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兼具保健、排毒、瘦身于一体的胡萝卜苹果汁

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兼具保健、排毒、瘦身于一体的胡萝卜苹果汁兼具保健、排毒、瘦身于一体的胡萝卜苹果汁关于果蔬汁的功效无需我多言。简单地说,果蔬汁有利于我们大量吸收蔬菜和水果的营养成分,调整身体酸碱平衡,提高免疫力,增进健康。据说现代西方医术在治疗癌症以及疑难杂症时,开始推崇自然疗法,如针灸、按摩、冥想等,并辅以果蔬汁,其中最受重视的就是胡萝卜苹果汁,认为胡萝卜苹果汁里含有所有人体必需的维生素和矿物质。而对肉、蛋、牛奶一概弃之不用。 而营养学家也认为,现代人营养过剩,陷入营养失调的状态。即过量摄取蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养元素,缺乏维生素和矿物质,造成身体不能正常进...

兼具保健、排毒、瘦身于一体的胡萝卜苹果汁
兼具保健、排毒、瘦身于一体的胡萝卜苹果汁关于果蔬汁的功效无需我多言。简单地说,果蔬汁有利于我们大量吸收蔬菜和水果的营养成分,调整身体酸碱平衡,提高免疫力,增进健康。据说现代西方医术在治疗癌症以及疑难杂症时,开始推崇自然疗法,如针灸、按摩、冥想等,并辅以果蔬汁,其中最受重视的就是胡萝卜苹果汁,认为胡萝卜苹果汁里含有所有人体必需的维生素和矿物质。而对肉、蛋、牛奶一概弃之不用。 而营养学家也认为,现代人营养过剩,陷入营养失调的状态。即过量摄取蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养元素,缺乏维生素和矿物质,造成身体不能正常进行消化、吸收、利用、燃烧、排泄等活动,处于不平衡的状态。据研究表明,适量饮用胡萝卜苹果汁却可以使不平衡的身体状况恢复到正常状态。奇妙吧。 日本众多名人政要的保健医生、作家石原结实博士在国内和韩国掀起了长达20多年的“苹果胡萝卜汁减肥”热潮,并为此著 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 立说,颇受欢迎。由此可见胡萝卜苹果汁的神奇之处以及其在医学、营养学、保健学界的地位。 其实,不仅仅是胡萝卜苹果汁对人体健康有意想不到的奇妙功效,绝大多数的果蔬汁都具有类似的保健效果,只要你将其搭配合理,就能最大程度发挥蔬菜和水果保健作用。有人可能会说,那我天天吃蔬菜水果不也可以。问题是,你能吃足榨汁所需要的蔬菜和水果的量吗?更何况,还存在着搭配合理、吸收效果、长期坚持等问题。所以,我坚定不移地选择了榨汁生活,榨出新鲜果蔬汁,榨出营养和健康,更要榨出收获和幸福。 胡萝卜苹果汁 原料:胡萝卜2根,苹果1个。 做法:1、将胡萝卜洗干净,切段。苹果洗净后切块; 2、先将胡萝卜榨汁,再将苹果榨汁,去渣,混合、搅拌,并立即饮用。 贴心建议: 1、苹果很容易氧化,所以这道果蔬汁最好立即饮用。如果需要放置一段时间,建议在果蔬汁中适当加点柠檬汁,防止苹果氧化。 2、红苹果味道很甜,加之胡萝卜的甜味,这会使榨出来的果蔬汁非常甜。所以可以适当地把红苹果换为青苹果。 3、作为瘦身和排毒,可以把这道果蔬汁连渣一起作为早餐食用。或者您参照下石原结实博士提出的胡萝卜苹果汁半日断食法。 4、胡萝卜量要适当,吃太多皮肤容易黄,所以一天以两根为宜。 5、做果蔬汁一定是榨,而不是粉碎哈。建议用专业的榨汁机,不建议用料理机来榨汁。 6、胡萝卜苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。
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分类:医药卫生
上传时间:2019-09-20
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