[大全]小五台穿越

[大全]小五台穿越 小五台穿越 自从上次与所谓、雪檐、内蒙大夫、cleaner用18.5小时完成过一次一日五台连穿后，就一直在等待着毒虫组织第二次的穿越。因为第一次虽然完成并见到了难得见到的美景，但由于在能量补充、节奏控制、状态调整等方面做的不够好，用时超出了我们的预期，所以早就准备着更好地走一遍。 回顾上次的总结，最关键的是能量补充:该带何种食品、以什么频率补充、每次补充的数量。首先是水，我、所谓、内蒙大夫上次都带了过多的酸梅汤而清水不足，导致最后酸梅汤反胃想喝清水却不得不忍着，好在雪檐经验丰富带着超量的清水给我们匀了些。 (1)所以这次饮料只带了600毫升脉动(补加了100克左右白糖和少量食盐)，另外准备了2.5升容器在北台沟里灌溪水。结果 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 明清水是够了但是饮料偏少口里有点淡，后来想起带有特种兵送的运动固体饮料，于是冲泡了1包口感不错。固体饮料的好处是可以随意地进行清水与饮料的转换，而且可以作为快速能量补充方式。缺点是昂贵，不适于我这种穷人，决定以后再进行大强度运动尝试自己找些配方配制??要是不心疼钱就没必要折腾了。 (2)食品。上次只带了5条鸡腿准备每登一个台就啃一条，结果吃完2条后再没胃口，饿得要命却没什么好吃的。上次的收获是发现酸奶很好，口感、营养都不错，还可以使精神稍振奋些。鉴于体内能量来源主要是糖类，决定主食还以淀粉类为主，于是买了2盒250毫升的酸奶和2盒绿豆糕(每盒5个，每个一口吞下);分别在东台顶以及从西台回到三岔后吃掉。感觉主食安排不错，有能量易吸收而且吃得快(可以有更多的时间走路)，问题是少带了一份，应该再买1份在南台顶吃。从三岔出发前以及在西台顶分别吃了1袋劲速超浓缩碳水化合物，感觉还好，可惜也是太贵??下次带实验室的分析纯葡萄糖～另外带了4个桃子共1公斤与队友分吃掉了，我吃到1个半。整体上这次饮食安排比较满意，虽然到南台时有点饿，但是没有影响走路。 (3)手电。几次夜路明显感觉是头灯满足不了需要(除非用改装过的、超强的):光线弥散且有点朦胧的感觉。不如带2个小手电和多余电池。当然如果你走路非常依赖双手保持平衡以及抓物，那还是带头灯的好。整个队伍最好有一个大功率的手电用来探路，上次是内蒙大夫带了(起了很大作用)，这次是毒虫带的(应该也是管大用了)。 (4)备用衣服、鞋和雨披。没带冲锋衣裤主要是考虑尽量减轻负重以加快速度。出发时是短裤短袖，这个季节还可以，不会很冷，小五台灌木也不多;以速干衣裤作为备用御寒。下午刮风，加上速干衣裤基本可以保暖(不脱短裤短袖)。下午5点多下雨，披上一次性雨披，并卷起裤腿至膝盖以上(否则会被雨水打湿，雨停后还很冷，上次我已经体会过了;雨正下时是否卷裤腿小腿都会冷的，不如多为雨后着想)。还带了双极其轻便的拖鞋准备(从小五台下来鞋很少是干的，上次从一下山坐上车到回到家都是光脚板??否则脚会泡坏的)，下山后穿着回家，舒服多了。带了件心逸的上衣也用上了，这个季节应该做好晚上可能会很冷的心理准备。最大的失误是忘了带备用袜子，到三岔时借所谓的袜子换上被露水打湿的袜子穿上，否则一双脚不知会泡成什么样子??严重感谢所谓～ 以下是全程的时间记录以及一点分析: 4:34 赤崖堡小赵家(我的表显示为4:30，跟GPS时间比较发现我的表慢了4分钟，以后就都用标准时间)出发。(忘了GPS标记，一个失误) 5:10 到达入山处(一个小平台，沟里开始能听到水流声)，GPS标记为点A(数据见后)。休整2分钟。一路沿溪流上行。 5:35 到水源尽头(从此处离开小溪，在左侧山坡不断攀升)。装灌溪水、休整共耗时6分钟(用时过多，应该不超过2分钟以保持状态。) 