榨汁机如何用 附(榨汁机食谱)[新版]

榨汁机如何用 附(榨汁机食谱)[新版] 榨汁机怎么用 附(榨汁机食谱) 榨汁机怎么用榨汁机的正确使用方法: 1. 检查放置榨汁机的位置是否存在倾斜和任何不牢固的情况，如果存在就要更换放置地点。 2. 检查刀具和过滤器是否安紧安实、确认后将杯体安装牢固兵确认。 3. 将食物切成适合榨汁机入口大小的块。 4. 插上电源，并保证接实。 5. 启动机器，确认电机运转正常。 6. 将食物推进杯体内，保持匀速推进、避免过快过猛的动作，以免发生危险。 7. 食物处理完毕后先拔下电源，再将处理好的食物倒出。 8. 认真清洁榨汁机内外各个组件，但要避免水流进入电机。 9. 将榨汁机放在阳光直射不到的通风处完全阴干。 榨汁机的正确使用小提示: , 千万不要用随榨汁机附送的推进棒之外的任何物品(尤其是手指)将食物推入榨汁机。 , 在电机转动的时候，严禁打开上盖。 , 一旦发现榨汁机转动异常或出现其他故障应该马上停止使用，对故障榨汁机进行维修或更换。 正 确使用榨汁机，为您的生活增添美味情趣。 榨汁机食谱(榨汁机排行榜整理) ?黄瓜汁 黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。小贴示:黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品。 饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。 ?黄瓜猕猴桃汁 原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法:黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 功能:黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。 ?番茄汁 医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。 ?菠萝苦瓜仙女果汁 原料:菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个。做法:将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用。 功效:适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳。 ?西红柿柠檬汁 原料:西红柿1个，柠檬1/2个。 做法:先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。功效:可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。 ?葡萄柠檬汁 原料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。 做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 功效:令肌肤嫩滑、面色红润。 ?胡萝卜汁 胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。 ?苹果胡萝卜汁 原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 做法:将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。 功效:富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。 原料:4个胡萝卜，2个大的苹果 做法:将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。 功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。 β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。 维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。 ?苹果柠檬汁 原料:需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。 做法:将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。功效:尤其适合油性皮肤的美眉。 ?苹果木瓜汁 材料:木瓜、苹果。苹果最好选用红富士，水分足，果肉脆。鲜榨后，果汁不会过于浓厚。 用法:木瓜和苹果按1:1的容量用榨汁机榨汁即可。 功效:木瓜苹果汁可调理肠胃，有止咳润肺，防高血压的疗效。 ?苹果西芹汁 材料:西芹、苹果。 用法:由于西芹榨汁后略有苦味，所以可以根据自己的口味多放些苹果。 功效:西芹苹果汁可调理肠胃、预防高血压。 注意:榨汁完后应该立即清洗榨汁机，否则残留在榨汁机里的果蔬容易变质，产生异味。 ?苹果豆瓣菜汁 原料:1/2把豆瓣菜，3个甜苹果 做法:将原料洗净，榨汁，饮用。 功效:这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。 β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。 其他B族维生素、锌、铜。 ?苹果树莓汁 原料:1篮树莓，3个苹果，1个香蕉 做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。 功效:这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。 β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。 其他B族维生素、维生素E、铜、锌。 ?苹果菠萝生姜汁汁 原料:1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝 做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。 功效:这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。 榨汁机食谱(榨汁机排行榜整理) ?苹果卷心菜芹菜汁 原料:卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵 制作:将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成 功效:减肥、利胆、提神、养颜 ?苹果蜂蜜牛奶香蕉汁 原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。做法:香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效:开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 ?苹果蔬菜汁 原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。做法:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。 功效:减肥、利胆、提神、养颜。 ?苹果番茄南瓜汁 原料:番茄1个，苹果1/2个，柠檬1片，嫩南瓜几片。做法:一起榨汁，搅拌后就可以饮用。 功效:经常喝点还能起到减肥的疗效。 ?鲜姜橘子汁 原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。做法:将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。 功效:健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 菠菜柳橙汁? 原料:菠菜30g,70g、高丽菜80g,100g、柳橙(带皮)30g,40g、胡萝卜与苹果各150g,200g、菠菜和高丽菜。做法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁 功效:菠菜富含维他命B1，可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。 ?椰子芒果汁 原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 做法:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。功效:清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 ?芒果橙汁 材料:芒果、橙。 用法:芒果与橙的比例按3:2容量榨汁。 功效:芒果与橙搭配可以补充丰富维生素、助消化、防心脏病和中风。 ?胡萝卜橙汁 原料:胡萝卜一根，橙子1/2个 做法:一起榨汁，搅拌后就可以饮用。 功效:能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美。 ?雪梨胡萝卜汁 材料:1个雪梨，1根胡萝卜。雪梨最好选用汤山雪梨，水分足、甜度适中。 用法:雪梨与胡萝卜按1:1的容量利用榨汁机榨汁即可。 功效:雪梨与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。 如果喜欢喝冰镇果汁的朋友，可以先将它们冰冻好后再榨。榨汁机食谱(榨汁机排行榜整理) ?雪梨香蕉生菜汁 原料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个 做法: 1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤 小贴示:加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。?芹菜汁 原料:芹菜40g,50g、高丽菜80g,100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g,200g。 做法:芹菜要包在高丽菜内打成汁。 功效:芹菜对於咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。 ?高丽菜汁 功原料:高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。做法:高丽菜要先切碎，用榨汁机搾成汁早晚各一杯。 效:此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。 姜橘土豆汁? 原料:土豆、生姜,鲜橘。 做法:将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。 功效:温中健脾，理气止痛。 用法:日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。小贴示---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛;生姜辛温，温中止呕;土豆性平，和胃调中止痛。 适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。 ?菠萝芹菜汁 原料:取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿。做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁。 功效:它比较适合想美白的朋友。 ?柑橘卷心菜汁 原料:柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香菜。 做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁。 功效:果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。 需要注意的几点: 第一:要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。 第二:在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于 榨汁机的正常工作。 较的新鲜利于第三:水果与蔬菜榨汁后，应立即饮用，都不用煮熟，因为果蔬营 养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比身体的吸收。