蹲踞式起跑说课稿
一、 指导思想
本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身学习为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、 教材分析
在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的学习发展学生速度、力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。练习部分采用的是游戏“长江——黄河”，能够使每个学生都参与进来，提高学生对体育课的兴趣，培养学生终身体育的意识。
三、 学情分析:
本次课的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生正处于发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习，掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 四、 教学目标的确定:
1、 认知目标:使90%的学生初步理解蹲踞式起跑动作方法。 2、 技能目标:使85~90%的学生初步会蹲踞式起跑。
3、 情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 五、 本课重点、难点:
重点:学好蹲踞式起跑的技术要领。
难点:蹲踞式起跑双脚位置的确定、身体中心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。
六、 教法的应用:
根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合七年级学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法:
1、 讲解法 2、 示范法 3、 练习法
七、 教学程序:
遵循人体生理技能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。
1、开始部分
集合整队，清点人数，宣布课的内容。
2、准备部分
?、健美操 ?、热身操
3、基本部分
蹲踞式起跑动作技术教学 主要有:教学讲解、示范，蹲踞式起跑的动作方法:
起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。
分解教学教师指导主要是带领学生动作练习。最后通过体育游戏教学进行练习。
4、结束部分
(1)利用音乐进行放松练习，调整呼吸。
(2)小结布置课后作业和下次课内容。
(3)下课、师生再见。组织学生收体育器材，如数归还。 5、整堂课练习密度约为:28——31%，练习强度中等。
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