6:24 第一平台(在山脊上，此处视野开阔，为树林与草甸交界处，海拔2300米左右)，GPS标记为点B。与所谓分吃了第一个桃子，喝去100毫升左右脉动，等来阿泉、bigm、毒虫、雨田;6:34继续出发(毒虫与雨田在等冯公子，没有跟上来) 6:58 第二平台(此处开始能看到北台顶)GPS标记为点C。休息3分钟，再喝去100毫升脉动。开始在山腰横切，大概5-10分钟左右会有岔路选往下的那一条，往上的走山脊比较难走且不确定能否通到北台(从北台顶看山脊上似乎有路但中间有一处断崖阻隔)。冯公子与雨田就在此处走岔路白白浪费了20分钟左右，好在我们及时纠正了他们。 7:34 北台下(一个很明显的平台，从此处又开始剧烈爬升)GPS标记为点D。休息4分钟，再喝去100毫升脉动。前半段有明显的路，后半段看准上方的一个小平台随便往上爬。 7:54 北台顶(有个铁架，标志物，海拔2845)GPS标记为点E。4分钟内所谓、阿泉、bigm分别到达，分吃了2个桃子，再喝去100毫升脉动;下到小平台吃饭。8:12继续出发，沿着北东山脊忽上忽下地暴走。 9:07 东台顶(有个玛尼堆和一个碑，海拔2882)。GPS标记为点F。休整10分钟，再喝去100毫升脉动，吃掉1份绿豆糕与酸奶。 10:59 三岔(海拔2760左右)GPS标记为点G。休整、吃喝共10分钟，吃掉半个桃子、1份绿豆糕与酸奶，喝光剩下的脉动，冲了1包固体饮料。11:09出发，下降约50米到明显的横切路上放下包，每人拎1瓶水前往西台。 12:09 西台顶(有一个砖头垒的3米多高玛尼堆，海拔2677)GPS标记为点H。此时天气已经由晴转为多云。5分钟后下山。路遇放羊的山民请教天气变化，答曰小五台的天气无法判断。下山约30分钟后遇swear、毒虫、冯公子，惊叹于swear的表现;并得知已经通告其他人在三岔集合后直接往中台、南台。又约20分钟左右遇雨田独自往西台进发，被我们劝回(他脚指甲受伤，不适于勉强完成计划了)。 13: 38 三岔(放包处，海拔2700)。休整、吃东西约9分钟。 14:12 中台顶(有一大块石墙围起来的平地，海拔2800左右)GPS标记为点I。从三岔到中台的路上遇到了其余队员。此时天冷，加衣服，8分钟后出发。从这里开始笨驴MM跟着我们走。 16:14 南台顶(有一座石头小庙，海拔2850左右)GPS标记为点J。休息、进行最后的补充能量，笨驴通过对讲希望我们等她一起下去，约10分钟左右到达，等她也休息几分钟后于16:32开始下撤。 (南台下山的路:背对庙门顺山坡往下直切，行进过程受山势影响路线稍偏左，约25分钟下降了海拔500米左右到达全是石头的沟底。顺沟而下约50-100米(肉眼判断，非精确数值)左右，左侧山坡有条明显的横切路，此路与沟的交接处右侧躺着两根碗口粗的树干。此路开始近乎纯 粹的横切，10分钟左右有一小段下降，然后是缓缓的上升，由此又5分钟左右觉得路有问题(应该尽快下到沟里，不该持续上升)。但所谓从护林员口中得知此路可以通向下辉川，商量决定由所谓独自往前再探探，然后无论结果如何回来找我们。此时约5点10分左右，开始下雨，穿上雨衣;等待过程中与阿泉、bigm商量，一致认为从我们站立处顺山坡直接下切到沟底可能是正确的选择，于是我往下走了一段，发觉虽无明确的路但很好走。5点40左右所谓返回，确认这条路是通往隧道口的。全体决定顺坡下切;约20分钟下切到沟底，正好是南沟进山路线的终点??也就是下山路的起点。此时雨基本停了，路有点滑，谨慎而行。约6点半，路从沟的左边转入右边，剩下的路比较宽敞好走，于是加速狂奔而下。又约20分钟左右追上了一日南台的野丫头、毛虫队，此时我们四人都相信15个小时之内完成计划是没问题了，兴奋地继续狂奔。7点10走出河谷走上可以行车的河滩路，所谓、阿泉这俩BT决定跑步出去争取各尽量好的成绩，那就跟着跑吧，就当是马拉松赛前训练了。 