[定稿]指甲上小太阳越少身体越差
在手指甲下方五分之一的地方,有一条白色弧形的痕迹,这就是“半月痕”,但很多人更愿意称它为“小太阳”。
最近,一条微博在很多关注健康的人们之间疯转。“指甲上的小太阳,你有吗,”该微博说,中医认为,健康人的拇指必须有小太阳。小太阳越少,
表
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示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。
小太阳真的和健康有关吗,
小太阳越少体质越差,
一大早,小S就坐在自己的座位上,两眼紧盯着自己的手指。
一旁的小Y推推她:“你不是星座控吗,今天怎么啦,不研究星座,改成研究手相啦,可是,手相不是应该看手掌的吗,你盯着手指头做什么,”
“你不懂了吧,我在看我的小太阳。微博上说,它和健康很有关系呢。”小S打开电脑,在百度上输入“小太阳”三个字,果然,关于它的说法很多。
“指甲上的小太阳是阴阳经脉界限,是人体精气的代表,因此也称为健康圈。”
“小太阳的发育,受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,它就会模糊、减少,甚至消失。因此,小太阳的状况,能显示出一个人的健康状况。”
“一般来说,双手有八个左右的小太阳比较好。拇指上必须有,食指和中指应该有,无名指可以没有。小太阳的面积占指甲的五分之一为好。颜色以奶白色为好,而且越白越好,表示精力越旺。”
看着自己的手指,小S叹了一口气:“怪不得我体质这么差,只要办公室里有人感冒,我肯定第一个中招。原来我一个小太阳也没有~”
地球以太阳为中心,太阳给予了地球光和热。离开了它,地球上的一切生命将失去活力,甚至无法继续存活。那么,人们把指甲上的半月痕称作“小太阳”,是否意味着它也是人体的中心,与我们的健康休戚相关,
对此,中医专家的意见并不一致。
无关派:没有小太阳体质也挺好
杭州市中医院中医内科主任医师何迎春认为,指甲上的小太阳和健康一点关系也没有。
何医生曾听过“小太阳”理论,她记得,有段时间,有个保健品还拿这个做过宣传。此后,在给病人看病时,她都会有意识地观察他们的手指甲,她发现,小太阳和健康并没有什么直接联系。
“指甲上的小太阳因人而异。有些人天生就没有小太阳,也不能说明他们健康有问
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。有些人手指上有很多小太阳,照样生病。就像前几天,我给几个乳腺癌病人开中药调理,我看了她们的手指,其中两个有两个没有。”
何医生还以自己现身说法。她摊开双手,手指上没有一个小太阳。“我的健康状况很好,平常连感冒也很少得。”
有关派:小太阳能帮助分辨体质
杭州市中医院中医肿瘤科的张志娣主任医师也是个有心人。她说,医书上没有关于小太阳的介绍,她也是在科普杂志上看过相关的文章。然后,她就开始观察病人的手指。
身在肿瘤科,每天找她看病的都是一些肿瘤病人,这些病人有的小太阳很多,有的一个小太阳也没有。“这说明,小太阳和免疫力、抗病能力的关系并不大。”
不过,她发现,小太阳能帮助辨别体质。“小太阳少的多为寒性体质,体内阳气虚弱,阴寒较旺盛,手脚怕冷;小太阳多的多为热性体质,阳气旺盛,身体素质较好,但容易烦躁。”
张医生还观察过自己手指上小太阳的变化状况。每当她精神放松、状态好的时候,小太阳就比较多;可每回她为准备考试忙碌、精神紧张的时候,小太阳就纷纷绝迹了。“看来,我的小太阳和营养没关系,倒是和精神状况关系很密切。”
指甲饱满红润比小太阳更重要
为了更直观地看看小太阳和健康之间的关系,昨天,我从医院里选取了十个样本,分析他们的健康状况和体质,结合手指上的小太阳状况,希望能从中找出一些规律。
No.1 女性 44岁
最近有些咳嗽,因为家里有人生病,难免心里有负担,晚上睡眠不是很好。体质偏热。有两个小太阳,都在拇指上。
No.2 女性 40岁
体形偏瘦,脸色比较黄,容易疲劳,胃口不是很好。气虚体质。拇指上有两个小太阳,食指上略微有一点。
No.3 女性 37岁
有乳腺癌病史。属阴虚体质。有八个小太阳,除了小指,其余手指皆有。
25岁 No.4 女性
有乳腺癌病史。属湿热体质,拇指上有两个小太阳,食指和中指也有,但面积很小。
No.5 女性 40岁
有乳腺癌病史。睡眠不好,晚上容易惊醒,有头晕、耳鸣的症状。属湿热体质。有十个小太阳。
No.6 女性 45岁
整天昏沉无力,有困倦感,血压偏低,容易感冒,怕冷。属偏寒体质,有两个小太阳。
75岁 No.7 女性
有中风史,还有高血压、冠心病和糖尿病,晚上睡不好,人也瘦了很多,没力气。属痰湿体质。指甲干瘪,有两个小太阳。
No.8 女性 26岁
身体健康,但抵抗力较差,容易感冒,属于阴虚火旺体质。拇指上有两个小太阳。
No.9 女性 28岁
身体健康,但体质较弱,属阳虚体质。没有小太阳。
No.10 男性 33岁
身体健康,体质较好。体质平和。除了小指,其余都有小太阳,总共八个。
从统计学角度讲,十个样本显得少了一些,容易以偏概全,缺乏科学性。不过,从这十个样本来看,小太阳的数量和健康与否并没有绝对联系。健康的人可以没有小太阳,而患病的人也可能有十个小太阳。即便同是乳腺癌患者,她们的小太阳数量也有明显的差别。
不过,热性体质的人小太阳较多,而寒性体质的人小太阳较少,甚至没有小太阳,这些样本倒确实表现出了这样的趋势。
何迎春说,中医讲究“望、闻、问、切”四诊法,疾病的诊断要综合多方面,不能光凭一个表现就乱下判断。
中医认为,爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。“从手指确实能看出一个人的气血是否旺盛,但主要是看指甲是否饱满,色泽是否红润,而不是看有几个小太阳。”何迎春说。商报记者 祝洁炜
指导专家 / 何迎春 杭州市中医院中医内科主任医师
张志娣 杭州市中医院中医肿瘤科主任医师
小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。 同时,半月甲的颜色以乳白色最佳。发青,暗示呼吸系统有问题,容易患心血管疾病;发蓝,则是血液循环不畅的表现;发红,对应的则是心力衰竭。 身体健康的人甲半月的大小适中,甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些,身体相对较弱,容易疲劳。 从中医来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。 中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好,中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足,血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲 的枯荣. 下面的更具体 (一)什么是半月痕 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为 小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 (二)半月痕的作用 中医学说: 气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况,可见其重要性。 元气的作用: 1、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪(免疫功能)。 4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。 中医学说:“精不足补之以味。” 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
一)什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为 小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 (二)正常半月痕
1、数量
半月痕的数量,双手要有8--10个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
(三)不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
2、半月痕面积
?半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
?半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
3、半月痕的颜色
?奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
?灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
?粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿 病、甲亢等病症。
?紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
?黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
(四)半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
3、中指半月痕,关连心包经、神志
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕,关连内分泌
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕,关连心肾
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。
从中医角度来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人血气丰盛;如果很小或没有,说明人体气血衰退。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好,中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足,血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.
看你是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项. 补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌
从西医的角度上讲,一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。 正常的半月痕:
1、数量:双手8-10个(越少精力越差,体质越寒) 2、状态:指甲1/5
3、颜色:奶白,越白越好。