灯明寺中学舞蹈兴趣小组
培训
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计划
通过舞蹈兴趣让学生学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术
表
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演的
方法
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,会表演一些富有情趣的舞蹈,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,又组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。因此,我结合学校的实际情况,特做出如下的计划:
一、 教学目的:
1、培养学生的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度
3、培养学生听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。 4、培养学生载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养学生的表现欲望和基本的舞台感觉。
二、活动内容以及措施:
1、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。
2、地面训练:初中生的生理特点是稳定性还行,但是软度和开度一般,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练,主要措施有:
(1)脚背和膝盖的训练
(2)肩的开度和前腿的软度训练
(3)旁腰和旁腿的软开度训练
(4)胸腰和腹肌的训练
(5)脊椎和胯骨的训练
(6)胯部和臀部的训练
(7)胯部和腿部的综合训练
(8)节奏和方位的训练
(9)后腿和背肌的训练
(10)踢腿和力量的练习
3、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学
生的即兴创编能力和学生的创造能力。
4、排练几舞蹈,通过这些组合来锻炼学生,同时为演出比赛做准备
三、活动时间:
周一的三四节课。
四、活动地点:
音乐教室
五、活动安排:
二月: 兴趣小组选拔、训练舞蹈基本功
三月: 舞蹈基本功训练学习校园集体舞《青春飞扬》 四月:舞蹈基本功训练、学习校园集体舞《国韵飘香》 五月:舞蹈基本功训练、复习舞蹈
六月:舞蹈基本功训练、复习舞蹈