7:24 我们三人都坐在了下辉川护林站门口台阶上，4分钟后bigm赶到。至此，我们分别以14小时50分钟和14小时54分钟完成了小五台一日连穿。 感受:主要是感觉比较幸运??完成这样一个计划所需要的体能已经是心中有底的，关键的是天气，小五台天气变化无常，能整天晴朗几乎是不可能的;去过5次，其中4次都是上午万里无云，下午则是雨、雪、冰雹都遇到过了。激动、兴奋都有一点，但都不是很强烈;没有任何征服感，更多的是对那些没见过的一人连穿小五台的行者的敬佩。 一点建议:现在越来越多的人想尝试这条路线。我觉得要完成至少需要几个条件(1)完成过此线路的两天负重穿越，且回家后要不酸腿不疼(2)轻装上一次北台，如果4小时上不去则再锻炼吧，除非你打算走它个20小时以上且不怕迷路、失温等等风险。(3)最好在香山、妙峰山这些地方进行15小时暴走的预演，看看自己的反应。(4)不要与天斗，如果中午之前就下雨，赶紧找最近的路下山吧。当然，对于那些要把爬山当作野外生存训练的人，这些都是没用的废话。 下面分别是手动标的GPS点(A-J)与机器自动标的临时点(T01-T26)的数据(到达下辉川时发现GPS不知为何已经自动关机，所以从关机起的数据就没有了)，以及根据这些点绘制的简图。图中红点为手动标的，三角形分别是五座顶峰。 地点 GPS点 北纬 东经 标准时间 小赵家 4:34 入山处 A N39.99175 E115.01963 5:10 水源尽头 5:35 第一平台 B N39.97425 E115.02859 6:24 第二平台 C N39.96788 E115.02511 6:58 北台下 D N39.95640 E115.02629 7:35 北台顶 E N39.95338 E115.02457 7:54 东台顶 F N39.94136 E115.04289 9:13 三岔 G N39.90843 E115.01946 10:59 西台顶 H N39.91319 E114.97281 12:19 中台顶 I N39.89720 E115.02202 14:12 南台顶 J N39.86468 E114.99654 16:15 下辉川护林站 19:24 T01 115.02444 39.97043 T14 115.01862 39.90827 T02 115.02694 39.95810 T15 115.02286 39.90382 T03 115.02456 39.95337 T16 115.02374 39.89040 T04 115.03220 39.95205 T17 115.03113 39.88288 T05 115.04287 39.94139 T18 115.03020 39.87530 T06 115.03668 39.93689 T19 115.02207 39.87401 T07 115.03424 39.92600 T20 115.00864 39.86381 T08 115.01948 39.90842 T21 114.99652 39.86466 T09 114.98510 39.91028 T22 114.99793 39.85706 T10 114.97815 39.91460 T23 114.99492 39.85435 T11 114.97252 39.91304 T24 114.98334 39.85590 T12 114.97843 39.91460 T25 114.97737 39.86302 T13 114.98539 39.91029 T26 114.94045 39.86936 中秋小五台赏月行程及GPS数据 成员: 大海(领队)、六只羊、little、偶见、高原风、银子 计划: 第一天南台上，南—中—西，中台赏月 第二天，三岔—东台—北台—赤崖堡 实际行程: 20日 20:40K89北京西发车，11:20到下花园，老孙来接。