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养生.doc

养生

Bruce宾
2019-06-06 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《养生doc》,可适用于医药卫生领域

【几个补气血的食疗方】红枣粒切开,枸杞子粒,煮水喝,补血补肾治腰膝酸软,长年吃有养颜祛斑作用红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可治胃寒胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了红枣花生桂圆红塘,加水在锅里炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好~、饭前喝汤,苗条健康。、神经衰弱,吃点猪蹄。、出汗多了,适当吃点酸。、黑巧克力有保护心血管健康的作用。、水果当饭吃,易贫血。、吃豆腐,最好配海带。、红酒可降低痴呆症风险。、带饭别装绿叶菜。、绿茶可防癌,孕妇须慎饮。、老人小孩都需要吃些零食。

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