后溪穴解析
Hòu xī
1)后溪。后,与前相对,指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪,穴内气血流行的道路。该穴名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴为前谷穴传来的天部湿热之气,至本穴后其外散的清阳之气上行督脉,运行的部位为督脉所属之部,故名。
2)因本穴有清阳之气上行督脉,故为督脉手太阳之会。
七精八脉交会穴之一,通督脉。
后溪穴位位置
取穴方法:后溪穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
后溪穴的作用
小肠经气血由此上行督脉。气血物质为天部的纯阳之气和水湿风气。纯阳之气循天之上部外走督脉,水湿风气横走腕骨穴。功能作用:强化督脉阳气。
主治疾病
头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰背痛,癫狂痫,疟疾,手指及肘臂挛痛。实用小技巧
对于长期在电脑前工作或学习的朋友,每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上用腕关节带动双手,轻松地来回滚动三到五分钟,即可达到刺激效果。可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下,这个简单的治颈肩腰椎病的方法,我们把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常好的疗效,对保护视力也很好。颈椎病是四十岁以后的人的专利,但现在不是了,二三十岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。这一系列问题,出于同一原因,那么,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是我们说的后溪。这是小肠经上的一个穴,奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显,只要坚持,百用百灵。现在有很多年轻人驼背不是因为骨骼定型,脊柱是一节一节的,是活动的,怎么可能随便定型呢?关键是你背上气机不畅,经脉阻滞,才出现驼背的迹象的,一旦这个气机通畅了,你的背自然就直起来了!
我还要特别把这个方法介绍给正在读
书
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的小孩子。小小年纪就承受这么沉重的学习压力,有人这个后溪穴随时随地都可以应用,比方我开车的时候,如果碰见路上堵车,或是红灯亮了,也会把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,很舒服,甚至很潇洒。这时候,别人在着急上火,而我在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷。一不起急,二不发火,精神振奋。这么一来,有时候居然觉得堵车也堵得很值!
1.【按摩后溪穴位的作用与好处】
缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等按摩后溪穴的功效:强化督脉阳气。
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【温馨提示】
后溪穴位配伍:后溪穴配合谷穴缓解治疗手指挛痛;后溪穴配人中穴缓解治疗急性腰扭伤;后溪穴配列缺穴、悬钟穴缓解治疗项强痛。
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