夜里1点到西金河口科考基地，和衣睡觉，被子还真厚，暖和。 21日(中秋) 早5:00起，早餐 5:45 出发，三蹦子奔隧道口。 7:40到隧道口 elev:1687m N:39?49.344’E114?56.856’ 7:55 面对隧道左手上山，之字攀升。天气晴好，只有丝丝的云。 8:06 隧道上方垭口。elev:1732m N:39?49.479’E114?56.814’ 向右两牛并行的宽路 8:24 三岔路口，elev:1883m N:39?49.803’E114?57.209’ 此处看到水母队的人在前面山坡上移动 山坡上有电线杆，左边窄路上山 10:20 南台下垭口 elev:2240m N:39?51.142’E114?59.186’ 在此追上水母队先头部队 此处向东北方向可以看到南台，小面露出一角。左右两条岔路都可上南台，左边小路穿过桦树林直接上升，右侧小路沿山脊行走，绕个半圆缓慢上升。六只羊选左边直升，其余人沿山脊行进。 上山脊也有两条路，殊途同归。 10:45 山梁上 elev:2353m N:39?51.183’E114?59.443’ 沿左侧山脊横切，目标南台东侧一条沟的顶点。 开始有路，后来沿着草坡直奔目标。 一片黄草，也不知什么时候他们绿过。 11:52 南台下一条沟的顶点 elev:2655m N:39?51.856’E115?00.355’ 南台在望，小路明显。水母队的人夹带着银子不见了踪影。 在此卸包，轻装登台 12:12 南台顶 elev:2733m N:39?51.882’E114?59.799’ 六只羊晚我们1分钟登台。 小庙尚在，小风嗖嗖。 玛尼堆上加块石头，祝福远行的人平安快乐。 下到卸包处，简单饭。 12:45出发奔中台 银子还在南台路上。我们先行出发，边走边等银子。 两条路，一条沿山脊向东，一条向南绕过乱石堆绕过一山包再走山脊。 我们选择二。 银子沿山脊追上我们。 14:55 横切开始岔路口 elev:2633m N:39?52.398’E115?01.447’ 下了一个很陡的草坡，到达痛苦横切的起点。 沿山脊应该也可通行，但是要上升、下降。 山上秋色已浓，沟里色彩斑斓，红、黄争艳，落叶松都显出可爱的金黄色。 15:15 横切结束 平坦的鞍部elev:2600m N:39?53.074’E115?01.746’ 水母队先锋追上我们 很好的营地，非常平。 枕着鞋，躺在草地上看云 彩，爽极了～ 水母队陆续来了，我们出发。 沿山脊小路上升。 我、偶见、little距离中台200米的时候，银、高已到中台，羊在台下不远。 东侧的山谷里开始起雾，我开始期待云海。大团的云遮住了太阳，云的边缘被罩上了光圈。小雪水平的横飘过来，太阳出来了，我们兴奋得像个孩子，赶上了一场午后的太阳雪～ 东边的雾越来越大，云彩越来越厚、越来越黑，风大了起来，飘雪变成了雪粒，水平的飞过来，打在脸上有些痛，风衣的帽子没有带，悔死我了～赶紧加衣服，带手套。 风大至狂，雪密至10米外不见人，持续了10分钟。忽然几缕阳光从云层中泻了下来，风雪渐小，趁此间隙，我们登上了西台。 16:40 中台顶 elev:2795m N:39?53.835’E115?01.332’ 站住了石墙包围着的空地开始扎营。 中间遭到了一阵密密的雪粒袭击，不到两分钟、地上就成了白色，包上积的雪可以攥雪团了。 搭好帐篷，风停雪住，浓雾、乌云渐渐散去。 17:40 几个狂热的人出发去了西台，没有吃饭，只带了一点水和干粮。 剩下的知道爱护自己的人开火做饭。 根据GPS 18:06日落，准时出去，太阳还高，回来接着煮。 