及转换方式目前仍无定论但可以确定维生素C最后的代谢物是由尿液排出。如果尿中的维生素C的浓度过高时可让尿液中酸碱度降低防止细菌孳生所以有避免尿道感染的作用。草酸是维生素C的其中一个代谢产物它的排出量因人而异平均一天有MG的草酸由尿中排出。一般人担心过多的草酸会造成结石其实身体中草酸的含量除一部分由维生素C代谢而来外其余大部分是直接从食物中摄取或是由氨基酸类食物代谢所产生。由实验得知即便是摄取高量的维生素C尿中草酸量并不会因此而增加因此无须担心维生素C带来结石的问题。维生素C经由肾脏排泄所以肾脏具有调节维生素C排泄率的功能。当组织中维生素C达饱和量时排泄量会增多当组织含量不足时排泄量则减少。十五、人体中维生素C的存量从小肠上方被吸收的维生素C经由门静脉、肝静脉输送至血液中并转移至身体各部分的组织。当人吃入维生素C之后脑下垂体、肾脏的维生素C浓度最高其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位。当体内维生素C总储存量小于毫克时就有发生坏血病的危险人体最大的储存量为毫克。十六、维生素C如何被破坏现代人少不了的维生素C是相当脆弱的维生素遇水、热、光、氧、烟就会被破坏。加热烹调处理、摆在店头让太阳直照、浸水等都会让蔬菜的维生素C大幅度减少。每抽一根烟就会消耗体内毫克的维生素C。一天抽烟根的人将会消耗公克的维生素C同时血液中的维生素C浓度也会降低维生素C就无法充分发挥作用。不管维生素C存在于体外或体内它都容易被破坏不过就算大量摄取也无害但不能一下子摄取过多因为大量摄取后不见得人会全部被吸收最后的结果还是被排出体外。最佳方法就是将时间间隔开来分段使用这样才能提升维生素C的体内吸收率。抽烟的人每餐餐后都需服用维生素C保健辅助食品当季的蔬菜或水果的维生素C含量最多别忘了多摄取。十七、过量表现、短期内服用VC补充品过量会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用、长期服用过量VC补充品可能导致草酸及尿酸结石、小儿生长时期过量服用容易产生骨骼疾病。、一次性摄入VC毫克以上时可能会导致红细胞大量破裂出现溶血等危重现象。无酸的维生素C为维生素C钠同样具有上述副作用近期奥地利科学家告诫说滥用维生素C会削弱人体免疫力。维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时对维生素C的需要也有所增加但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。戈尔登贝格教授警告说将维生素服用剂量提高到一天多次不仅毫无意义而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多不仅妨碍白细胞摧毁病菌而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们千万不要象吃糖豆那样随意服用维生素C。但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果则不用担心会有维生素C服用过量的问题。同时美国研究人员发现滥用维生素C可能会加快动脉硬化。十八、注意维生素,极易受到热、光和氧的破坏。为了尽可能减少食物中维生素,的损失请注意:水果、蔬菜贮存越久维生素损失越多因此尽可能吃最新鲜的水果、蔬菜若要保存请尽可能贮存在冰箱里。水果、蔬菜不要切的太细太小切开的果蔬不要长时间暴露在空气中(现吃现切、现切现烧)以减少氧的破坏。烧煮富维生素,的食物时时间尽可能短并盖紧锅盖以减少高温和氧的破坏。汤汁中维生素,含量丰富应尽可能喝掉。维生素C使脑敏锐的物质维生素C虽不直接构成脑组织也不向脑提供活动能源但维生素C有多种健脑强身的功效他是脑功能极为重要的营养物。实验证明维生素C可以提高儿童的智商有了充足的维生素C大脑活动才能敏捷灵活。脑细胞(神经元)中有细胞管状结构能脑输送营养物质但脑细胞的管状结构很容易堵塞或者变细而充足的维生素C有防止它变形的作用从而保证顺利的补充大脑所需要的营养智商也会因此有较大的提高所以要提高学习效率就要经常向大脑提供充足的维生素C。维生素C的过量危害与毒性:维生素C的毒性很小但服用过多仍可产生一些不良反应。有报告指出成人维生素C的摄入量超过克可引起渗透性腹泻。当摄入量小于克时一般不引起高尿酸症当超过克时尿酸排除明显增加。研究发现每日服用克维生素C可是尿液中尿酸的排出量增加一倍并因此而形成尿酸结石增多。过量的维生素C还可引起子宫颈粘液中糖蛋白二硫键改变阻止精子的穿透造成不育。妊娠期服用过量的维生素C可能影响胚胎的发育。当每日摄入的维生素C在克时可出现恶心、腹部痉挛、鉄吸收过度、红细胞破坏及泌尿结石等不良反应。小儿长期过量服用容易患骨骼疾病。维生素C为例按照中国营养学会推荐的指标正常成年人每天摄入mg就足够了。最大的人体耐受量是mg超过mg的最大耐受量过多VC就会分解成为草酸。而草酸正是泌尿系统结石高发的诱因之一肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率是正常人的数倍。而人体摄入超过mg还会引起渗透性的腹泻容易造成人体脱水。维生素C能增强免疫力预防感冒天气转凉时很多人都会有意识地吃点维生素C。但胃溃疡患者应注意维C千万别和溃疡药同服而应错开两个小时服用。这是因为胃溃疡患者的胃酸较多胃舒平、胃喜等治疗溃疡的药物多是中和胃酸的而口感酸酸甜甜的维生素C是酸性的如果二者同时服用自然会发生酸碱中和反应使两种药物都失去了药效。十九、维生素C片说明书、药品名称通用名:维生素C片英文名:VitaminCTablets汉语拼音:WeishengsuCPian本品主要成分为:维生素C。、药理毒理维生素C为抗体及胶原形成组织修补(包括某些氧化还原作用)苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢铁、碳水化合物的利用脂肪、蛋白质的合成维持免疫功能羟化与羟色胺保持血管的完整促进非血红素铁吸收等所必需。、药代动力学胃肠道吸收主要在空肠。蛋白结合率低。以腺体组织、白细胞、肝、眼球晶体中含量较高。