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黑米泡醋文档[新版].doc

黑米泡醋文档[新版]

此生只为迩倾尽所
2017-11-21 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《黑米泡醋文档[新版]doc》,可适用于综合领域

黑米泡醋文档新版原料:黑豆克、,度米醋克。做法:将黑豆倒入米醋中并把盖封严放到阴凉处待一个月后服用。黑豆可以洗干净直接泡到醋里也可以放到锅中煸炒一下再加醋浸泡。服用方法:每天早晨空腹服粒。有胃病者饭后服。为了不刺激口腔服用前后可喝口温开水。营养指南:醋豆所含的磷脂及多种氨基酸能促进皮肤细胞的新陈代谢并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用。它能促使脂肪分解并有滋阴补肾、活血利尿的作用。另外:黑豆克度米醋克密封泡天豆子用生的即可最好是洗净晾干再泡。泡好后每天饭后服用一天三次一次粒。可降低高血压不用冲血管了我身边的人很多服用后效果明显不过贵在坚持不要间断为好~米醋泡黑豆治高血压、一种做法是把生黑豆洗净晾乾(不要在日光下晒)一并炒熟。把炒熟的黑豆倒进清洁乾燥的空瓶里然后加入优质度米醋或陈醋。醋与豆之比例为比就是用斤醋浸泡斤黑豆。盖上瓶盖后瓶子应放在阴凉处七天以后即可食用。一般每天吃,粒。要是你怕酸可以适量加点糖。、另一种做法是把黑豆洗净沥乾放入洗烫消毒过的玻璃瓶或者搪瓷罐内然后倒入优质米醋或陈醋。醋与黑豆的比例也是比。浸泡半年到年后可食用生吃即可无豆腥气好吃且易嚼。一般每天吃粒左右。醋泡黑豆的作法非常简单首先准备一个平底锅放入黑豆。但不放油用中火炒分钟左右等黑豆皮迸开后改为小火再炒分钟不要炒糊将炒好的黑豆凉分钟后放入有盖子的干净容器中。然后加入陈醋浸泡两个小时左右陈醋被黑豆吸收后就可以食用了。功效:醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外对治疗慢性疲劳、咸症、肩膀醋痛高血压、高胆固醇也很有功效。醋泡黑豆做好当天就可以食用放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味可以加入适当的蜂蜜。每天进食约克燕麦片便能摄取克燕麦水溶性纤维再配合低脂低胆固醇食品能有效降低胆固醇减少患心脏病的几率。巧用醋清肠排毒预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸具有收敛的作用不仅可以抑制细菌繁殖甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境并将其杀死酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加倍所以醋与大蒜合用对治疗痢疾、肠炎效果更理想。老醋花生美味不长胖花生配醋不但口味好而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长生果”但毕竟脂类含量高、热量大而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的因此用醋浸泡花生米一周以上减肥食谱网wwwjianfeishipucomcn祝你塑造完美身材~每晚吃粒坚持服用可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的是食用老醋花生要适量最多十几粒吃后一定要及时漱口否则对牙齿健康不利。菜式制作操作:锅中座油油热后调小火放入小粒花生炒熟晾凉备用主料:花生米辅料:生菜、香干调料:香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱制作方法:、将花生米油炸熟、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用、取一个喇叭形的碗生菜丝、香干丁垫底放上炸好的花生米在倒入调好的汁拌均匀即可食用。当花生完全凉后将香菜碎拌进花生里。白糖、香醋、盐调匀成汁浇在花生上即可。营养成分花生花生学名为落地花生在民间称为长生果它属豆科作物素有“中国坚果”、“绿色牛奶”和“素中之荤”的美称。由于营养丰富故人们誉为“素中之荤”。老醋花生原料:小粒花生克镇江香醋克糖克香菜少许盐适量。做法:锅中座油油热后调小火放入小粒花生炸至金黄时捞出沥干油待凉。将香菜碎拌进花生里。白糖、香醋、盐调匀成汁浇在花生上即可

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