惦记着日落，频频探头。终于，在我们的催促下，太阳变成了桔红色，余辉映红了天边，渐渐在地平线上两层云的间隙露出头来，变成了通红通红的颜色，恢弘气势，令人无语。 回到帐篷内，不经意间，向外望去，东边居然生气了一轮鲜红的月亮～回想起来真后悔没有裹着睡袋坐到外面看她渐渐变成桔黄渐渐变亮。 19:20 偶、偶见出发去西台 偶见=偶的见地?偶然见到 在偶见的热情下，摇摆不定的我决定月夜漫步登西台。 月亮已经变成银盘，一路伴着我们前行。过了三岔，一路无风。月光下群山静默，远处的灯火提醒我们家的方向。山路慢慢在我们脚下淌过，没有了阳光曝晒，没有了大风，夜里走路的感觉真好。 20:30 遇到银、羊、高 转过了一个又一个弯，终于见到队友的头灯灯光。银子在前，高原风、六只羊在后面慢慢走，又饿又累影响到了他们的行进速度。六只羊居然半天才认出我来。 21:00到了我 21:们预定返回的时间，但西台已经在望了，决定登顶再回。到了台下，休息了几分钟，一鼓作气。 40 西台顶 elev:2673m N:39?54.795’E114?58.375’ 月亮已经老高，远处灯火闪亮，山脊在月光下轮廓清晰，没有了鲜艳的色彩，黝黑的颜色显示出其凝重的一面。 短暂停留，留影后踏上了回程的路。 牛奶已经变成了冰牛奶。刚出来的兴奋劲儿也过去了。 漫步变成了慢步，约定每转过一个弯休息2分钟。每个弯大约花费2、30分钟，还算合理。 三岔之前的一个弯，偶见说，不行，我得休息一会儿。一屁股就坐在地上。我只得回来坐下。休息一会儿便拉她起来。 休息变成了10分钟一次。偶见点亮了头灯，向队友指示我们还再走。 过了三岔，风大了起来。月光清冷，照亮前行的路，没有了月初升时的柔媚。 12点，已到了预定到达的时间，还有半小时的路。 困倦袭来，偶见简直找个避风的地方就想睡下。我不停的跟她说话，问她问题，真的有些怕了，怕她躺在地上耍赖不走了。偶见是坚强的，步伐沉重，但依然向前。 台下20米的地方，最后一次休息。 12:45 中台顶 Rumble队的两顶帐篷悄无声息。我们的两顶帐还亮着灯，还要传递什么东西，我说，我来帮你。队友听出了我的声音，爆出一阵欢呼。可回来了，还要营救你们呢～可爱的朋友，我相信你们一定会在我需要的时候伸出温暖的手。 热水，最好的奖励。 小五台的月夜，真美～ 22日 6点多，rumble他们醒了开始说话，高原风也岔了进去。 半睡半醒。 7:15 起床，煮东西吃早餐。 收拾拔营。 8:40 出发 计划东台—北台 风很大。 9:15 三岔 elev:2681m N:39?54.505’E115?01.169’ 绕行一点到了山脊上，风大，瞬间风可达八级(估计)。安全起见只能走横切，难度、时间都会加大。东—北的山脊更没法走。 投票表决，4:2西台下撤。 没有了追求，没有了压力，开始边走边睡。 看着山谷里的浓浓秋色，直商议把谁踹下去探探路。 最后还是腐败的动议给了大家动力，加快了行军速度。 11:20 西台下 上次走横切的路觉得十分漫长，这次决定走山脊比比谁快。 有人要留西台的影，有人要帮人留西台的影。三人上山，两女虾始终走在我前面。 11:45 西台顶 跟昨晚一样，平台上一丝风也没有。 枕着鞋，躺在温暖的阳光下，很快就睡着了。 醒来时半小时过去了。 12:15 西台下草甸 小、银、羊在大风中裹上了全部衣服，真不好意思，让你们为我们受冷风吹。 还没等我下到草甸，几个人就开始向下走。实在是风冷了。 路上终于找到了成熟了的沙棘，还是那么酸，跟四姑娘沟里的一样。很奇怪，据说这东西只张在海拔3000多米的山上，小五台发现它的地方却只有1700米左右。 14:00 那个可以看见西台草坡 休息片刻，联系 好车。在土豆烧排骨的诱惑下，一路向下。 14:45 村口 车已到了，不敢跑下花园，只能送我们到四合营，帮忙找客运车到下花园。 