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女性“吃春”吃出来的美颜.doc

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上传者: Arlene萍萍 2018-01-13 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《女性“吃春”吃出来的美颜doc》,可适用于影视/动漫领域,主题内容包含女性“吃春”吃出来的美颜女性“吃春”吃出来的美颜三月女人季。过几天就是三八妇女节了用美食滋养美丽是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天怎么吃才能越吃符等。

女性“吃春”吃出来的美颜女性“吃春”吃出来的美颜三月女人季。过几天就是三八妇女节了用美食滋养美丽是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天怎么吃才能越吃越美,春天合理的饮食民间有很多传播中医也有很多讲究俗称吃“春”。“吃春”秘笈不仅味道鲜美还可以美容、养颜献给热爱美食、注重养生的女同胞们。壮阳韭菜白皙肌肤韭菜韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只需男生需要“壮阳”其实不然女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物能让肌肤变得更白皙缘由是阳气充脚血脉则通利。春天气候冷暖不一男生、女生都需要保养阳气。春韭为韭菜中的佼佼者滋味尤为鲜美。其根白如玉叶绿似翠幽香芳香。春韭吃法多样既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭格外芳香可口。出镜美味韭菜鲜虾仁做法:将虾仁去壳之后汆水待用把新鲜的韭菜切成一寸长的小段和在一起放入热锅中炒(热锅中事先放入适量的油)放入适量盐和味精待韭菜炒成七八成熟的时候就可以出锅了。枣补气血养脾安神枣有句俗语“女人不能三日无枣”的确女生因本身生理缘由最易患的就是“气血两亏”的症状中医以为“气不行则血不行气为血之母”许多女性神色暗淡都是“气血”惹的祸。红枣补气、安神。春季宜少吃酸多吃甜。中医以为春季为肝气兴旺之时多食酸味食品会使肝气过盛而损伤脾胃所以应少食酸味食品。出镜美味大枣芹菜汤做法:将鲜枣洗净去核切碎芹菜择洗干净切成小段。炒锅上火加油烧热下葱、姜煸炒加入芹菜段略炒加水适量放入鲜枣、精盐、用大火烧开后改用文火煮分钟点入味精淋上花椒油即成。大枣、芹菜均为美容养颜之佳品合而食之可使面容红润光洁白嫩细腻。核桃芝麻嫩肤首选核桃芝麻核桃民间又称长寿果有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰厚的胱氨酸和维生素B和E可增长皮脂分泌、改善皮肤弹性、坚持皮肤精细被日本学者称为改动皮肤精细的最佳食物。出镜美味芝麻核桃露做法:核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内加温开水搅拌均匀。倒入锅中炖煮分钟加入冰糖煮至溶化。搭配核桃仁即可食用。核桃粉市场有售。芝麻桃核露可健脑、强肝也是美容佳品具有滋养皮肤的作用。蜂蜜:中医以为蜂蜜味甘入脾胃二经能补中益气、润肠通便是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变天气乍寒还暖人容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素还有清肺解毒的功用故能加大人体免疫力。在春季天天能饮用~匙蜂蜜以一杯温开水冲服或加牛奶服用对身体有良好滋补作用。小贴士:冲泡蜂蜜最好用冷水因为用温度高的热水会使蜂蜜发酸如果实在不能接受冷饮的话可以先用冷水调开再用适量的温水稀释即可。蜂蜜结晶是一个正常的现象绝大多数因为温度太低导致结晶只要将原罐泡在温水中自然会恢复原状。尽量不要用金属的勺子舀蜂蜜不然会尝出一丝金属的味道甚至铁锈味破坏口感。

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