人体摄入维生素C每日推荐需要量时体内约贮存mg如每日摄入mg维生素C时体内贮量约mg。肝内代谢极少量以原形或代谢产物经肾排泄。当血浆浓度大于μgml时尿内排出量增多。可经血液透析清除。、适应症用于防治坏血病也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时可用大剂量本品治疗。用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合使铁排出加速)。用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。、用法用量口服。用于成人:饮食补充:一日,mg。慢性透析病人:一日,mg。维生素C缺乏:一次,mg一日次。至少服周。小儿每日,mg至少服周。酸化尿:一日口服,g分次服用每小时次。特发性高铁血红蛋白血症:每日,mg分次服用。、不良反应长期服用每日,g可引起停药后坏血病。长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。大量应用(每日用量g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。【注意事项】对诊断的干扰:大量服用将影响以下诊断性试验的结果:()大便隐血可致假阳性。()能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果。()尿糖(硫酸铜法)、葡萄糖(氧化酶法)均可致假阳性。()尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高。()血清胆红素浓度上升。()尿pH下降。下列情况应慎用:()半胱氨酸尿症。()痛风。()高草酸盐尿症。()草酸盐沉积症。()尿酸盐性肾结石。()糖尿病(因维生素C可能干扰血糖定量)。()葡萄糖磷酸脱氢酶缺乏症(可引起溶血性贫血)。()血色病。()铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血(可致铁吸收增加)。()镰形红细胞贫血(可致溶血危象)。本品大量长期服用后宜逐渐减量停药。、孕妇及哺乳期妇女用药本品可通过胎盘可分泌入乳汁。妊娠妇女每日大量摄入本品可能对胎儿有害但未经动物实验证实。、药物相互作用口服大剂量(一日量大于g)维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。与巴比妥或扑米酮等合用可促使维生素C的排泄增加。纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。长期或大量应用维生素C时能干扰双硫仑对乙醇的作用。水杨酸类能增加维生素C的排泄。与左旋多巴合用可降低左旋多巴的药效。与肝素或华法林并用可引起凝血酶原时间缩短。、药物过量过量服用可引起不良反应:每日服,g可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过g时可导致溶血重者可致命。孕妇服用大剂量时可能产生婴儿坏血病。、规格()mg()mg()mg()mg()mg、贮藏遮光、密封在干燥处保存。、饮食服用禁忌维生素C以空腹服用为宜但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用以免对溃疡面产生刺激导致溃疡恶化、出血或穿孔。肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多胃液反流甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。大量服用维生素C后不可突然停药如果突然停药会引起药物的戒断反应使症状加重或复发应逐渐减量直至完全停药。维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用否则会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后会促进体内维生素A和叶酸的排泄所以在大量服用维生素C的同时一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。服用维生素C的同时不要服用人参。维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时可间断使用不能同时服用。乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许乱服药物除会损害健康外还会造成体内维生素C的流失。维生素C片剂应避光在阴凉处保存以防止变质失效。服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化如遇铜离子可加速氧化速度动物肝脏含铜量很高如在服用维生素c期间食用动物肝脏维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。二十、维生素C缺乏症的表现与治疗病因维生素C缺乏症又称坏血病是由于长期膳食中摄取维生素C不足每天若少于毫克个月后即可发生维生素C缺乏症。主要表现早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等毛囊周围充血、溢血、紫斑继之毛囊肿胀与肥厚使皮肤更显粗糙牙龈肿胀、发红、疼痛和出血常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。治疗多食绿叶蔬菜及新鲜水果口服维生素C毫克天次亦可肌内注射或静脉注射每天毫克周为疗程保持口腔清洁防治继发感染止痛补充铁剂有严重贫血者矛以输血。维生素c对植物的作用维生素C是一种抗氧化剂能帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线带来的压力。维生素C保护植物免受光合作用中有害副作用的侵害。

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