上车，路上司机帮忙摘了两个毛嗑头，一路嗑着，半小时到了四合营。 司机帮忙找车，赚了一道中介费。 西金河口—四合营 40 四合营—下花园 14/人 中巴车绕了些路拉客，多花了几十分钟。 17:50 下花园车站 买票的队排到门口，偶见排队，我到前面找了一个人代买，小子各自太小，最后还是我挤上前去买的，累的我手直抖。 Little把登山杖落在了中巴车上。郁闷 18:17 成都过来的车载上我们回京。 受伤的水母队员大饼由果冻及一牛人(没问名字，第一天横切追上我们的那位)陪着乘同一辆车。 得知水母其他队员18点才走从东沟下到赤崖堡。 21:11 列车准点进站 找地腐败不提。 9月下旬的小五台 夜间气温在-5~-10左右，帐篷外包里的水没有结冰。 1500米以上层林尽染。 沟里比山脊漂亮的多。 山上天气变换极快，风、雪说来就来。 手套、帽子必备。 两根登山杖有效的保护了我的膝盖。 小五台真的是山。感谢我的队友跟我一起完成了这次美妙的穿行～ 山的那边是海，海的那边呢, 是山—— 山还是那山，海已经汹涌澎湃～ 以下是全程的时间记录以及一点分析: 4:34 赤崖堡小赵家(我的表显示为4:30，跟GPS时间比较发现我的表慢了4分钟，以后就都用标准时间)出发。(忘了GPS标记，一个失误) 5:10 到达入山处(一个小平台，沟里开始能听到水流声)，GPS标记为点A(数据见后)。休整2分钟。一路沿溪流上行。 5:35 到水源尽头(从此处离开小溪，在左侧山坡不断攀升)。装灌溪水、休整共耗时6分钟(用时过多，应该不超过2分钟以保持状态。) 6:24 第一平台(在山脊上，此处视野开阔，为树林与草甸交界处，海拔2300米左右)，GPS标记为点B。与所谓分吃了第一个桃子，喝去100毫升左右脉动，等来阿泉、bigm、毒虫、雨田;6:34继续出发(毒虫与雨田在等冯公子，没有跟上来) 6:58 第二平台(此处开始能看到北台顶)GPS标记为点C。休息3分钟，再喝去100毫升脉动。开始在山腰横切，大概5-10分钟左右会有岔路选往下的那一条，往上的走山脊比较难走且不确定能否通到北台(从北台顶看山脊上似乎有路但中间有一处断崖阻隔)。冯公子与雨田就在此处走岔路白白浪费了20分钟左右，好在我们及时纠正了他们。 7:34 北台下(一个很明显的平台，从此处又开始剧烈爬升)GPS标记为点D。休息4分钟，再喝去100毫升脉动。前半段有明显的路，后半段看准上方的一个小平台随便往上爬。 7:54 北台顶(有个铁架，标志物，海拔2845)GPS标记为点E。4分钟内所谓、阿泉、bigm分别到达，分吃了2个桃子，再喝去100毫升脉动;下到小平台吃饭。8:12继续出发，沿着北东山脊忽上忽下地暴走。 9:07 东台顶(有个玛尼堆和一个碑，海拔2882)。GPS标记为点F。休整10分钟，再喝去100毫升脉动，吃掉1份绿豆糕与酸奶。 10:59 三岔(海拔2760左右)GPS标记为点G。休整、吃喝共10分钟，吃掉半个桃子、1份绿豆糕与酸奶，喝光剩下的脉动，冲了1包固体饮料。11:09出发，下降约50米到明显的横切路上放下包，每人拎1瓶水前往西台。 12:09 西台顶(有一个砖头垒的3米多高玛尼堆，海拔2677)GPS标记为点H。此时天气已经由晴转为多云。5分钟后下山。路遇放羊的山民请教天气变化，答曰小五台的天气无法判断。下山约30分钟后遇swear、毒虫、冯公子，惊叹于swear的表现;并得知已经通告其他人在三岔集合后直接往中台、南台。又约20分钟左右遇雨田独自往西台进发，被我们劝回(他脚指甲受伤，不适于勉强完成计划了)。 13: 38 三岔(放包处，海拔2700)。休整、吃东西约9分钟。 14:12 中台顶(有一大块石墙围起来的平地，海拔2800左右)GPS标记为点I。从三岔到中台的路上遇到了其余队员。此时天冷，加衣服，8分钟后出发。从这里开始笨驴MM跟着我们走。 16:14 南台顶(有一座石头小庙，海拔2850左右)GPS标记为点J。休息、进行最后的补充能量，笨驴通过对讲希望我们等她一起下去，约10分钟左右到达，等她也休息几分钟后于16:32开始下撤。 (南台下山的路:背对庙门顺山坡往下直切，行进过程受山势影响路线稍偏左，约25分钟下降了海拔500米左右到达全是石头的沟底。顺沟而下约50-100米(肉眼判断，非精确数值)左右，左侧山坡有条明显的横切路，此路与沟的交接处右侧躺着两根碗口粗的树干。此路开始近乎纯粹的横切，10分钟左右有一小段下降，然后是缓缓的上升，由此又5分钟左右觉得路有问题(应该尽快下到沟里，不该持续上升)。但所谓从护林员口中得知此路可以通向下辉川，商量决定由所谓独自往前再探探，然后无论结果如何回来找我们。此时约5点10分左右，开始下雨，穿上雨衣;等待过程中与阿泉、bigm商量，一致认为从我们站立处顺山坡直接下切到沟底可能是正确的选择，于是我往下走了一段，发觉虽无明确的路但很好走。5点40左右所谓返回，确认这条路是通往隧道口的。全体决定顺坡下切;约20分钟下切到沟底，正好是南沟进山路线的终点——也就是下山路的起点。此时雨基本停了，路有点滑，谨慎而行。约6点半，路从沟的左边转入右边，剩下的路比较宽敞好走，于是加速狂奔而下。又约20分钟左右追上了一日南台的野丫头、毛虫队，此时我们四人都相信15个小时之内完成计划是没问题了，兴奋地继续狂奔。7点10走出河谷走上可以行车的河滩路，所谓、阿泉这俩BT决定跑步出去争取各尽量好的成绩，那就跟着跑吧，就当是马拉松赛前训练了。 7:24 我们三人都坐在了下辉川护林站门口台阶上，4分钟后bigm赶到。至此，我们分别以14小时50分钟和14小时54分钟完成了小五台一日连穿。 感受:主要是感觉比较幸运——完成这样一个计划所需要的体能已经是心中有底的，关键的是天气，小五台天气变化无常，能整天晴朗几乎是不可能的;去过5次，其中4次都是上午万里无云，下午则是雨、雪、冰雹都遇到过了。激动、兴奋都有一点，但都不是很强烈;没有任何征服感，更多的是对那些没见过的一人连穿小五台的行者的敬佩。 一点建议:现在越来越多的人想尝试这条路线。我觉得要完成至少需要几个条件(1)完成过此线路的两天负重穿越，且回家后要不酸腿不疼(2)轻装上一次北台，如果4小时上不去则再锻炼吧，除非你打算走它个20小时以上且不怕迷路、失温等等风险。(3)最好在香山、妙峰山这些地方进行15小时暴走的预演，看看自己的反应。(4)不要与天斗，如果中午之前就下雨，赶紧找最近的路下山吧。当然，对于那些要把爬山当作野外生存训练的人，这些都是没用的废话。 下面分别是手动标的GPS点(A-J)与机器自动标的临时点(T01-T26)的数据(到达下辉川时发现GPS不知为何已经自动关机，所以从关机起的数据就没有了)，以及根据这些点绘制的简图。图中红点为手动标的，三角形分别是五座顶峰。 地点 GPS点 北纬 东经 标准时间 小赵 家 4:34 入山 处 A N39.99175 E115.01963 5:10 水源尽 头 5:35 第一平 台 B N39.97425 E115.02859 6:24 第二平 台 C N39.96788 E115.02511 6:58 北台 下 D N39.95640 E115.02629 7:35 北台 顶 E N39.95338 E115.02457 7:54 东台 顶 F N39.94136 E115.04289 9:13 三 岔 G N39.90843 E115.01946 10:59 西台 顶 H N39.91319 E114.97281 12:19 中台 顶 I N39.89720 E115.02202 14:12 南台 顶 J N39.86468 E114.99654 16:15 下辉川护林 站 19:24 T01 115.02444 39.97043 T14 115.01862 39.90827 T02 115.02694 39.95810 T15 115.02286 39.90382 T03 115.02456 39.95337 T16 115.02374 39.89040 T04 115.03220 39.95205 T17 115.03113 39.88288 T05 115.04287 39.94139 T18 115.03020 39.87530 T06 115.03668 39.93689 T19 115.02207 39.87401 T07 115.03424 39.92600 T20 115.00864 39.86381 T08 115.01948 39.90842 T21 114.99652 39.86466 T09 114.98510 39.91028 T22 114.99793 39.85706 T10 114.97815 39.91460 T23 114.99492 39.85435 T11 114.97252 39.91304 T24 114.98334 39.85590 T12 114.97843 39.91460 T25 114.97737 39.86302 T13 114.98539 39.91029 T26 114.94045 39.86936 ， 小五台 东台 以海拔1700米营地为起点，去东台的路线较为清晰。在海拔1900米处，有一个营地可以扎约七八顶帐篷;2250米处有一个营地，可以扎很多双人帐。冬季大部分路段无流水，但可以取冰雪化水。全 程投影距离4.234公里，总爬升1200米左右。东台的标志:一个看不清碑文的汉白玉石碑，是小五台的制高点。东台顶:海拔2882米。GPS数据为:N39?56,28.8: E115?02,34.4: 南台 南台鞍部，有一处岔道，往东沿山脊通向隧道口方向;往西南则到南台。营地巨大，可以扎下“千军万马”。这个地方极容易走错，要特别注意。南台的标志:小石屋，石墙、石瓦、石门、石台，还有石拱作梁。南台顶:海拔2743米。GPS数据为:N39?51,52.9: E114?59,47.5: 西台 西台可以扎6营。西台很好定位，离西金河口和辉川的距离最近。下西金河口的路，历历在目——从西台西边第二个山谷下去，沿谷出山;或者沿谷北进，山谷西拐的时候，直上山梁，翻过山梁进入第二个山谷，沿谷走，进入金河主路，谷口就是西金河口村。这两条谷基本在一条直线上。西台的标志:一个青砖塔柱，高2米有余，好像随时会倒掉的样子。西台顶:海拔2671米。GPS数据为:N39?54,47.7: E114?58,22.3: 北台 北一垭口，有一点树荫，是休息的好地方。北二垭口，左面向东走，山坡右绕山头，千万不要沿山脊登峰，前面有断崖。右边是补水处岔道过来的那道山脊。这里已经可以看到北台了，就在东南方向。北三垭口。这是北台下面的最后一个垭口，直上就是北台。由于海拔太高，北台上不宜扎营。在穿越途中，北东线路最险，一定要加倍小心。北台的标志:集结起来的断木杆。北台顶:海拔2838米。GPS数据为:N39?57,12.5: E115?01,28.7: 中台 中台顶可以扎10营。东面山腰有绕行中台的道路。这里可以清楚地给各台定位。面对东台，左边和东台像锯齿一样连着的是北台;再左边，近处连着山脊的是西台;后面的是南台。中台西边有一道山脊，千万不要走这边，而应朝南走。中台的标志:三间房的石头断墙中台顶:海拔2801米。GPS数据为:N39? 53,49.5: E115?01,19.8: